内容:
- 医療用ビデオ: 90年代に人気だった映画スターの現在の姿
- 子供たちは画面の前で11時間まで過ごすことができます
- 理想的な日にテレビを見ている子供のための制限時間
- 子供がテレビを見る時間を制限するためのヒント
医療用ビデオ: 90年代に人気だった映画スターの現在の姿
ミシガン大学保健システムによると、8歳から18歳までの子供の70パーセント以上がテレビをプライベートルームに持っています。あなたの子供もそうかもしれません。テレビを長時間見続ける習慣は、肉体的にも精神的にも子供の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。それで、子供たちが1日にテレビを見ている期間の健康的な限界はありますか？これは世界中の多くの小児科医によって言われています。
子供たちは画面の前で11時間まで過ごすことができます
8歳以上の平均的な子供はテレビを見るためだけに1日8時間まで過ごすことができます。コンピュータ、ゲーム機、携帯電話など、他のガジェットの再生に費やす時間は言うまでもありません。合計で、ABGの子供たちは電子スクリーンの前で1日約12時間過ごすことができます。
親がこの習慣を何年も持続させ続けると、多くの悪影響が生じる可能性があります。ガラススクリーンの前で何時間も過ごすと、子供の糖尿病や肥満のリスクが高まります。テレビを見たりガジェットをプレイしたりする頻度が高すぎると、子供たちの社会情緒的かつ反社会的な性質を帯びることがあります。
理想的な日にテレビを見ている子供のための制限時間
時間の経過とともにテレビを見ることから発生する可能性があるすべての否定的なリスクを予測するためには、アメリカの小児科学会（AAP）は、小児科誌に掲載された記事を通して、子供たちの年齢に応じて理想のテレビを見ている期間に関する最新の方針を発表しました。
博士AAPの代表としてVic Strassburgerは、テレビを見る時間は 2歳以下の子供は1時間未満でなければなりません 毎日、一時的に 2歳から2歳までの子供 1日あたりの時間。 2歳以下の子供はテレビを見て1時間以内でなければなりません。
Strassburgerはまた、子供たちが自分の部屋にインターネットアクセスや自分のケーブルテレビネットワークを持ってはいけないと付け加えました。これは親が子供のショーの種類と子供たちがメディアで見るものをモニターすることを難しくします。未成年の子供たちのためのメディアへのアクセスのしやすさは、ポルノで近いものを見るために彼らの好奇心を誘うことができます、Strassburger。
子供がテレビを見る時間を制限するためのヒント
あなたがあなたの家ですべてのケーブルテレビとインターネットモデムを切断する必要があるというわけではありません。しかし、どちらも皆がコミュニケーションをとり、新しいことを学び、情報を得るための仲介者です。しかし、あなたの指導によって、子供がテレビを見る時間は役に立つかもしれません。
- テレビ視聴スケジュールを作成します。あなたは、合意されたように、あなたは子供にテレビを特定の時間にまたは特定の子供のお気に入りの番組のためにだけ見させることができます。子供がこの協定に違反した場合の懲戒または罰の形についても同意します。
- 子供たちに一緒にテレビを見てもらいます。子供がテレビを見るときの制限と監視の方法として、家族と一緒にテレビを見る時間を作ってください。このようにして、あなたはまたあなたが見ていることを説明し、子供たちが彼らが見ていることに批判的であることを奨励するためにそれをディスカッション資料にすることができます。
- お子さんが不適切な番組を見ていると感じたら、すぐにテレビの電源を切ってください。その後、成人の監督なしに彼が一人でそれを見てはいけない理由をよく説明してください。
- 食事や勉強中に子供にテレビを見させないでください。
- あなたはそれらがアクティブになるのを助けることができるように野外活動やスポーツを作成します。バスケットボールの輪を家の庭やガレージに入れるか、子供を家の周りのスポーツクラブに登録しましょう。だから、子供がテレビを見るよりも動かすのに浪費されるとき。
