内容:
医療用ビデオ: iYA運動營養 - 肌肉痠痛和乳酸無關？｜破解乳酸迷思
定義
乳酸とは
乳酸検査は、体内の乳酸レベルを測定する血液検査です。ほとんどが筋肉組織と赤血球によって作られています。血中の酸素レベルが正常であれば、炭水化物は水と二酸化炭素に分解されます。酸素レベルが低いと、炭水化物はエネルギーと乳酸に分解されます。過剰な運動やその他の症状（心不全、重度の感染症（敗血症）、ショックなど）が体全体の血流と酸素を減らすと、乳酸濃度はより高くなります。肝臓は通常乳酸を分解するので、肝臓がひどく損傷している場合は、乳酸レベルも高くなります。非常に高レベルの乳酸は、乳酸アシドーシスと呼ばれる深刻な、時には命にかかわる状態を引き起こします。乳酸アシドーシスは、心不全や腎不全や重度の感染症も経験している場合、糖尿病を管理するためにメトホルミン（グルコファージ）を飲んでいる人にも発生する可能性があります。
乳酸検査は一般的に腕の動脈から採取された血液サンプルで行われますが、動脈からの血液サンプル（動脈血ガス）でも行われます。
乳酸検査を受ける必要があるのはいつですか？
あなたの医者が必要とするならば、あなたは乳酸検査を受ける必要があります：
- あなたは乳酸アシドーシスを持っているかどうかを確認してください。乳酸アシドーシスの症状には、急速な呼吸、過度の発汗、冷たく湿った肌、甘い臭いのある息、腹痛、吐き気または嘔吐、錯乱、および昏睡が含まれます。
- 適切な量の酸素が体の組織に到達するかどうかを確認する
- 血中の高酸レベル（低pH）の原因を見つける
予防と警告
乳酸を摂取する前に知っておくべきこと
乳酸検査の結果は、血液が動脈からではなく動脈（動脈血ガス）から採取されたものである場合に、より正確になる可能性があります。血液を採取しているときに手を包んだり、包帯で包んだまま長時間手を噛んだりすると、乳酸レベルが上昇するという誤った結果を招く可能性があります。
有酸素運動の間、心臓と肺はエネルギーのために体に十分な量の酸素を供給します。嫌気性運動は、体に供給できる肺や心臓よりも多くの酸素を使用するため、エネルギー供給が少なくなり、血中の乳酸レベルが上昇します。通常、嫌気性運動は、乳酸の蓄積が中等度または重度の筋肉痛および硬直性筋肉を引き起こすため、人に運動を減速または停止させる。しかしながら、高度に訓練された運動選手の中には短期間の高い乳酸レベルを許容することを学ぶものもいます。有酸素運動の間、あなたが吸う空気はあなたの体のエネルギー需要のために通常そして完全に血糖を使うのに十分な酸素を含んでいます、そして乳酸レベルは増加しません。
乳酸は、髄液などの血液以外の液体中で測定することができます。感染があると体液中の乳酸濃度はしばしば上昇します。髄液中の乳酸の量を測定して、脳感染症が細菌によるものかウイルスによるものかを判定することができる。
プロセス
乳酸を摂取する前にどうすればいいですか？
乳酸検査を準備するには：
- テストの前に8-10時間水以外の何かを食べたり飲んだりしないでください
- テストの前に数時間運動しないでください。運動は乳酸レベルの一時的な上昇を引き起こす可能性があります
乳酸のプロセスは何ですか？
医師は、消毒布またはアルコールパッドを使用して腕または肘の狭い部分を清掃します。いくつかのケースでは、あなたの医者は血流を増やすためにあなたの上腕に弾性ベルトを結びます。これにより、動脈からの採血がはるかに簡単になります。それからあなたの腕は医者が動脈に挿入する針で刺されるでしょう。血液を集めるパイプが針のもう一方の端に配置されます。
採血されたら、医師は針を取り、次に綿棒と包帯を使って針を突き刺した皮膚の出血を防ぎます。
乳酸検査の後はどうしたらいいですか？
あなたはテストの後に通常の活動に戻ることができます。医師はその状態についてあなたと話し合い、適切な治療を提供します。時々、医者はそれ以上の検査を命じるかもしれません。医師の指示に慎重に従ってください。
テスト結果の説明
テスト結果はどういう意味ですか？
テスト結果は1日で完成します。
通常のスコア
このリストの通常のスコア（「範囲参照」と呼ばれる）は、あくまでも目安として役立ちます。この範囲は研究室によって異なり、あなたの研究室は異なる通常のスコアを持っているかもしれません。あなたの検査報告書は通常それらが使用する範囲を含みます。あなたの医師はまたあなたの健康状態やその他の要因に基づいてあなたの検査結果をチェックします。これは、あなたのテスト結果がこのガイドの中で異常な範囲に入った場合、それはあなたの実験室の中にあるか、あなたの状態のためにスコアが正常範囲にあることを意味します。
静脈血：1リットルあたり0.5〜2.2ミリ当量（mEq / l）または1リットルあたり0.5〜2.2ミリモル（mmol / l）
動脈血：0.5〜1.6mEq / lまたは0.5〜1.6mmol / l
ハイスコア
異常な結果は体組織が十分な酸素を得られないことを意味します。
乳酸の値が高いということは、乳酸アシドーシスを意味します。
- 激しい脱水
- 重度の貧血や白血病などの血液の問題
- 肝臓が血液中の乳酸を分解するのを妨げる肝臓病または損傷
- 重度の出血、ショック、重度の感染、心不全、腸への血流の遮断、一酸化炭素中毒、または十分な酸素が体の細胞に到達するのを妨げる肺塞栓症などの状態
- 過度の運動や過熱
- アルコール中毒（エタノール）、木材アルコール（メタノール）、または不凍液（エチレングリコール）
- いくつかの薬、例えば、結核に対するイソニアジドまたは糖尿病に対するメトホルミン（グルコファージ）。乳酸アシドーシスは、糖尿病を管理するためにメトホルミンを飲む人、特に腎臓機能が悪い人にとって問題です
こんにちは健康グループは、医療アドバイス、診断または治療を提供しません。
