内容:
- 医療用ビデオ: アメリカ海軍が実践している2分で眠ることができる方法
- 大人が眠りにつく睡眠、それは自然ですか？
- 涙液垂れはある種の健康問題の兆候かもしれません
- 眠っているうちに、どうして垂れ落ちるのをやめますか。
- 医者に相談する時は？
医療用ビデオ: アメリカ海軍が実践している2分で眠ることができる方法
眠りを眠っている赤ちゃんや子供のために愛らしいように見えるかもしれません。しかし、大人がそのような場合はどうなりますか？あなたが寝ている間におしゃべりをしたい人の一人であれば、あなたは一人ではないので心配しないでください。しかし、眠りが眠ることは、特定の健康問題を示すこともあります。
大人が眠りにつく睡眠、それは自然ですか？
赤ちゃんや子供は、飲み込む能力を支える口や顎の筋肉を強く制御していないため、より頻繁に眠ります。これは当たり前のことです。大人が眠っている場合も一般的に妥当です。なぜなら、口を開いた状態で寝ている人や寝ている状態から寝ている人がいるからです。
睡眠中は、心臓、肺、脳以外のすべての身体機能が休みます。これは、顔の筋肉を含む口の周りの体の筋肉が一晩中リラックスすることを意味します。睡眠中、脳は口に唾液を産生するように指示し続けます。しかし、あなたの飲み込んだ反射はしばらく「死んで」いるので、唾液は口の中に溜まります。
同時に、口の筋肉の能力も低下し、眠っているときに唾液が出てくるのを防ぎます。その結果、あなたは眠っている間にあなたは垂れ下がります。あなたの側で眠ることに加えて、あなたの口が開きやすくなるので、唾液がより簡単に流れ出ます。
涙液垂れはある種の健康問題の兆候かもしれません
睡眠垂れは基本的に無害です。たとえそうであっても、睡眠中の垂れ下がりはある種の健康上の問題を示しているかもしれず、そしてあなたが意識している時でさえも垂れ下がりはまた起こることができます。
- 副鼻腔感染症
- 連鎖球菌による喉の痛み。
- 扁桃炎
- 喉頭炎
- アレルギー
- GERD
- 鼻の構造
- 腫れた舌
- アナフィラキシー反応
次のように、患者が飲み込むのを困難にする神経系障害に関連する他の原因もあります。
- 脳性麻痺
- パーキンソン病
- ダウン症
- 多発性硬化症
眠っているうちに、どうして垂れ落ちるのをやめますか。
寝ている間によくうろついているあなたの人々のために、甘いものと甘いものを制限するようにしてください。 Verywellのページによると、たくさんの甘い食べ物を食べると唾液の生産が増えます。だから、それは睡眠中に収集されたより多くの唾液である可能性があります。
また、就寝位置を変更してください。頭を高くし、口を開いた状態で横になって寝ないようにします。
この垂れ流しが病状によって引き起こされる場合、治療法は原因によって異なります。たとえば、喉の炎症によって引き起こされた場合、その薬は抗生物質です。垂れがアレルギー反応またはアナフィラキシーによって引き起こされるならば、薬はエピネフリンと抗ヒスタミン薬の注射です。
あなたの垂れ下がりがひどい扁桃腺によって引き起こされるならば、それは扁桃腺が取り除かれなければならないであろうことは可能です。過剰な唾液の産生は、ボトックス注射またはスコポラミンを含むパッチの使用によっても克服することができます。
医者に相談する時は？
あなたはこの垂れ下がりが非常に過度であることを見つけたら、あなたの医者に意見を聞いてください。特に周囲の人々との社会的交流が非常に制限されていて、呼吸困難などの他の症状を伴う場合は、唾液自体を詰まらせることが多く、唇や顔の腫れがあります。
激しい垂れ下がりは、皮膚の炎症や損傷を引き起こす可能性があります。さらに、深刻な場合には、あまりにも多くの唾液がのどに溜まる可能性があります。吸入すると、これが誤嚥性肺炎と呼ばれる肺感染症のリスクを高める可能性があります。
