誰が飲むのが好きですかソフトドリンク？それとも甘い食べ物を食べたいですか？インドネシア共和国保健省によると、1日の砂糖消費量の上限は、大さじ4杯に相当する50グラムの砂糖です。しかし実際には、この砂糖の摂取量はしばしば1...
ステビアは植物と呼ばれる天然の甘味料です。ステビアレバウディアナ。南アメリカでは、ステビアの葉は砂糖に代わる甘味料として長い間使用されてきました。しかし健康の面では、ステビアの葉からの甘味料も健康的です。これは、砂糖より...
あなたが咳をしているとき、あなたは本当に家で休み、気分が良くなるまで咳止め薬を飲むべきです。しかし、あなたは家を出て公共の場所に行かなければならないかもしれません。さて、あなたが公共の場にいるとき、あなたは不注意に咳をす...
私たちの手は病気の蔓延の仲介者です。だからこそ、入念な手洗いが下痢や上気道感染症（ARI）などのさまざまな感染症を防ぐための最も効果的な方法の1つです。しかし残念なことに、2014年ユニセフ報告書を発表したところ、手をき...
ご存じのとおり、インドネシアの4000万人を超える成人が肥満または太りすぎです。これは、西ジャワ州の人口が最も多い州と同じですが、糖尿病、心臓発作、脳卒中、がんなど、さまざまな退行性疾患に罹患する危険があります。人口のボ...
忙しさと仕事 締め切り その仕事は確かに私たちが時間と競争することを要求します。あなたが残業があなたの既存の仕事に追いつくことができないと感じるならば、遅く起き続けることはほとんどの人々のための解決策になります。睡眠時間...
A型、B型、C型、D型、E型を含むインドネシアを含む世界の公衆衛生上の問題は、A型肝炎とE型肝炎です。これらは口腔内に伝染し、通常清潔で健康的な生活行動と関連しています。 、そして急性です。 B型肝炎、C型肝炎、D型肝炎...
空腹時には、私たちの体は健康に影響を与える可能性があるさまざまな状態を経験します。空腹時には、各個人の健康状態に応じて体に感じる利点とリスクがあります。その利点は素晴らしいですが、空腹時には症状が悪化する可能性があるため...
乳がんは女性患者のためにインドネシアで最も症例数が多いがんです。保健省のデータによると、2013年には、毎年すべてのがん診断のうち、そのうち43％以上が乳がんでした。インドネシアの乳がんもまた、乳がんに罹患している女性の...
糖尿病は、インドネシアの多くの人々によって「合理的」と見なされている疾患の1つです。実際、保健省のデータによると、この国の糖尿病患者数は年々増加し続けています。糖尿病の合併症がインドネシアの死因の第3位であるのも不思議で...