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医療用ビデオ: 親知らずの抜歯後の痛みを取る、簡単な方法は？
歯医者があなたに歯を引っ張るように忠告したならば、慌てないでください。これらの頑固な歯があなたの口腔の健康を妨げ始めるとき、医者が言うことに従うことはあなたがこれまでにした最も良い決断であるかもしれません。
ほとんどの場合、痛みは歯を取り除いた数日後に回復します。あなたはまだそれを安全にプレイし、あなたが完全に回復して合併症を防ぐことができるようにあなたの歯を取り除いた後にすべてのメンテナンス指示に従う必要があります。
何か、歯を引っ張った後にできることとできないことは何ですか？
歯を引っ張った後にそれを行うべきではありません
- 歯を取り除いた後、しっかりと吐き出した後、または以前の抜歯領域を舌やその他のものでつついたり触れたりした後、24時間以内にうがいをしないでください。
- 歯を取り除いた後24時間以内に酒を避けてください。アルコールは出血を促進し、治癒を遅らせます。
- しびれ感がおさまるまで、熱いまたは辛い食べ物や飲み物は避けてください。しびれていると痛みを感じることができず、口を燃やすことができます。飲用時にもストローを使用しないでください（口の内側を押すような動きをすすぐと血栓が壊れる可能性があります）。
- あなたの頬を噛まないでください。
- 鼻を鳴らしたり鼻水を取り除いたりしないでください。圧力は血栓を移動または破壊することがあります。風邪やアレルギーがある場合は、適切な薬を使って治療してください。
- 歯を取り除いた後24時間以内に喫煙を避け、できれば数日以内に続けてください。喫煙は血圧を上昇させる可能性があり、出血の危険性があるため、回復プロセスが遅くなります。タバコを吸うことで血栓を減らすこともできます。
- 歯を抜いてから3〜4日間運動をしないでください。あなたが定期的な運動活動家であるならば、あなたの通常の水分とカロリー摂取量は手術後に減少することを理解してください。手術後の運動やその他の激しい身体活動は、出血、腫脹、および不快感を増大させる可能性があります。あなたが歯を引っ張った後にあなたがしなければならない活動はソファに休むか座ることが許されるだけです。しかし、仰向けにならないようにしてください。出血を防ぐために枕で頭を支えてください。
歯を引っ張った後にできること
- 鎮痛剤 - 例えばイブプロフェン、パラセタモールまたはコデインを含む併用薬を服用してください。歯を取り除いた直後に服用した場合はさらによく、痛みが現れるまで待ってはいけません。治療するより予防するほうがずっと簡単です。しかしアスピリンを避けなさい。あなたが抗生物質を処方されたならば、あなたが指示されるように投薬量の全てを使うことを確認してください。
- 痛みや腫れを軽減するために、冷たい湿布または氷をほおの側面に10〜20分間かけます。湿布と肌の間に薄い布を敷きます。
- 歯を取り除いた後の出血はそれほど深刻ではないはずですが、それが血液で浸水する前にガーゼを交換してください。そうであれば、それはあなたのガーゼが外科的創傷領域を圧迫するのではなく、歯の間でのみ集まることを意味します。ガーゼの位置を変えてみてください。出血が続くか再開する場合は、直立するか、ヘッドサポートで体を傾け、身体活動を停止し、氷を圧迫し、そして/またはガーゼで1時間噛むか、またはティーバッグを30分間濡らします。茶葉のタンニン酸は血液凝固を早めるのに役立ちます。
- 24時間後、特に食事の後はうがいをするだけです。腫れや痛みを軽減するために、塩水（小さじ1杯の塩と1杯の温水）の溶液を1日に数回、優しくうがいをしてください。歯の穴からすべての残りの部分が取り除かれていることを確認します。ただし、強く洗いすぎないでください。これは血栓を緩め、治癒を遅らせることがあります。
- 歯を取り除いた後は、ゆっくりと歯を磨くことができます歯の口と位置をできるだけきれいに保つことが重要です。次の3-4日の間抜歯の場所の近くでブラッシングしている間血栓を収縮させないように注意してください。
- 次の1〜2日間は、柔らかい/ぬくぬく食べ物（冷たいほうがいい）だけを食べてください。例えばプリン、スープ、ヨーグルト、フルーツミルクセーキ、スムージー、マッシュポテトなどビタミンCサプリメントも回復に役立ちます。そうして初めて、あなたは徐々に固形食品を徐々に加え始めることができます。
- 彼がゲルの二酸化塩素を提供するかどうかあなたの歯科医に尋ねてください。このゲルは、歯を取り除いた後の治療に最適な癒しの療法です。
抜歯後にできることとできないこと
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