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下痢をすることは確かに非常に不快です。下痢時には、排泄するためにトイレに行き来し続けます。下痢を経験すると、肛門周囲のけいれん、鼓腸、および皮膚の炎症が発生することがあります。確かに、自由に販売されているあなたは簡単に得ることができる多くの下痢薬があります。しかし、あなたはリンゴ酢で下痢を克服しようとしましたか？これは、下痢に対処する際のリンゴ酢の有効性です。
それはリンゴのリンゴ酢が下痢を克服するために働くのは本当ですか？
りんご酢は、発酵りんごエキスから作られています。このリンゴの発酵は、腸内の良質なバクテリアの成長を助けるペクチン化合物を生産します。腸内に善玉菌が存在すると、消化に非常に適しています。消化管を発射し、消化器官の炎症を防ぐことができるからです。
Medical News Todayからの引用によると、ある研究によると、リンゴサイダーは大腸菌やサルモネラ菌を破壊する可能性がある天然の抗生物質の性質を持っています。
これらの細菌は下痢や食中毒の主な原因となります。アップルサイダーは天然の抗生物質として作用するため、この成分は細菌感染による下痢の治療に有効であると一部の研究者は結論付けています。
いくつかの研究証拠はまたそれが解放されるまでの時間を強化することができるようにリンゴ酢が消化過程を遅くすることができることを示しています。
生の、有機のそして濾過していないアップルビネガーは、天然の下痢に推薦されるタイプのアップルビネガーです。通常、このタイプのリンゴ酢は濁っていて、その中に細かい繊維があります。
しかし、この材料が非常に効果的であると述べる研究がありますが、さらなる研究がまだ必要です。その理由は、リンゴ酸が発酵プロセスを経て酢酸を生成することです。一部の人々で実際に胃の痛み、胸やけを引き起こし、さらに下痢を悪化させるのはこの酢酸です。
また、下痢が細菌によるのか、特定の健康問題によるのかさえわからないことがあります。下痢の原因がバクテリアによるものではない場合、これに関する消化の問題を克服するためのリンゴ酢の有効性は効果的に働かないでしょう。
下痢薬としてのリンゴ酢の副作用
りんご酢は非常に酸性です。希釈せずに直接飲んだ場合は、下痢を治す代わりに口の組織、のど、および食道を損傷します。また、リンゴ酢は直接酸性になるため、歯の保護層を損傷することもあります。
あなたが一度に飲み過ぎるアップルサイダーを飲むと、この成分が下痢を引き起こす可能性があります。酢の糖分は実際には下痢の原因となりうる腸の動きを刺激するからです。考慮する必要があるその他のさまざまなリスクは次のとおりです。
- 過剰に摂取すると骨密度が低下します。
- 過剰に摂取すると、不規則な心拍、低血圧、筋力低下を引き起こすカリウムレベルを下げます。
- 1型糖尿病患者の糖およびインスリン濃度に悪影響を及ぼします。
- 糖尿病薬やテトラサイクリンなどの抗生物質の効果を乱すこと。
今まで下痢を治療するためのリンゴ酢の有効性は確実に証明されていないので、あなたは下痢緩和剤としてそれに頼ることはできません。
リンゴ酢自体は薬ではないからです。しかし、症状が治まるまで1日2回、水の入ったグラスにそれを希釈することで、1〜2杯のリンゴ酢を消費することによってそれを試すことができます。
下痢を飲んだ後にそれが悪化した場合は、直ちに医師に相談して迅速な治療を受けてください。下痢が発生した場合は、必ず安静にして水分をたくさん消費してください。
