内容:
- 医療用ビデオ: 腎臓の病気や症状 腎臓の症状を自分で診断する方法 ①
- 血圧をチェックするとき、実際に何が測定されますか？
- 孤立性収縮期高血圧とは何ですか？
- あなたがすでに高血圧を患っている場合、これをどのように克服するのですか？
医療用ビデオ: 腎臓の病気や症状 腎臓の症状を自分で診断する方法 ①
あなたの血圧が常に正常であったとしても、それはあなたが不満になることができるという意味ではありません。あなたが年をとるにつれて、あなたが高血圧や高血圧を経験する可能性は高まるでしょう。 55歳であってもあなたの血圧はまだ正常です、しかしあなたが高血圧を持つ可能性は90％です。したがって、年齢が高いほど、血圧をより頻繁に管理する方が良いでしょう。さらに、ほとんどの高齢者によく見られる一種の高血圧症があります。 孤立性収縮期高血圧 またはインドネシアでは孤立性収縮期高血圧症として知られています。
血圧をチェックするとき、実際に何が測定されますか？
医者があなたの血圧を測定するとき、医者は2つの番号を取得します。 1つは収縮期血圧を示す「一番上の数字」、2つ目は拡張期血圧とも呼ばれる「一番下の数字」です。
たとえば、血圧が120/80 mmHgの場合、収縮期血圧は120 mmHg、拡張期血圧は80 mmHgです。収縮期血圧は心臓が血液を全身に送り出すときのピーク圧力ですが、拡張期血圧は安静時の最低血圧です。血液は心臓を満たしています。
孤立性収縮期高血圧とは何ですか？
孤立性収縮期高血圧症では、 測定された収縮期血圧は通常上昇し（140mmHg以上）、拡張期血圧は90mmHg以下です。このタイプの高血圧は通常、高齢者、特に高齢女性に発生します。実際、高血圧を経験している60歳以上のほとんどの人は、収縮期高血圧を経験しています。
高齢者における収縮期血圧および拡張期血圧の区別または差は、アテローム性動脈硬化症または血管内の脂肪蓄積のプロセスによる、大動脈または心臓周囲の大きな血管の硬直性を表す。このこわばりは、血液が心臓を満たす時には不十分である「貯蔵」を引き起こします、それで高齢者の拡張期血圧は低くなる傾向があるでしょう。
140mmHgを超える収縮期血圧は、以下のような心血管疾患の発生の大きな危険因子です。 ストローク そして心臓発作。さらに、制御されていない高血圧は、腎臓、脳、心臓、眼などの体内の重要な臓器に損傷を与える可能性があります。
あなたがすでに高血圧を患っている場合、これをどのように克服するのですか？
孤立性収縮期高血圧を経験した場合、あなたの医者は貧血や他の病状の可能性を排除するためにいくつかの検査を受けることがあります。さらに、あなたのボディマスインデックスの測定、コレステロール値のチェック、目や腎臓などの臓器への損傷の兆候のチェックなど、心臓病を経験する危険因子を評価することもあります。
あなたが取る必要がある重要なステップはあなたのライフスタイルを変えることです。これが高血圧の予防と治療の秘訣です。あなたのライフスタイルを変えることは、余分な体重を減らすこと、定期的に運動すること、喫煙を止めること、塩の消費を減らすこと、そして野菜や果物などの健康食品の消費を増やすことを意味します。また適用することができます ダッシュダイエット 最適な血圧低下を得るために。
あなたのライフスタイルを変えることに加えて、あなたはまたあなたの医者によって与えられた薬を定期的に飲む必要があります。高血圧薬にはさまざまな種類があり、あなたの医者はあなたの状態に合ったベストを選びます。
血圧が維持されるように定期的に薬を服用することが重要です。糖尿病または腎臓障害を伴わない６０歳以上の患者を除いて、高血圧を有するすべての人々にとって望ましい血圧目標は１４０ ／ ９０ｍｍＨｇ未満であり、目標血圧は１５０ ／ ９０ｍｍＨｇ未満である。したがって、現在受けている治療が正しいかどうか、またはさらに調整が必要かどうかを確認するために、定期的に医師に確認する必要があります。
