内容:
- 医療用ビデオ: ヒプノセラピー.痩せてきれいになる暗示 Hypnotherapy（催眠療法）ダイエット
- 催眠術ですか？
- 体重を減らすための催眠についてはどうですか？
- 体重を減らすために催眠術をするためのヒント
医療用ビデオ: ヒプノセラピー.痩せてきれいになる暗示 Hypnotherapy（催眠療法）ダイエット
多くの人々が他人を傷つけるためにそれを使用するため、催眠術はしばしば否定的な行動に関連付けられています。催眠療法が実際に他の人にとって有益な利益を持っていても。例えば、さまざまな健康上の問題、過度の緊張、変化の混乱の克服を手助けする 気分そして、誰かが喫煙を止めて中毒を減らすのを助けます。体重を減らすための催眠療法についても聞いたことがあるでしょう。
一見すると、体重を減らすための催眠術は非常に簡単で効果的な解決策のように聞こえます。しかし、この治療法が効果的で簡単にできるというのは本当ですか？まず以下の説明を検討してください。
催眠術ですか？
催眠術または催眠術は、彼が彼自身の心にもっと集中することができるように、専門家が人をリラックスさせて落ち着かせるであろう治療技術です。そのようにして、あなたは与えられた提案にもっと反応して植え付けることができます。
催眠術は潜在意識に入る意識状態の変化です。 （潜在意識）). 臨床催眠術は、身体的または心理的問題を治療するために使用されます。例えば、催眠術は、痛みだけでなく、体重の問題、言語の異常、および依存の問題などの他の状態を制御するために使用されます。
体重を減らすための催眠についてはどうですか？
いくつかの研究は体重を減らすために催眠術の使用を調べました。催眠術の有無にかかわらず、体重を減らすための処置を受けた109人の研究が行われました。 2年後、催眠術を受けた参加者のグループは体重を減らし続けました。一方、対照群（これは催眠術をかけていない）は体重のわずかな変化を示すだけである。
いくつかの研究の分析は、減量手順に催眠術を加えることが減量の量をほぼ倍増させることを発見しました。しかしながら、他の研究は催眠術がほんの少しの減量に影響を与えることを示します。 18ヶ月の平均体重減少は約2.7キログラムです。
行われた研究のほとんどは、減量のための催眠術の利点が他の減量プログラムと一緒に行われていることを示しています。催眠術だけであれば体重を減らす努力の有効性を証明する研究はまだ非常に少ない。
したがって、望ましい結果を得るためには、 催眠術はまだ健康的な食事プログラムとライフスタイルの変化を伴う必要があります。その理由は、もちろん、催眠療法は必ずしもあなたの体の過剰なカロリーと脂肪を燃やすことができないということです。あなたはそれを自分でしなければなりません、すなわち定期的な運動とバランスの取れた食事療法を維持することで。
いくつかの研究の質はそれほど効果的ではないので、催眠術は依然として体重を減らすことに対して疑わしいものになっています。体重を減らすために催眠術の恩恵を確実にするために、さらなる研究が依然として必要です。また、催眠術をするだけで体重を減らすことができるという他の証拠も必要です。
体重を減らすために催眠術をするためのヒント
減量は通常食事療法および運動をすることによって達成することができます。あなたがダイエットと運動を試みたが、あなたはまだ望ましい体重を達成していないならば。その他の選択やライフスタイルの変更について医師に相談してください。
間接的な催眠術は重大な体重減少を引き起こすので、単に催眠術に頼って体重を減らすことはしないでください。
