内容:
- 医療用ビデオ: 妊娠中に変化した体、産後元にもどった？
- 妊娠中にチョコレートを食べると子癇前症のリスクが低下します
- 妊娠中にチョコレートを食べることを好む妊娠中の女性は高レベルのテオブロミンを持っています
- フラボノイド含有量は胎盤機能に影響する
- 妊娠中の女性は何人でチョコレートを食べることができますか？
医療用ビデオ: 妊娠中に変化した体、産後元にもどった？
あなたはチョコレートが大好きで、妊娠していても食べるのをやめることはできませんか？過度でない限り、妊娠中にチョコレートを食べることは、胎児の発育と妊娠中の健康に有益です。妊娠中の女性のためにチョコレートを食べることの利点は何ですか？これは完全なレビューです。
妊娠中にチョコレートを食べると子癇前症のリスクが低下します
米国のエール大学、周産期、小児および環境疫学のためのエールセンターによって行われた研究は、妊娠中にチョコレートを食べることが子癇前症のリスクを減らすことができることを発見しました。子癇前症自体は、以前は高血圧（高血圧）の既往歴がなかったにもかかわらず、妊娠中の女性の血圧の上昇を特徴とする危険な状態です。
この調査で実施された調査には、出産したばかりの2,000人以上の妊婦が含まれていました。彼らは妊娠しているときにどのくらいのチョコレートが最初と3学期に消費されるかという疑問を持ちます。それから、研究者たちは、新生児の胎盤中のチョコレートの化学物質の1つである、臭素のレベルを調べました。
結果はどうですか？週に5回以上妊娠している間にチョコレートを食べる母親は、子癇前症のリスクが50パーセント減少します。この研究ではまた、妊娠第一期と第三期にチョコレートを摂取しても同じ効果があることがわかりました。
妊娠中にチョコレートを食べることを好む妊娠中の女性は高レベルのテオブロミンを持っています
妊娠中毒または子癇前症は、妊娠中の女性や胎児の死因の1つである妊娠障害です。妊娠中毒は胎児の成長と発達を阻害する危険があります。胎児が早産することさえあり得ます。
研究チームの会長Elizabeth Tricheは、これはテオブロミン化学物質がストレスに関連する化学物質を遮断することによって胎盤内の血流を促進したために起こったと結論付けました。
さらに、テオブロミンはまた、心機能を改善し、心筋を弛緩させ、そして妊婦の血管を拡大することができる。結論として、テオブロミン濃度が高い母親は、テオブロミン濃度が低い妊娠中の女性よりも子癇前症のリスクが低くなります。
フラボノイド含有量は胎盤機能に影響する
それだけでなく、カナダのラヴァルケベック大学によって行われた研究は、毎日妊娠30グラムもするときにチョコレートを食べることが胎児の発育に良いことを発見しました。
チョコレート中のフラボノイドの含有量はコレステロールを減らしながら血管と心臓の問題の危険性を減らすことができます。チョコレートが濃いほど、チョコレートのフラボノイド含有量は多くなります。
博士によるとメディカルニュースのEmmanuel Bujold今日、フラボノイドの含有量は抗酸化物質が非常に豊富であることが知られているため、チョコレートは胎盤の機能と胎児の発達に影響を与えます。
妊娠中の女性は何人でチョコレートを食べることができますか？
これに関する明確な栄養上の推奨はありませんが、妊娠中はチョコレートを食べ過ぎないようにしてください。 1週間に2〜3回チョコレートチョコレートミルクを飲むのは危険ではありません。合理的または十分な量でチョコレートを食べる。
チョコレートにはカフェインも含まれています。 American College of Obstetricians and Gynecologistsは、妊娠中の女性のための一日のカフェイン摂取量を一日当たり200ミリグラム以下にすることを勧めています。チョコレートが濃いほど、カフェインの含有量は多くなります。
1日に1オンスのチョコレートを消費することをお勧めします。カロリーは約150カロリーです。さらに、果物やナッツと組み合わせて、良い脂肪分と酸化防止剤を得るようにしてください。しかし、チョコレートで最高の食事をデザインするためにあなたの医者と栄養士に相談してください。特に妊娠糖尿病やハイリスク妊娠などの特別な場合があります。
