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アロエベラは肌の保湿に効果的で、髪の健康に良い天然成分として知られています。それは肌や髪の治療法としてよく知られていますが、アロエベラも様々な消化器系疾患の治療を助けるために効果的です。実際、彼はアロエジュースが症状を克服するのに非常に効果的であると言いました 過敏性腸症候群 （IBS）それで、この天然ジュースはどのようにこの慢性的な腸の病気を克服することができますか？
消化器官のためのアロエベラの利点
自分で簡単に見つけたり作ったりすることができることに加えて、アロエベラ植物からのオリジナルのアロエベラ抽出物は以下のような多くの利点を持っています：
- 体の水分補給を維持します。アロエベラの植物は水分を多く含んでいるので、アロエベラを消費することは脱水を防ぐ一つの方法です。通常多くの水分を失う下痢をしている人のために、このアロエベラ植物はたくさんの浪費された体液を元に戻すのを助けることができます。
- 肝機能を維持する。アロエベラは肝臓に栄養を与えそして水和させるのを助けることができる多くの植物化学物質を含んでいます。これは消化器系を円滑に実行させます。
- ビタミンB、C、E、葉酸などの多くの栄養素が含まれています。それがビーガンによって使用されることができるようにアロエベラはビタミンB-12を含む植物の唯一の供給源でもあります。
では、アロエジュースはIBSの治療にどのように役立つのでしょうか。
IBSは慢性的な消化器系の問題です。この状態は腹痛、膨満感、下痢、および長期の便秘の症状を引き起こします。
実際には、アロエベラに関する研究は、IBSの治療に少し役立ちます。しかしアロエベラは下痢、便秘、および鼓腸を和らげるのに役立つことが知られています。これら3つは、IBS中に発生する可能性がある症状です。このように、アロエベラはIBSを経験する人々に感じられる症状の負担を軽減するのを助けます。
また、アロエジュースを摂取すると、心を落ち着かせる効果もあります。アロエベラジュースはアントラキノン、便秘になっている人々を治療することができる天然の下剤です。
2013年のJournal of Medical Sciencesの研究では、IBS患者へのアロエベラジュースの提供に関して肯定的な結果が示されました。特に便秘、腹痛、および鼓腸の症状を経験するIBSの人々のために。しかし、研究はまだ完了していません。
他の研究は、結果がアロエベラ汁とＩＢＳ状態との間に影響を及ぼさないことを示した。アロエベラジュースが本当にIBSを治療するのを助けることができるかどうか調べるためにさらなる研究がまだ必要です。
影響を与える可能性があると言う人はまだ多くはいませんが、アロエベラジュースを飲んでもIBSの人を悪化させることはありません。天然アロエベラは基本的に抗炎症作用があり、消化器系を落ち着かせるからです。
研究とは別に、アロエベラを快適に飲むことを感じる人々が実際にいるので、彼らはIBSの治療に加えてこのジュースを選びました。
アロエジュースを選ぶときは注意してください
あなたがアロエジュースを選ぶとき、あなたはまた注意する必要があります。ジュースに含まれているラベル、加工技術、その他の成分を読みます。全アロエベラの葉で作られたアロエベラジュースは少量で服用する必要があります。
アロエベラジュースはアロエベラの葉の内側から作られたアロエジュースの種類よりも多くのアントラキノン（天然の下剤）が含まれているため。下剤を飲みすぎると、実際にIBSの症状が悪化することがあります。
さらに、アントラキノンは定期的に服用すると癌を引き起こす可能性があります。あなたのアロエベラジュース包装ラベルとアントラキノンのレベルをチェックしてください。化学物質は10 PPM以下の安全性がなければなりません。したがって、アロエベラのアントラキノンを恒久的に摂取することは避け、アロエベラジュースを選ぶときは注意してください。
また、消色か非消色かを問わず、処理技術の説明も確認してください。脱色種はそのままのアロエベラの葉の一部から作られていますがアントラキノンが減少するようにろ過されています。このタイプは定期的に消費する方が安全です。
無着色の手法でアロエベラジュースを摂取すると、腹痛、下痢、脱水、血糖値の低下、アレルギー反応などの副作用があります。
