内容:
- 医療用ビデオ: ビタミンB12・葉酸【神経を守り正常な働きを】【♯130】
- 誰がビタミンB 12欠乏症の危険にさらされていますか？
- ビタミンB 12の体不足の兆候と症状
- 薄い肌
- 2.疲れた
- 3.体は針刺しのようです
- 4.残高が減る
- 5.舌炎と潰瘍の痛み
- 6.息切れやめまい
- ぼやけた視力
- 8. 気分 不安定な
- ホットボディ
医療用ビデオ: ビタミンB12・葉酸【神経を守り正常な働きを】【♯130】
コバラミンとして知られているビタミンB12は赤血球を作り出し、神経系機能を改善するために非常に重要であるビタミンです。このビタミンは、肉、魚、家禽、卵、牛乳の中に自然に含まれています。残念ながら、ビタミンB 12欠乏症は、特に高齢者において実際には一般的です。それで、ビタミンB 12欠乏症の徴候と症状は何ですか？これが完全な説明です。
誰がビタミンB 12欠乏症の危険にさらされていますか？
ビタミンB 12欠乏症は高齢者（高齢者）でより一般的です。これは、食品からビタミンB 12を吸収する身体の能力が年齢とともに遅くなるためです。さらに、B12欠乏症のリスクも、以下のような症状を持つ人々が経験している可能性があります。
- B12吸収性腸の一部を切除する手術を受けました
- 体がビタミンB 12を吸収するのを困難にする重度の貧血
- メトホルミン薬を服用している糖尿病患者
- 厳格なビーガンダイエットを受ける
- 制酸剤（胃酸）を長期間服用する
- クローン病、セリアック病、細菌性感染症または寄生虫感染症などの腸管吸収に影響を与える病気の影響
- グレーブス病やループスなどの免疫系の異常
これは、ビタミンB 12の食物源を消費することによって、または追加のサプリメントを使用することによって克服することができます。しかし、あなたはあなたの状態に応じて最善のアドバイスを得るためにあなたの医者に最初に相談するべきです。
ビタミンB 12の体不足の兆候と症状
ビタミンB 12欠乏症の症状は通常すぐには明らかにならず、現れるのに何年もかかります。体にビタミンB12が不足している場合に注意する必要がある兆候と症状は次のとおりです。
薄い肌
ビタミンB 12欠乏症を経験している人は、皮膚や目の色が白っぽく見えます。これは、体内の赤血球産生の減少に影響を与えるビタミンB 12の不足によるものです。
体にはビタミンB 12が欠乏しているため、DNAの生成が妨げられ、体の細胞が完全には形成または分裂せず、巨赤芽球性貧血が起こります。骨髄によって生成される赤血球は大きくて壊れやすい傾向があります。これにより、血球が脊髄から出て血液循環に入ることができなくなります。このため、体は赤血球を持たず、肌を青白く見せます。
2.疲れた
ビタミンB 12欠乏症の最も一般的な症状は、夜通し十分に眠っていても体が疲れてしまうことです。これは、体全体に酸素を運ぶ赤血球を作るのに十分な原材料が体にないためです。その結果、酸素を体全体に最大限に循環させることができず、体が疲れたように感じます。
3.体は針刺しのようです
長期にわたるビタミンB 12欠乏症のより深刻な副作用の1つは神経損傷です。ビタミンB 12が脂肪ミエリンを生成することによって体の代謝を維持することにおいて重要な役割を果たすので、これは時間が経つにつれて起こります。神経を囲んで保護するのはこのミエリンです。
ビタミンB 12がないと、ミエリンの生成は異なるため、神経系は正常に機能しません。一般的な症状は、特に手足の感覚異常、または針刺し感です。
4.残高が減る
これらの症状はまだ以前の症状に関連しています。ビタミンB12欠乏症がすぐに治療されない場合は、神経系の損傷が原因で歩行中や移動中に干渉を引き起こす可能性があります。
神経系が乱れ始めると、この状態は四肢のバランスと協調に影響を及ぼし、あなたが落ちやすくなる可能性があります。この症状は、ビタミンB 12欠乏症の影響を受けやすい高齢者に最もよく見られます。しかし、これは間違いではありません。ビタミンB12欠乏症の重症で治療されていない若者でも起こります。
5.舌炎と潰瘍の痛み
ある研究では、長い病変を伴う腫脹し炎症を起こした舌がビタミンB 12欠乏症の初期の徴候である可能性があることが示されました。この状態は舌炎と呼ばれます。あなたが舌炎を経験するならば、あなたの舌はそれが痛みを感じ、赤く、そして腫れ上がるように色と形を変えます。この状態はあなたが食べることおよび話すことを困難にさえすることができます。
さらに、B12欠乏症の人の中には、口内炎、舌の針刺し感、または口の中の灼熱感やかゆみなどの他の口腔疾患の症状を経験することがあります。
6.息切れやめまい
ビタミンB12の欠乏によって引き起こされる貧血の症状は何人かの人々に息切れやめまいを感じさせます。これは、体がすべての体細胞に十分な酸素を運べないときに起こります。ただし、これらの症状は他の多くの原因によっても引き起こされる可能性があります。それを確実にするために、より正確な診断のために直ちに医者に意見を聞いてください。
ぼやけた視力
ビタミンB 12欠乏症のもう一つの症状は視力障害です。これは、ビタミンB 12の摂取不足による視神経系の損傷が原因で発生します。この状態はまれですが、徴候や症状に注意する必要があります。
8. 気分 不安定な
実際、ビタミンB12のレベルが低いと気分障害に関連している可能性があることが多くの研究でわかっています（気分）そして脳、例えばうつ病や認知症。この理論は、低ビタミンB 12による高ホモシステインレベルが脳組織に損傷を与え、脳との間のシグナルを妨害することを示しています。その結果、被害者は変化を経験する 気分 不安定です。
これは改善を助けるために補足を取ることによって克服することができます 気分 あなたしかし、これはうつ病や認知症の治療に有効であることが証明されている医師の治療の役割を置き換えることができるという意味ではありません。
ホットボディ
ビタミンB 12欠乏による体温上昇は非常にまれです。その過程は確実には分かっていない。しかし、一部の医師は、患者に低用量のビタミンB 12を含む薬物を投与した後の発熱の症例が減少したと報告しています。
体温の上昇はビタミンB12欠乏症よりも特定の病気によって引き起こされることが多いことを覚えておくことは重要です。したがって、より正確な診断については直ちに医師に相談してください。
