内容:
- 医療用ビデオ: 戦士の肉体
- りんご酢の利点と天然の咳止め薬を混合する方法
- 直接飲酒する
- ミックスハニーアップルビネガー
- 3.生姜酢と混ぜたアップル
- 4.リンゴ酢シロップ
- 5.温かいりんご酢
- リンゴ酢を飲む前に考慮する必要があります
医療用ビデオ: 戦士の肉体
咳にさらされたとき、症状を和らげるために急いで薬を飲まないでください。あなたが自宅で自分で試すことができる多くの天然の咳止め薬がありますが、もちろん咳の治療にそれほど効果的ではありません。そのうちの一つはリンゴ酢を利用することです。使い方は？
りんご酢の利点と天然の咳止め薬を混合する方法
アップルサイダービネガーの恩恵を受けるには、以下の方法で自宅であなた自身の天然の咳止め薬を作ってください。
直接飲酒する
一部の医師は、天然の咳止め薬としてリンゴ酢を推奨しています。他の成分を混ぜ合わせなくても、アップルサイダーを直接飲んで咳を和らげることができます。
アップルサイダー中の酢酸の含有量は抗菌特性を持っています。それは咳を引き起こすバクテリアまたはウイルス感染を引き起こす病原体を殺すことができます。この効果は、咳による喉のかゆみを軽減するのに効果的なレモンやパイナップルジュースを飲むときと似ています。
小さじ2杯のリンゴ酢をコップ一杯の水に混ぜてから、ゆっくりと飲んでください。あなたの咳を止めるために一日二回飲んでください。
ミックスハニーアップルビネガー
アップルサイダービネガーの味と匂いに強くないあなたのために、あなたはそれがより甘いのと同じくらいおいしいようにそれを蜂蜜と混ぜることができます。ハーバリストユアーズのハーバリストであり作家であるペニーC.ロイヤルは、Livestrongにこの天然成分の組み合わせが咳と戦うためにあなたの免疫システムに対する二重の保護を提供することを明らかにしました。
実際には、博士Mayo ClinicのJames M. Steckelbergは、蜂蜜の有効性は市場で売れている咳止め薬の1つであるデキストロメトルファンに似ていると述べた。コップ一杯の水を用意してから、大さじ2杯のリンゴ酢と大さじ1杯の生を追加します。この自然な咳止め薬を1日2回服用して癒しを早めてください。
3.生姜酢と混ぜたアップル
しょうがは、最も効果的な天然の咳止め薬です。 2013年のAmerican Journal of Respiratory Cell and Molecular Biologyに掲載された研究によると、しょうが中の天然物質は気道の平滑筋を弛緩させ、のどに詰まった痰を排出するのに役立ちます。
だからリンゴりんご酢は生姜の水と組み合わせると非常に優れているので、その特性はより最大になります。トリックは、大さじ2杯のリンゴ酢と小さじ1杯の生姜粉茶をコップ1杯の水に混ぜる。最大の結果を得るために1日2回飲んでください。
あなたが生姜の辛い味に強くないならば、それがより美味しくなるように1杯の蜂蜜を加えてください。
4.リンゴ酢シロップ
あなたが作るより効果的であるためにあなたが作る天然の咳止め薬のために、あなたはリンゴ酢シロップを作るために上記のすべての天然成分を混ぜることができます。どうやって：
- 小さじ2杯の生姜粉と唐辛子粉を大さじ2杯の水に混ぜる。
- 生蜂蜜とリンゴ酢を大さじ1杯を加える。濃くなるまですべての材料をかき混ぜる。
- 3〜4時間ごとに、このアップルビネガーシロップを大さじ1杯飲み、それがすべてなくなるまで。
使用しないときは、リンゴ酢シロップを瓶に入れてしっかり閉めてください。消化器疾患を引き起こす危険性があるため、1歳未満の子供にこの天然の咳止め薬を与えないでください。
5.温かいりんご酢
咳をしながら温かい飲み物を飲むのが好きな人のために、あなたは温かいアップルサイダービネガーの解決策を作ることができます。それを作る方法は実際にあなたが上記のリンゴ酢シロップを作るときと同じです。違いは、あなたがリンゴ酢シロップを作った後に、470ミリリットルの温水に1杯のアップルサイダーシロップを混ぜることです。その後、邪魔な咳を和らげるために1日2回も飲んでください。
リンゴ酢を飲む前に考慮する必要があります
アップルサイダービネガーの利点は咳の治療に効果的ですが、試す前に医師に相談してください。なぜなら、リンゴ酢には消化器系の障害、のどの痛み、吐き気、そして歯の問題などの副作用もあるからです。
次のような症状があらわれた場合は、直ちにリンゴ酢の飲酒をやめて最寄りの医師に相談してください。
- 治らない咳
- 連続2日間の発熱
- ますます深刻な喘息発作を伴う咳
特に1歳未満の子供では、生の蜂蜜とアップルサイダービネガーを天然の咳止め薬として子供に調剤しないでください。咳を治す代わりに、これは実際に子供の食中毒ボツリヌス中毒のリスクを高める可能性があります。アップルサイダービネガーを子供に与える前に、小児科医に相談することをお勧めします。
