内容:
- 医療用ビデオ: BOIGRAPHY 😜👍 BRUCE LEE LA LEYENDA,BIO,Biografías, biografias de famosos en español,docu
- 健康食品を選択する
- あなたの休息と運動時間のバランスをとる
- 性別以外にも避妊や親密な活動を検討する
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あなたが子宮頸がんと診断されたとき、もちろんがん治療と治療をすること以外に、あなたの医者はあなたに健康的なライフスタイルを採用するようにあなたに忠告するでしょう。子宮頸がん後のライフスタイルの変化は何ですか？
健康食品を選択する
癌治療はあなたの食欲に影響を与え、あなたの食欲をなくす可能性があります。吐き気は通常がん患者の不満です。癌治療によって体重が劇的に減少する場合は、体重を安定させる方法について医療専門家または栄養士に相談してください。がんの治療には長い時間がかかるため、この問題を深刻化させないでください。
あなたが感じるなら 吐き気、2、3時間ごとにもっと頻繁に小さな部分を食べる。あなたも試すことができます おやつ 重要なタンパク質とカロリーを満たすためには、治癒を早め、体重を維持する必要があります。どの食品メニューが癌患者に適しているかを知りたい場合は、それを見ることができます ここに.
抗酸化物質（ビタミンA、C、E）、炭水化物、健康的な脂肪、タンパク質、ビタミンとミネラル、そして水を定期的に摂取しましょう。野菜や果物はビタミンやミネラルの良い源です。
あなたの状態に適した食べ物を食べることは、治療後あなたの体重を安定に保つのを助けることができます。
あなたの休息と運動時間のバランスをとる
受けているとき がん治療あなたは簡単に疲れを感じるかもしれません。したがって、あなたは活動と休息のバランスをとる必要があります。疲労が長引くと感じた場合は、直ちに医師に相談してください。
このような疲労感は、癌患者が動くのに十分なエネルギー、特に運動を持っていない原因になります。適切な運動は、疲労とうつ病を軽減するのに役立ちます。
運動したい場合は、あなたの状態に合った運動の種類と強度について医師に相談してください。癌患者にとって運動の利点は何ですか？
- あなたの心血管系のフィットネス（心臓と循環）を向上させます。
- 筋肉を強くします。
- 疲労を軽減します。
- 不安やうつを軽減します。
- あなたを幸せにしましょう。
- あなたが心理的に気分が良くなるのを助けます。
定期的に30分間ゆっくりと歩くと、大きな変化をもたらすことがあります。これらのライフスタイルの変化はまたあなたの生活の質を向上させるのに役立ちます。
性別以外にも避妊や親密な活動を検討する
化学療法はあなたの膣を乾燥させ、性欲を減少させる可能性があります。放射線療法はあなたの卵巣を損傷し、膣の内膜を変化させることさえあります。だからこそ、あなたは医療チーム、特にあなたのパートナーとこれについて話し合う必要があります。あなたとあなたのパートナーは他の親密な活動について考える必要があります。
また、子宮摘出術を受けたことがなく、放射線療法または化学療法を受けている場合は、避妊薬の使用を検討する必要があります。子宮頸がん患者の治療は子宮にとって危険なので、治療期間中は妊娠を避けることが賢明です。放射線療法および化学療法は受胎能を低下させる可能性がありますが、これはあなたがまったく妊娠しないという意味ではありません。
