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あなたが自宅でアロエベラを植えるべきである理由はたくさんあります。庭を美しくするだけでなく、さまざまなものに葉を使うこともできます。はい、アロエベラは何世紀も前からその効能で知られている多目的な植物です。健康のためのアロエベラの利点についてもっと知るためには、以下の説明を見てください。
アロエベラの健康への利点
1.お手入れ
適用されれば、アロエベラのガム（ゲル）は皮の湿気そして弾力性を自然に維持できる。これはアロエベラの水分が非常に多いからです。アロエベラは水分を最適に吸収するその能力のおかげで、非常に乾燥した環境で生き残ることができるサボテン植物の一種です。
2.肌への刺激やかゆみを軽減
肌をしっとりさせるだけでなく、アロエベラを使ってさまざまな肌の問題を和らげることもできます。多くの研究が、ほくろ、発疹、皮膚の刺激、虫さされやアレルギー反応によるかゆみ、瘢痕、乾癬の症状に対処する際のアロエベラの有効性を証明しています。
火傷を治療する
アロエベラの樹液は、火傷を治療するための天然軟膏としてよく使用されます。樹液は確かに熱傷瘢痕の組織損傷を冷却しそして修復することができる。さらに、アロエベラも日焼けに関連する肌の問題を克服するのに役立ちます。この植物の樹液は、皮膚への紫外線（UV）の吸収を抑えるのに効果的です。
4.髪を柔らかくして栄養を与えます
髪にしわが寄って落ちる場合は、アロエベラガムを頭皮に塗ります。アロエベラの酵素含有量は頭皮に蓄積し、あなたの髪の毛の根を養う死んだ皮膚細胞を持ち上げることができます。そうすることで、髪の毛が強くなり、滑らかになり、そして管理しやすくなります。
消化器系の問題を克服する
それを消費することによってアロエの恩恵を受けることもできます。消費されると、アロエベラは様々な消化器系の問題を克服することができます。便秘から始まる、鼓腸、 過敏性腸症候群 （IBS）、胃酸（GERD）まで。アロエには、腸管機能や胃機能をサポートする酵素や優れた細菌が含まれているからです。アロエを水または温かいお茶に混ぜて直接飲むことができます。
6.血糖値を下げる
アロエベラの驚くべき利点の1つは血糖を減らすことです。多くの臨床試験や実験で、1日に大さじ2杯のアロエベラ肉を摂取すると、糖尿病（2型糖尿病）の人の血糖値を下げることができます。ただし、血糖降下薬も服用している場合は注意してください。あなたがこの方法を試したいならば、それは最高です、最初にあなたの医者に意見を聞いてください。
炎症と戦う
さまざまな種類の病気の根底にある炎症と戦うためのアロエベラの利点を過小評価しないでください。アロエベラの抗酸化物質と脂肪酸の含有量は、腸の炎症、凍傷、のどの痛み、関節炎などの症状を和らげることができます。
フリーラジカルをキャッチ
フリーラジカルは、汚染、食品や紙巻きタバコからの化学物質、そしてあなたのスキンケア製品に由来する体内の細胞損傷の原因です。細胞損傷は早期老化および癌の増殖を引き起こす可能性があります。フリーラジカルを止めるために、アロエベラのビタミンAとEはそれらが吸収されて体の細胞を損傷する前にこれらの有害な分子を捕獲するでしょう。
