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医療用ビデオ: 巨大扇風機のパワーがエグすぎる！！
あなたはファンと一緒に寝ることに慣れている多くの人々のうちの1人かもしれません。はい、もちろんあなたはこれをするので、暑くなり過ぎず、快適に感じられず、眠っているときに汗をかきません。しかし、多くの人がこれが実際に風邪を引くようにすることができると言います。その通りですか？
ファンを使って眠ることは風邪をひくことができますか？
博士オハイオ州クリーブランドクリニックの頭頸部研究所のMichael Benningerは、毎日扇風機で眠ると暑さと暑さが軽減されるため、睡眠がより快適になることを明らかにしました。実際には、音 ホワイトノイズ実際にはファンからそれは就寝時のメロディーになることができるので、睡眠は良くなります。
その一方で、ファンを使って眠る頻度は実際には健康のために必ずしも良いわけではありません。たとえそれが体をより冷たくしても、ファンから空気を得ることはまた体の筋肉を緊張させそしてけいれんさせることができます。
この問題は、ファンを顔や首に向けることが多い人によく見られます。あなたが目を覚ますときに新鮮な体を作る代わりに、これは実際にあなたが硬い首で目を覚ますようにし、体は朝に痛みます。
また、ファンと一緒に寝ていると、午前中に風邪を引きやすくなります。アメリカアレルギー喘息免疫学アカデミー（AAAAI）によると、ダニはアレルギーの最も一般的な引き金です。まあ、ファンの速い回転は簡単にダニを集めることができます。
ファンを頻繁に使用するほど、ファン側に埃や汚れがたまります。掃除せずに眠っているときにこのファンを連続して使用すると、ほこりが飛ぶし、知らないうちにあなたが吸います。
その結果、風邪の症状と同じように、目を覚ますと体の痛み、鼻水、またはくしゃみをすることがあります。
ファンを使用して寝る前に考慮する必要があります
実際には、ファンと一緒に寝ることができます。重要なのは、使用するファンが常に清潔で、気道に感染する可能性があるほこりがないようにすることです。
また、睡眠中はファンを体に直接向けないでください。それは風が部屋の周りに、まだあなたの体の周りに跳ねるように壁にファンを向けることが最善です。そうすれば、風邪をひかずにファンで眠ることができます。
