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あなたが子供の頃、あなたがあまりにも長い間シャワーを浴びると、あなたの両親は暴走するかもしれません。どうやら、両親にもポイントがあります。長すぎる入浴は実際には肌に良くありません。特に肌の病気の人のために アトピー性皮膚炎 または湿疹。
問題は、湿疹の症状が悪化しないように肌をしっとり保つことが重要であるということです。長時間シャワーを浴びると、肌が乾燥することがあります。
今、あなたの肌が乾燥しているとき、それはあなたの肌が十分な天然油（皮脂と呼ばれる）を含んでいないという意味ではありません。時々これは皮が湿気を維持するためにきちんとその仕事をしないので起こる。
なぜ長すぎる入浴は湿疹のある肌には良くないのですか？
実際には、水は肌の水分を回復するための最も簡単な方法の一つです。ただし、たとえば15分を超えて長すぎる入浴をすると、実際に入浴することができます。 乾燥肌.
乾燥肌は、しばしば報告されている湿疹や刺激の引き金の一つです。入浴時には、石鹸の水と化学物質が皮脂を肌に付着させて洗い流します。したがって、皮膚は実際に皮膚を自然に保湿することができる天然油を失います。結果はさらに乾燥肌と刺激です。
あなたがシャワーを浴びる時間が長いほど、肌はより自然な水分を侵食するでしょう。したがって、湿疹を持っている人はあまりにも長く入浴することはお勧めできません。
専門家による理想的な入浴時間はわずか5分です。ここで5分はあなたの体を洗うことだけを含みます サボタージュ。だからあなたの顔を洗うことやあなたの歯を磨くことは含まれません。
入浴後の乾燥肌を防ぐ
お風呂で乾いた肌を作ることができますが、それは湿疹の肌の状態を持つ人々がまったく入浴してはいけないという意味ではありません。入浴は刺激物（刺激の原因）を洗い流すのに役立ちますが、それも湿疹の症状を悪化させるので、あなたはまだシャワーを浴びる必要があります。
ただし、入浴後の乾燥肌や刺激を防ぐために、次の手順を実行できます。
- 香料、防腐剤、アルコールなどの化学物質を多く含まない石鹸を選択してください。
- シャワーを浴びた後3分以内に、即座にローションまたは保湿クリームを使用してください。
- 油分が多いが、化学物質を多く含まない保湿剤を使用してください。
- あなたの肌を保湿して保護するために、少なくとも1日2回保湿剤を塗ってください。
- あなたのシャワーをスケジュールし、あなたが寝る前に、夜に定期的に保湿剤を使用する必要があるとき。これはあなたの肌がよりよく維持されるのを助けます。
- 一日にあまり水浴しないでください。 1日に2回以上入浴しないようにしてください。
- 入浴が終わったら、タオルで肌を強くこすらないでください。柔らかい乾いたタオルで肌をやさしく撫でるだけです。
