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愛の三角形に閉じ込められているのは、旅の終わりに何があなたを待っているのかわからずに交差点で立ち止まるようなものです。 Aを選ぶと、あなたはBの感情を傷つけることを恐れています（そして提供された幸福を失うことを恐れているかもしれませんが、Aによってはそうではありません）。その逆もあります。この状況で長引くほど、あなたは両方を失う可能性が高くなります。次に何をすればいいですか？
人間として、それは二人（またはそれ以上）を同時に愛するのが自然です
デートであろうと結婚であろうと、コミットメントを探求すると他人への魅力は消えるだろうと私たちはしばしば思います。事実は、関心はいつでも存在し続けるであろう自然な人間の本能であり、避けられないということです。これは、私たちが他の人と会うとき、脳は私たちが見る視覚的情報を処理し始め、自分の魅力に基づいて即座に判断を下すからです。
この本能は、世界でより多くの子孫を持ち、私たちの種が生き残ることの可能性を高めるために、セックスを増殖させる純粋に生物学的活動と判断した古代の人間遺産の脳の潜在意識の衝動に基づいています。
多くの専門家が2人以上の人を愛することは不可能ではないと言うのはそのためです。 UCLA心理学教授のRamani Durvasula博士は、愛の三角形をアイスクリームにたとえることさえあります。チョコレートとストロベリー風味のアイスクリームは違った味がしますが、それは同様においしいです。あなたが一度にそれを組み合わせることができればもっと楽しさを追加、ナポリのアイスクリームの味のように。しかし、もちろん、恋愛はアイスクリーム風味を選ぶほど簡単ではありませんね。
Durvasulaはそれから、人間は感情の点で複雑な生き物であると付け加えました。あなたは、例えば、知的でオープンマインドな人々との関係を築くことによって内なる満足を得ることができます。しかし、その一方で、ユーモラスで驚きに満ちた人々との付き合いでも、あなたはそれ自身の満足感を得ることができます。このような他の人々への関心は自然であり、そして自然です。
ですから、あなたが同時に異なる特性を持つ2人の人々を愛していても、それは可能です。これは、理想的な関係で必要なものを相互に補完することができる2人の間の特性、性格、さらには物理的特性のためです。
さて、生物学的にも愛は気分と幸福を調節するドーパミンホルモンの急増である場合も忘れないでください。だから、たとえあなたがこの一人に夢中になっていても、他の人に惹かれていると感じたとしても、これは脳内のホルモンドーパミンの増加があるからです。
ラブトライアングルに閉じ込められて、あなたはどれを選ぶべきですか？
それは自然ですが、あなたは確かに愛の三角形に閉じ込められ続けることはできません。多分あなたはあなたが両方を愛していると感じます。しかし、今こそあなたが最終決定を下す時です。それはあなたが徐々に自分を強調してしまうだけでなく、他人の将来を「頼りにする」こともあなたの周りの人たちとのあなたの関係の質に悪影響を及ぼすでしょう。
1.自分で聞いてみる
あなたはあなたのジレンマについて他の人と確信することができます。しかし、通常、問題を熟考して自問すると、問題が発生する可能性があります。あなただけが他の誰よりも自分自身をよく知っているからです。あなたはあなたが何を必要としているのか確信しています、しかしそれを表現する方法を知らないだけです
ノースウェスタン大学の助教授であるAlexandra Solomon博士は、AまたはBとの関係を探求したいと考える前に、これら2つの質問を自分自身で尋ねることをお勧めします。
- 「どの関係がもっと心をこめて生きるのですか？」 あなたが住んでいる2つの関係の中で、あなたはどちらの関係が真剣に受け止めているか、そしてより快適であるかを知っているかもしれません。そしてどれがただ楽しいですか
- 「私が選択をしない理由は何ですか？」
比較する
あなたが2人の異なる人々と関わっている限り、Adaはそれぞれの弱点と強みについてさらに知ります。あなたが許容できることがいくつかあるかもしれませんが、いくつかはそうではありません。どちらの数字があなたをより快適にし、一緒にいるのであれば自分自身になれるかを比較してください。たぶん、このように、あなたはあなたにぴったりの人を見つけます。
未来を計画する
あなたは比較をしました、それであなたはあなたの関係がどう続くかについて考えるべき時間です。私たちの日常生活から引用されて、結婚セラピストのAndrew G. Marshallは、関係における重要な質は、親密さ、熱意、そしてコミットメントであると言いました。
もっと真面目なレベル（結婚）を続けたい場合は、もちろん、あなたが愛する人物は、責任感やキャリアの安定など、将来に向けてより積極的な特性を持っている必要があります。
あなたが通常する相互作用のこれら2つの特徴を見つけ出すようにしてください。それから、未来のビジョンと使命が本当にあなたに合っている人を理解してください。そうすれば、あなたはこの暗い愛の三角形から抜け出すためにあなたの心をより確立することができるでしょう。
