内容:
- 医療用ビデオ: 【衝撃】思春期の女の子に起きる変化５選
- 1.私の最初の学期が終わったと母親や父親にどのように伝えますか。
- 2.タンポンはどのように機能しますか？
- 3.月経中に泳ぐことはできますか？
- 4.生理用ナプキンやタンポンがないとどうなりますか？
- 5.血液がズボンやスカートを通過するとどうなりますか？
医療用ビデオ: 【衝撃】思春期の女の子に起きる変化５選
女性として、月経は、12歳前後の思春期から50歳前後の更年期に達するまで、長年にわたって日常生活の一部となるでしょう。しかし、あなたが新しくて月経についてあまり経験していないのであれば、以下に概説するように、知っておくべきことがいくつかあるかもしれません。
1.私の最初の学期が終わったと母親や父親にどのように伝えますか。
このニュースを報道することに少し当惑するのを感じるのは普通のことです。一部の家族では、身体についてのことを話すことは大きなことではないかもしれません。このタイプの家族では、大人の女性としてのあなたの瞬間を祝うために彼らはあなたを外食に誘うかもしれません。
他の家族はあまり閉鎖されていないかもしれないので、女性はこれをどのように告げるか、そして誰が告げるかについて混乱しているかもしれません。しかし、このニュースについては、少なくとも家族の大人1人と話し合う必要があります。たぶん、あなたは誰かを引き付けることができます、そして、例えば、「私は今日私の最初の月経を得ました。月経用具を手に入れてもらえますか？」
あなたの兄弟姉妹が知っているなら、多分彼らはあなたを少し誘惑するでしょう。これはあなたが成長したことを意味すると彼らに言います。
2.タンポンはどのように機能しますか？
膣を出た直後に血液を吸収する生理用ナプキンとは異なり、タンポンは膣に挿入する必要があります。タンポンは通常柔らかい素材でできており、膣口に簡単に取り外して挿入できます。尿道（尿が出る場所）と肛門（排泄物が出る場所）の間の穴です。
タンポンの使い方を学ぶのに少し時間がかかるかもしれません。タンポンの取り付けはプラスチック製でもボール紙製でもかまいません。好きなものは何でも使用できます。各箱の中には、それをどのように設置するかをあなたに教える指示小冊子があります。タンポンはさまざまな吸収率で利用できます。新しいレギュラーから始めてみて、必要であればreplaceを使ってください。タンポンは4〜8時間ごと、または血液がいっぱいになったら交換する必要があります。
タンポンが詰まっていると感じたら、それは一時的なものです。膣の外に他の場所がないので、タンポンはあなたの膣にそれ以上入ることができません。リラックスして数分待つと、タンポンを再び引き出すことができます。
3.月経中に泳ぐことはできますか？
月経時の水泳は問題になりません。ただし、水泳（およびプールの水）を血で汚染しないように、水泳時にはナプキンではなくタンポンを使用することをお勧めします。正しく挿入されているとタンポンは外れませんので、泳いでください！
タンポンは月経中に運動する女性にも役立ちます。パッドが同じであっても、彼らは通常太くて不快に感じます。
4.生理用ナプキンやタンポンがないとどうなりますか？
このような場合、あなたの選択はあなたの友人に尋ねるか、あなたが学校にいる場合は学校の看護師（UKS役員）に会うか、あなたの母親や父親があなたが必要なものをあなたに持てるように家に電話することです。あなたの服が汚れているのではないかと心配している場合は、ティッシュを数枚折りたたんで一時的なドレッシングとしてあなたの下着に入れることができます。しかしこれは長続きしません、従って衛生パッドをできるだけ早く得る必要があります。
あなたがいつもあなたのランドセル、ロッカー、引き出しの中に生理用ナプキンを準備するならば、それはより良いでしょう。
5.血液がズボンやスカートを通過するとどうなりますか？
ああ、いや！ ズボンの裏に血がある！どうすればいいですか。これはほとんどすべての女性に起こったはずです。あなたが屋外にいるとき、これはしばしば起こるので、あなたはすぐに服を着替えることができません。しかし、あなたがセーターやジャケットを着ているなら、あなたはそれを脱いで腰の周りに結び付けることができます。それから血があなたのズボンに以前より多く浸透しないように新しいパッドを捜しなさい。
新しいパッドを入手したら、できるだけ早くそれらを交換してください。あなたはできるだけ早く冷たい水であなたの下着と衣服の中のあなたの血痕を洗う必要があります。時にはしみがなくなることがあります。この問題を回避するには、パッドを定期的に交換して、より多くの準備金をバッグに入れたままにしてください。
重い日の特別な保護のために、何人かの女性は二重タンポンにされている生理用ナプキンを使います。月経中は濃い色の部下も着用する必要があります。
