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医療用ビデオ: あなたの膣の皮膚を軽くする7自然な方法
乾いた膣は一般的な問題であり、入院する女性によってしばしば不満があります。 更年期障害 または更年期障害を受けています。しかし、若い女性がライフスタイルや特定の病状により膣の乾燥も経験する可能性がある場合はその可能性を除外しないでください。膣の乾燥は一般的に性交中に不快感や痛みを伴う感覚を引き起こします。それで、あなたはどのように膣乾燥に対処しますか？
膣乾燥の原因
膣乾燥の最も一般的な原因は、体内の低レベルのエストロゲンと膣周辺の感染によるものです。これらの両方ともいくつかの理由で引き起こされる場合があります：
- 更年期障害
- 出産および母乳育児
- 特定の病状
- 特定の薬を服用する
- 化学療法や放射線療法などのがん治療を受けた
- たばこ
- または不適切な膣衛生製品を使用する
膣乾燥に対処するためのさまざまな自然な方法
ココナッツオイル
ココナッツオイル 膣乾燥を治療するための最初の選択肢です。その理由は、ココナッツオイルは防腐剤を含まず、実際にはほとんど副作用がない天然成分です。あなたがしない限り、ココナッツオイルの成分の1つにアレルギーがあります。やし油は潤滑油として機能するか 天然潤滑剤 これは、膣周辺の皮膚領域を潤いを与え、滑らかにするのに役立ちます。
他の天然油とは異なり、ココナッツオイルは膣酵母感染症の発症を回避するのに役立つ抗真菌性および抗菌性を有するため、酵母感染症を予防および治療することが証明されています。
この油は溶けるのに少し時間がかかりますが、質感が非常に厚いので、使用する前に手のひらの間でこすることで回避できます。他の添加物を含まない純粋なココナッツオイルを選ぶようにしてください。
アロエベラ
ゲルの利点 アロエベラ 天然保湿剤として、それについては疑いの余地はありません。ほとんどの人はこの植物をスキンケアとして使用し、火傷を和らげ、そして傷を癒すのを助けます。しかし、アロエベラの利点はありません。アロエベラとしても知られるこの植物は、水よりも低いpHを持っているので、アロエベースの潤滑剤はあなたの膣レベルを健康に保つのを助けることができます。
ページからの報告 性的健康ニュースパキスタンの医者と外科医のジャーナルに掲載された2008年の研究は、アロエベラがその抗菌性と抗炎症性のために、慢性的な症状を持つ女性の性器の皮膚の炎症を効果的に減らすと証明されたことを示しました。
アロエベラジェルを定期的に肌に塗ると、肌の弾力性の低下を抑えるのにも役立ちます。アロエベラはビタミンCとEが豊富で、どちらも肌の健康に重要であることが知られており、肌の自然なハリを高め、お肌を柔らかくしなやかで潤いのあるものにするのに役立ちます。
必ず100％純粋で、他の人工添加物を含まないアロエベラジェルを使用してください。
水をたくさん飲む
健康で湿った粘膜は、あなたの体がどれだけ水分補給されているかによって異なります。だからこそ、たくさん飲むことによってあなたの水分摂取量に注意を払う 水.
実際には、十分な水分摂取量は膣の水分を維持するのに良いだけでなく、あなたの全体的な健康のためにもいいです。あなたがのどが渇いていると感じるたびに飲みなさい、そうすればあなたの流動的な必要性は満たされることができます。カフェインやアルコールを含む炭酸飲料は、体の水分補給に悪影響を及ぼすので避けてください。
大豆の消費
大豆は、植物性エストロゲンが豊富に含まれています - 合成型のエストロゲン、イソフラボン、タンパク質、オメガ3脂肪酸、カルシウム、葉酸、鉄、ビタミン、その他のミネラルです。さて、大豆を食べることは、膣の乾燥を克服し、女性の生殖器官を健康に保つことができるように、膣を滑らかにするエストロゲンの機能のいくつかを回復するのを定期的に助けます。
上記のいくつかの方法に加えて、特に膣感染症を洗浄し予防するために、ポビドンヨードを含む女性用洗浄剤（石鹸ではない）を使用することもできます。赤い日」 または月経。あなたの膣乾燥問題が悪化するか、または重大な変化を経験しないならば、すぐに医者に意見を聞いてください。
