内容:
- 医療用ビデオ: 2019年を最高すぎる1年にする4つの方法 今年こそ人生を変えたい人は必見 仕事 人間関係 収入アップ 夢実現 環境 自由時間
- パートナーにだまされた後、自分自身から何が変わりましたか？
- もう信じられない
- あなたの自信は変わります
- より重要な他のことに焦点を当てることができます
- 4.コミットメントが強くなっている
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当然、相手に騙された後に悲しみ、怒り、またはがっかりした場合。しかし、哀れな関係を作ることに加えて、姦通はまた無意識のうちにあなた自身に多くの大きな変化をもたらすことができます。
パートナーにだまされた後、自分自身から何が変わりましたか？
職場で起きたり、身近な人が死ぬなど、人生の他の重要な瞬間と同様に、姦通はあなたの人生も変えます。それがより良い方向にあるかどうか、またはその逆です。
もう信じられない
だまされた後、あなたが彼とのあなたの関係を改善しようとするのを許すことを求めるのは難しいはずです。裏切られるという痛みは、この時点であなたが再び戻ってくることを恐れて、あなたのパートナーのすべての動きや行動に疑いを抱くことになりかねません。これは合理的な反応です。
このことは、心理療法士であり、She Comes Firstの著者であるKerner、PhD、LMFTによっても支持されています。不倫は、ほとんどの人にとって、信頼を破壊する可能性のある薬なしでは致命的な間違いです。
事件を隠すためにあなたのパートナーの口から出てき続けるますます深刻な嘘は、あなたが彼に対してわずかな信頼さえも置くことがより困難になるでしょう。実際には、あなたはあなたが一緒に開発しなければならないという未来についてさらに躊躇することができます。
あなたの自信は変わります
あなたが最も確実に愛する人によって行われる裏切りは、あなたの自尊心に傷つけない大きな打撃になります。
だまされた後、人々が否定的に考えて自分自身に誤りを見つけることは珍しいことではありません。例えば、「私は彼のために十分に良くない/豊かで/魅力的で/理想的ではないので、彼は他の誰かを探していますか？」のように。それとも、私は注意を欠いているから？」他の人たちは彼らがもはや必要とされていない、あるいは彼らのパートナーの目には有用でさえないと考えるかもしれません。
繰り返しますが、あなたが感じるすべての否定的な感情は実際には自然なものです。現実を否定し、あなたの告発を長めに変えるために彼がするすべてのトリックはあなたがあなた自身を疑い始めることを可能にすることができます。
一方、だまされた後にあなたの自信が増すことは不可能ではありません。不倫の犠牲者が彼らのパートナーと和解することができる人も少なくありませんし、事件の苦痛を乗り越えた後で、関係の将来についてもっと自信を持って感じることができます。
相手が不正行為をした後に自信を持っている人たちもいます。
より重要な他のことに焦点を当てることができます
悲しい、怒っている、動揺している、そしてイライラしているのは、だまされた後は完全に正常な純粋な人間の感情です。しかし、あなたが否定的な感情に苦しみ続けているとき、これはあなたがあなたの人生の他の重要な側面に集中することを難しくする可能性があります。たとえば、親しい家族との関係や職場での専門的な関係などです。
あなたが失望を調整し、克服することができない場合、失恋からの悲しみでさえうつ病につながる可能性があります。
その一方で、できる人は少なくありません。 レゴウォ 詐欺師と同居する機会が終わったという苦い現実を受け入れる。その後、あなたは自分の人生を再構築するために、これまで考えられなかったこと、行われなかったこと、あるいは彼によって禁止されたことさえない前向きなことに優先順位を付けることができます。
あなたはあなたの個人的な生活を直すことにもっと集中することができて、あなた自身のために後押しすることができる悪い考えに巻き込まれないでください。
4.コミットメントが強くなっている
心理療法士兼マネー、セックス、キッズの作家としてティナ・B・テッシーナ博士により言われたように、あなたの結婚を台無しにすることができる3つのことについて戦うのをやめるには、出来事は人生の試練です。あなたがどのように反応するかによりますが、不倫はあなたの内なる絆とあなたのパートナーを実際に強化することができ、それはあなたの関係をより調和的にします。
あなたとあなたのパートナーだけが試験を通過する方法を本当に理解しています。夫婦が変わって、同じ過ちを繰り返さないことを約束し、あなたがまた彼らを再び受け入れるように心を許しそして開くことを望んでいるならば、これはただはるかに親密な新しい関係をつくるかもしれません。
鍵はお互いに開かれていて、あなたの関係の中で事件の背後にある理由は何かを見つけることです。それが、あなたとあなたのパートナーが、以前よりもはるかに優れた新しい関係を築く方法を互いに学べる場所です。
