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誰もが魅力的で香り高いところをどこにでも見たいと思っています。時々、あなたはあなたが動く前にあなたの体が香りが残るままであることを確認するために過度に香水をスプレーするかもしれません。私は不快な体臭がするのを恐れていたので、誰かがそれをやり過ぎる傾向があるために入浴と掃除に熱心であるように変わることができました。心理学の世界では、これは臭い恐怖症、体臭の別名恐怖症と呼ばれています。体臭恐怖症に対処する方法はありますか？これが説明です。
誰かが過度の体臭を恐れているとき、臭い恐怖症を知るようになる
あなたが一日中清潔で香り高い体を持ちたいならば、それは自然です。特に運動をしたり、汗をかくような活動をした後は、すぐにシャワーを浴びる気がしますね。
臭い性恐怖症を経験する人々は通常、体臭を防ぐために狂気の清掃と趣味の入浴を行います。その理由は、この恐怖症の影響を受けた人々は、周囲の人々に迷惑にされることを心配するまで、体臭を非常に恐れているためです。
気づかないうちに、このような恐怖症は地域社会では非常に一般的です。博士プロビデンスにあるロードアイランド病院のKatharine Phillipsは、85％もの人が悪臭を発していると感じていることをWebMDに明らかにしました。
非常にひどい場合には、臭い恐怖症患者は入浴中と掃除中の過度のこすりのために自分の体を傷つけるかもしれません。
自分自身の体臭を心配することに加えて、臭い恐怖症の人は他の人の体の匂いも恐れています。本質的には、この恐怖症を持つ人々は不快な香りは非常に迷惑で汚れていると信じています。
誰かが体臭を恐れている原因は何ですか？
すべての人が病気や感染症の伝染の危険を減らすために彼の体の清潔さを維持する義務があります。身体だけでなく、家をきれいに掃除したり台所用品を洗ったりすることで、いつでも起こり得る病気の伝播を防ぐことができます。
しかしながら、真菌性恐怖症または細菌に対する恐怖のように、臭い恐怖症を持つ人々は過度の清潔な習慣を経験する傾向があります。専門家らは、体臭を恐れている人々が強迫神経症またはOCDを経験していると疑っています。
それがOCDと関連しているならば、人は反射神経を経験して、彼の願いを満たすために過度に掃除することを強いられることができます。臭い性恐怖症の場合、人は自分の体が不快な臭いを引き起こしていることに気付くとすぐにすぐに掃除するために素早く動きます。
通常の、そして過度の体臭の恐れを区別する
ほとんどの人は旅行の前に体をきれいにするという日常を持っています。入浴、シャンプー、歯磨き、消臭剤や香水の使用例。しかし、臭い恐怖症を持っている人々では、これらすべてのルーチンは十分ではありません。
体臭恐怖症の人は、家を出る前に過度の清掃儀式を行います。例えば、入浴ルーチンは、十分に清潔でないことを恐れて、より頻繁になります（1日に3回を超えることがあります）。実際、彼らはする傾向がありますこする 皮膚に細菌を流すには過剰です。
他の種類の恐怖症と同様に、臭い恐怖症の症状は直ちに治療しないとさらに悪化することがあります。彼らは清潔で香りを保ちたいので、臭い恐怖症の人々は以下の傾向があります。
- 運動をしたくない、または汗を引き起こす可能性がある激しい活動をしたくない
- 清潔で香り高いトイレがない場合は、どこにも行かないでください。
- 社会恐怖症、さらには広場恐怖症にも罹患しており、過度のパニックになるまで公共の場に閉じ込められることへの恐怖感です。
それでは、過剰な体臭の恐れをどのように克服するのですか？
過度の体臭を恐れている人は自分の恐れを制御できない傾向があります。したがって、彼は直ちに正しい治療を受けるために医者か心理学者に助けを求めなければなりません。
通常、医師は、通常の習慣に戻ることができるように、認知行動療法（CBT）を受けることを勧めます。この療法では、以下について学びます。
- 一連のリラクゼーション技術を通して、自分の体の状態や体の自然な香りを理解する方法。目的は過剰な体臭の心配そして恐れを制御することです。
- 体系的な脱感作として知られている一連の演習で体の自然な香りを受けます。ここであなたは、本当の体がいつでも現れることができる自然の香りを持っていることを理解するでしょう。だから、体の自然な香りを過度に心配する必要はありません。
