内容:
- 医療用ビデオ: 稽留流産について知っておきたいこと
- 妊娠中の心臓の動悸の原因
- 医者に診察をするとき
- 妊娠中に心臓が速く鼓動するのを防ぐ
- 原因を知る
- カフェインの摂取を避ける
- 十分な水を飲む
- 4.自分を拷問しないでください
医療用ビデオ: 稽留流産について知っておきたいこと
あなたが妊娠していて、あなたの心臓が通常より速く鼓動しているならば、パニックになる必要はありません。妊娠中の心臓の動悸は、あなたが普段よりも多く運ぶ血液供給によって引き起こされます。この血液は赤ちゃんに十分な酸素を運ぶのに使われます。あなたの体のこの余分な血液は、通常よりも25パーセントも速く心拍数の増加を生み出すことができます。
妊娠中の女性では、より速い心拍動または心臓動悸とも呼ばれ、通常は正常で無害です。しかし、これはより深刻な健康状態を示している可能性があるため、注意が必要です。
妊娠中の心臓の動悸の原因
妊娠中の心臓の動悸の主な原因は体内の血液量の増加です。 本の中で 期待しているときに何を期待するかHeidi Murkoff氏とSharon Mazel氏は、妊娠中の女性の体には、妊娠していない女性よりも約50％多くの血液が含まれていると述べました。
妊娠後期または妊娠末期には、体の血液の約20パーセントが子宮に排出されます。 この状態はjを引き起こすあなたはもっと懸命に働かなければなりません。あなたは彼らが成長し発達するのを助けるために子宮内の赤ちゃんへの血液供給を増やす必要があります。
この余分な血液量は心臓を動かします。あなたの心拍数は毎分10から20までの余分なビートで増加することができます。
妊婦の血液量の増加とは別に、ここにあなたの心臓が速く鼓動している理由の他の原因があります。
- 過度のストレス
- コーヒー、紅茶、エナジードリンク、ソフトドリンク、チョコレートなどからカフェインを食べる。
- プソイドエフェドリンを含む風邪やアレルギーのための薬。
- 肺高血圧症や冠状動脈などの心臓の問題の存在。
- 前回の妊娠による心臓障害。
- 甲状腺などの健康問題。
時には、妊娠中に心臓の問題を認識することがより困難になる傾向があります。これは、心臓の障害の症状が、疲労、息切れ、体の一部の腫れなどの妊娠の症状に似ている可能性があるためです。
医者に診察をするとき
妊娠中の心臓の動悸は一般的に無害です。ただし、それに付随する他の症状が発生した場合は、直ちに医師に相談して自分の状態についてさらに詳しい医学的説明を受けてください。これらの症状のいくつかは次のとおりです。
- めまいがする
- ぼんやりしたい、または本当に失神したいなどの暗い景色
- 息切れ
- 胸、腕、または顎の痛みと圧迫感
- いつも以上に発汗
- 破片の強度はより頻繁でより顕著です
- めまいがする
- 不規則パルス
- 咳をする
妊娠中に心臓が速く鼓動するのを防ぐ
心臓の動悸は妊娠自体によって引き起こされるので、それを防ぐためにできることはあまりありません。それを悪化させないように、それを制御するために使用できるいくつかの方法があります。
原因を知る
あなたが何かを食べた後や何かをした後にあなたのハートビートがある瞬間にあると感じるなら、あなたはそれが悪化するのを防ぐためにあなたがしなければならないことを確かに知っています。
カフェインの摂取を避ける
カフェインは、母親や赤ちゃんの摂取にはよくない化合物です。だから、最も安全な方法はそれを避けることです。カフェインはコーヒーにしか含まれていません。茶やソーダもこれらの化合物を含んでいます。無理をしないでください。
十分な水を飲む
脱水は心臓の動悸の一般的な原因です。そのためには、妊娠中に十分な水を飲むようにしてください。吐き気がひどいなどの妊娠症状で大量に飲酒する場合は、少しずつ摂取してください。また、メロンやスイカなどの水分を多く含む果物を食べることもできます。
4.自分を拷問しないでください
あなたが排便しようとしているように、あなたが呼吸するときにvalsalva操縦技術を避けてください。動悸のために時々このプロシージャは推薦されます。しかし、妊娠中にこれを行うと、血圧の急上昇、失神または骨盤損傷の危険性があります。
本質的に、妊娠中に速く鼓動する心は危険ではありません。しかし、それが他の症状を伴っているならば、すぐに治療を受けるために医者に意見を聞いてください。あなた自身とあなたの赤ちゃんを危険にさらすことができるものを避けるために妊娠中にあなたの体があなたに与える信号にもっと敏感になる必要があります。
