内容:
- 医療用ビデオ: Campamento Zombie Película (Español Latino)
- 子供はいつベッドで一人で眠るべきですか？
- 子供たちに自分のベッドで寝るように教える方法
- 1.快適なマットレスを選ぶ
- 2.子供が自分の好きなものをベッドの周りに置いてみましょう
- 3.ベッドで昼寝する子供に慣れる
- 4.兄弟姉妹を一緒に眠らせる
- 5.子供の睡眠に対する反応を見ます
医療用ビデオ: Campamento Zombie Película (Español Latino)
狭い幼児用ベッドで眠っている子供とは限りません。はい、あなたはまだあなたと同じ部屋にいるか、自分の部屋にいるかに関わらず、あなたの小さな子供が成長して子供用ベッドに移動することがあります。これは確かに両親にとって挑戦です。その理由は、幼児用ベッドで眠ることに慣れているか、一人で眠ることを恐れているためです。だから、どのように子供たちは彼らのベッドに移動したいですか？子供たちを一人で眠らせて怖くないように教える方法は？
子供はいつベッドで一人で眠るべきですか？
実際、子供がベビーベッドからベッドに移動しなければならない場合についての特定のベンチマークはありません。小さな人の意思に従って、彼がベッドで一人で眠る準備ができたら慎重に話してください。
子供が自分のベッドに移動する準備ができているという兆候は、彼が頻繁にベビーベッドに登り始めるとき、睡眠中に窮屈に感じるとき、またはあなたのベッドでもっと時間を過ごすときです。通常、これは1.5歳から3.5歳までの子供によって行われます。
それでも、子供の睡眠障害の専門家であるDeborah Lin-Dykenは、1人で眠る準備が整うためには3歳になるのを待つべきであることをBaby Centerに明らかにしました。
子供たちに自分のベッドで寝るように教える方法
子供が自分のベッドで一人で眠るように教える前に、あなたが子供に驚かないように、約1週間前に子供に話してください。彼はもう「赤ちゃん」ではなくなり、大きくなり始めているという説明を彼に与えます。 「弟が大きいので、自分のベッドで寝ましょう」と言ってください。
無理にせずに、次のようにして子供たちにベッドで一人で眠るように教えることができます。
1.快適なマットレスを選ぶ
子供たちが自分のベッドで寝るように教える前に、あなたがすべき最初のステップはあなたの小さなベッドのために快適なベッドを用意することです。あなたの子供の肌に敏感に保つために柔らかい、柔らかい、そしてダニのいないマットレスの種類を選択してください。また、選択したマットレスの高さが高すぎないようにして、子供がベッドから起きたり降りたりするのを簡単にします。
子供用のベッド、シーツ、毛布を選ぶときは、子供を巻き込むのが一番です。たぶんあなたの小さなものは絵のベッドを好む スーパーヒーロー または動物。子供が最初から彼の選んだマットレスに惹かれているなら、それからあなたは彼が彼の新しいベッドで寝るように教えるのがより簡単になるでしょう。
可能であれば、ベビーベッドと同じ場所にマットレスを置きます。そのようにして、雰囲気があまり変わらないので、子供たちはより簡単に彼らの新しいマットレスに適応するでしょう。
2.子供が自分の好きなものをベッドの周りに置いてみましょう
子供たちが自分の好きなものをすべてベッドの周りに置けるようにします。なぜなら、子供は自分が好きなものに囲まれていれば通常眠りやすいと感じるからです。
最も重要なのは、子供が快適に感じるようにし、新しい部屋やベッドの雰囲気が好きであることを確認してください。子供の気分が改善されれば、ベッドをベッドに移動するよう子供に教えることがより簡単になります。
3.ベッドで昼寝する子供に慣れる
子供が夜にベッドで寝るように訓練する前に、子供がベッドで昼寝をするように訓練してみてください。最初のステップとして、子供が寝過ごすまで一緒にベッドで遊ぶように勧めます。物語の本を読んだり、車を遊んだりするなどして。
彼が日中にベッドで快適に眠っていると感じ始めたら、ゆっくりと夜にベッドで寝るように依頼することができます。覚えておいて、彼は本当にベッドでよく眠るまであなたの赤ちゃんと一緒にいます。必要に応じて、子供がベッドから落ちないようにするために、子供の体の周りに枕やクッションを少し置いてください。
4.兄弟姉妹を一緒に眠らせる
あなたの幼い姉妹が年上の兄弟を持っている場合は、弟がベッドで彼と一緒に寝られるようにするために彼の弟に助けを求めてください。妹は一晩中妹に守られていると感じているので、妹は確かに穏やかで安全になります。子供にマットレスの上で寝るように教えることに加えて、これは兄と妹の関係を強めることもできます、とあなたは知っています。
5.子供の睡眠に対する反応を見ます
小さな人が新しいマットレスで寝ることができたら、寝ている間の子供の動きに注意を払います。彼はよく眠り始めましたか、それとも不快にさえ感じて動いて泣き始めましたか？
あなたの子供が寝ている間に不快感の兆候を見せたら、子供を落ち着かせるためにゆっくり彼の体を軽くたたいてください。覚えておいて、あなたの子供が不快な条件で一人で眠るのを任せないでください。
また、準備ができていない場合、子供に新しいベッドで眠らせるよう強制しないでください。子供が一晩中大騒ぎするのではなく、彼女が赤ちゃんのベッドで眠りにつくようにしましょう。
子供が一晩もうまく通り過ぎることができたならば、彼の努力を評価するために彼に少しの感謝を与えます。例えば、新しい絵本や絵ステッカーを贈ったり、明日公園へ散歩に出かけたりすることによって。賞は高価である必要はありません、重要なものは有用であり、彼らが自分で眠ることに成功したときに小さな一人を大切にします。
