内容:
- 医療用ビデオ: インスリンの働きについて
- ホルモンのインシュリンおよびグルカゴンの機能はボディのために等しく重要です
- ホルモンインスリンの機能は何ですか？
- グルカゴンホルモンの機能は何ですか？
- 血液中にはどのくらいの量の正常なグルコースが見られますか？
- インスリン不均衡によって引き起こされる状態
- 糖尿病を予防する方法
医療用ビデオ: インスリンの働きについて
インスリンとグルカゴンは、体が血糖値（グルコース）を調整するのを助けるホルモンです。これらのホルモンは両方とも、高グルコースレベル（高血糖）および低グルコースレベル（低血糖）の問題を克服するのに機能します。では、ホルモンのインスリンとグルコースは血糖値の調整にどのように機能しているのでしょうか。
ホルモンのインシュリンおよびグルカゴンの機能はボディのために等しく重要です
ブドウ糖または血糖はあなたが食べる食物から得られるエネルギー源です。今、正常に保つために量を調節するために、ホルモンのインスリンとグルカゴンがあります。
ホルモンのインスリンとグルカゴンの働きと機能は血糖値を調節する陰のようなものです。このホルモンはあなたの血糖のバランスをとるために一緒に働き、それを体が必要とするレベルに保ちます。
あなたが食べるとき、あなたの膵臓は血糖を下げるのを助けるためにインスリンを分泌します。これらの食事の間に、膵臓は血糖値のバランスを保つためにグルカゴンも分泌します。
あなたが糖尿病または前糖尿病を患っている場合、あなたの体はインスリンを使用することができないか、十分なインスリンを産生しないか、または全くそれを産生しません。代わりに、不適切な量のグルカゴンが体から取り除かれます。システムがバランスを失うと、この状態は危険な血糖値につながる可能性があります。
ホルモンインスリンの機能は何ですか？
インスリンはあなたの膵臓の細胞によって作り出される主なホルモンです。ホルモンインシュリンの機能はエネルギーからのためのまたは後でエネルギー貯蔵として血からのグルコースを細胞に移すことによって働くことです。
消化過程で、炭水化物を含む食品は消化されてグルコースに変換されます。これは血中のブドウ糖の増加を引き起こします。増加した糖は、膵臓がインスリンを放出するための徴候であり、その結果、血糖は細胞内に素早く運ばれ、血流中に蓄積しない。
インスリンが産生されると、ホルモンのグルカゴンは抑制されます。インスリンはあなたの血流からブドウ糖を取るためにあなたの体中の細胞を刺激します。その後、細胞はグルコースをエネルギーとして変換します。
それを食事の合間のエネルギー源にするのを助けるために、より多くのグルコースがグリコーゲンとして肝細胞と筋肉に蓄えられるでしょう。グルコースがエネルギーに変換されるか、肝臓や筋肉に蓄えられると、血中のレベルは低下します。
グルカゴンホルモンの機能は何ですか？
ホルモンインスリンの機能とは対照的に、グルカゴンは膵臓で産生されるタンパク質ホルモンです。グルカゴンはインスリンに対するカウンターウェイトです。
食事をしてから約4〜6時間後に、血中のブドウ糖レベルは下がります。これは膵臓におけるグルカゴンの産生を引き起こす。膵臓がグルカゴンを分泌すると、インスリンは抑制されます。
ホルモングルカゴンの機能は、グリコーゲンをグルコースに分解して血流に戻すように肝臓と筋肉に信号を送ることです。これはあなたの血糖値が低くなりすぎるのを防ぎます。
血液中にはどのくらいの量の正常なグルコースが見られますか？
国立衛生研究所は血糖値に関するガイダンスを提供します。 K糖尿病にかかっていない人の正常な血糖値は次のとおりです。
- 空腹時：70〜99ミリグラム/デシリットル（mg / dL）
- 食後：70〜120 mg / dL
糖尿病患者の血糖値の目標は、次のとおりです。
- 食事前：70〜110〜130 mg / dL
- 食事開始から1〜2時間後：180 mg / dL未満
インスリン不均衡によって引き起こされる状態
1型糖尿病
1型糖尿病はあまり起こらない糖尿病の一種です。これはおそらく、体の免疫系が膵臓のインスリンを作る細胞を破壊する自己免疫疾患です。
以前は「インスリン依存型糖尿病」として知られていた1型糖尿病患者は、インスリンを生存させる必要があります。
2型糖尿病
あなたの細胞がインスリンに反応しない場合、2型糖尿病が起こります。時間が経つにつれて、あなたの体はインスリン産生を減らし、血糖値を上げます。
肥満と強く関連している2型糖尿病は、全国糖尿病情報局によると、90〜95パーセントの最も診断された症例として注目されています。 2型糖尿病は、減量、良好な栄養状態、運動などの投薬や生活習慣の変化によって抑制することができます。
妊娠糖尿病
妊娠中に妊娠糖尿病になる女性もいます。妊娠に関連したホルモンがインスリン機能を妨げるので、原因は疑われます。妊娠糖尿病は通常、妊娠が終わると消えますが、この状態にある女性は将来的に2型糖尿病を発症するリスクが高くなります。
前糖尿病
前糖尿病に罹患している場合、あなたの体はインスリンを作りますが、それは適切に使用することはできません。その結果、血糖値は上昇しますが、2型糖尿病として分類するには高すぎません。
前糖尿病に苦しむ人々の多くは2型糖尿病を続けていますが、体重の維持、運動、健康的な食事などのライフスタイルの変化により、2型糖尿病を予防することができます。
糖尿病を予防する方法
糖尿病のすべての形態が予防できるわけではありません。しかし、運動や健康的な食事などの健康的なライフスタイルを維持することで、前糖尿病や2型糖尿病を予防または遅らせることができます。
健康的なライフスタイルは、インスリンに関連するすべての疾患から健康に生きるためにも重要です。糖尿病によって引き起こされる状態を維持するためには、十分な運動とあなたの食事療法を意識することが重要です。
