内容:
- 医療用ビデオ: 【修羅場 衝撃】深夜三時ごろ、フローリングをペタペタ歩く音で目が覚めた。夫か息子がトイレに起きたのかと思っていたが、トイレの音も聞こえない… 【修羅場・衝撃体験をお送りします】
- 子供たちが眠っている間に歩くのはなぜですか？
- 症状は何ですか？
- それを診断するには？
- あなたは寝ながら歩きたい子供にどのように対処しますか？
- 子供が眠らないようにする方法は？
医療用ビデオ: 【修羅場 衝撃】深夜三時ごろ、フローリングをペタペタ歩く音で目が覚めた。夫か息子がトイレに起きたのかと思っていたが、トイレの音も聞こえない… 【修羅場・衝撃体験をお送りします】
あなたの子供はよく眠りながら歩きますか？あなたの子供は経験するかもしれません ソンブリズム。この状態は、子供が寝ている間に目が覚めるときに起こりますが、彼らの行動に気づいていません。この状況は、4〜8歳の子供に多く発生します。
ほとんどの子供たちはそれを経験します ソンブリズム、眠りについてから約1〜2時間歩き始めます。 1エピソードの期間は5から15分続くことができます。この行動は通常無害であり、ほとんどの子供は自分で回復します。ただし、気付かないとこの状態は危険になることがあります、あなたが子供が眠っている間に歩くとき怪我をしないようにすることが重要です。
子供たちが眠っている間に歩くのはなぜですか？
このような状態を引き起こす可能性があるいくつかの要因があります。
- 疲労や睡眠不足
- 不規則な睡眠習慣
- ストレスや不安
- 睡眠環境の変化
- 痛みや熱
- 鎮静剤、興奮剤、抗ヒスタミン薬などの特定の薬
- 遺伝的要因（家族歴） ソンブリズム)
めったにありませんが、夢遊病は、次のような特定の病状の症状になることがあります。
- 睡眠時無呼吸 （誰かが睡眠中に短時間で呼吸を止めた場合）。
- ナイトテロ （眠っている間に起こる大きな悪夢）。
- 片頭痛。
- 落ち着きのない足症候群 （RLS）
- 頭のけが。
症状は何ですか？
夢遊病は確かに最も明白な主な症状です。 ソンブリズム。ただし、このような状態に付随する他のいくつかの現象もあります。
- ベッドに座って繰り返し運動をします。
- 目を覚ますと家の中を歩き回る。
- 眠っているときに話したり、ぶつかったりする。
- 話に招待されたときに応答しませんでした。
- 不注意な動きをしなさい。
- あらゆる場所で排尿する。
- ドアの開閉など、日常的または繰り返しの動きをする。
それを診断するには？
通常、医師は子供の行動に関する家族からの話に基づいてこの状態を診断することができます。一般に、この状態を克服するために必要な治療法はありません。あなたの医者はあなたの子供を診察して、それを引き起こす可能性がある他の状態を排除するためにいくつかの心理テストをするように彼に頼むかもしれません ソンブリズム。あなたの子供の状態を引き起こす他の病状があるならば、あなたの子供は病状を直すために治療を必要とするかもしれません。
医者がそのような他の睡眠障害があると疑うならば 睡眠時無呼吸 または 夜の恐怖医師は睡眠中に検査を依頼することがあります。睡眠中、心拍数、脳波、呼吸の頻度、筋肉の緊張、目と脚の動き、そして体内の酸素レベルを測定するために、いくつかの電極が子供の体に置かれます。睡眠中の子供の行動を記録するためにカメラも設置されます。
もし ソンブリズム あなたの子供が苦しんでいることは非常に不安です、医者はあなたがあなたの子供を設定されたスケジュールで起こすことを提案するかもしれません。これを行うには、子供が通常何時に起きて、彼の睡眠中に歩き始めるかについて知っておくべきです。それを知った後、あなたはあなたの子供を推定時間の15分前に起こすように頼まれるでしょう。これは子供の睡眠サイクルをリセットし、子供の睡眠行動を制御するのに役立ちます。
この状態が危険な行動または過度の疲労をもたらす場合、あなたの医者はあなたの子供のための抗うつ薬や抗うつ薬のような薬を処方するかもしれません ベンゾジアゼピン.
あなたは寝ながら歩きたい子供にどのように対処しますか？
子供が眠っていることに気付いた場合は、子供をゆっくり就寝させることができます。これは積極的な行動を引き起こす可能性があるので、寝ながら歩きながらあなたの子供を起こしてはいけません。子供に言葉でゆっくり連れて行き、それらをベッドに戻すだけです。
子供の安全を守るために、次のこともできます。
- 夜はすべての窓やドアを閉めて施錠してください。
- ドアや窓に警報を設置するか、お子様の手の届かない場所に鍵をかけてください。
- つまずく原因となる可能性のあるすべてのオブジェクトを取り除きます。
- 子供のベッドの周りからすべての鋭くて簡単に壊れた物を取り除きます。
- あなたの子供を平らなベッドで眠らさないでください。
- 家の階段や廊下の前に防護柵を設置します。
- 火傷を防ぐために浴室内のすべての水温を下げてください。
- 鍵を子供の手の届かないところに保管してください。
子供が眠らないようにする方法は？
お子さんが良い睡眠習慣を身に付け、リラクゼーションのテクニックを教えるのを手助けすることで、予防することができます。 ソンブリズム。次のことを試してください。
- 子供たちに毎晩同じ時間に寝るように勧めます。
- 暖かいお風呂に入ったり、心地よい歌を聞いたりするなど、リラックスした就寝前のルーチンを行います。
- 寝るために、暗く静かで快適な環境を作りましょう。
- 室温を24度以下に下げるC.
- 就寝前に水分の消費を制限し、就寝前にお子さんがトイレにいることを確認してください。
- 寝る前にカフェインと砂糖を避けてください。
他に心配がある場合は医師に相談してください。子供の状態がかなり長い間続くならば、医者に報告してください。
