内容:
- 医療用ビデオ: 岡田斗司夫ゼミ6月17日号「もしも、本屋が潰れたら。と仮説と価値判断は違うから平野耕太先生に核シェルターをまで～想定不能の一問一答SP」
- ドライアイとアレルギーの違い
- ドライアイ
- アレルギー
- 季節に応じたドライアイの取り扱い
- 乾季
- 梅雨
医療用ビデオ: 岡田斗司夫ゼミ6月17日号「もしも、本屋が潰れたら。と仮説と価値判断は違うから平野耕太先生に核シェルターをまで～想定不能の一問一答SP」
ドライアイをするのは非常に不快なはずです。あなたは涙の生産が少なすぎるか、または品質が悪いときにドライアイを経験するでしょう。治療しなければ、この症状は感染を引き起こし、眼を損傷することがあります。そのためには、季節ごとにドライアイに対処するためのさまざまな方法を見つける必要があります。
ドライアイとアレルギーの違い
季節性アレルギーは慢性ドライアイの症状に似た様々な症状を引き起こす可能性があります。そのためには、あなたの目が本当に乾燥しているときとあなたが実際にアレルギー症状を経験しているときを区別する方法を知る必要があります。そのようにして、あなたはあなた自身の状態に合ったドライアイの扱い方を決めることができます。
ドライアイ
前述のように、ドライアイは目が十分な涙を生成しないか、または質の悪い涙を生成しないときに発生します。この状態は、飛行機、エアコン完備の部屋、自転車に乗るとき、およびコンピュータの画面を数時間見つめた後など、特定の状況で発生することがあります。
これらはあなたがドライアイを経験したときに現れる様々な症状です。
- 目の痛み、痛み、灼熱感、かゆみなどの感覚。
- ぎらつきやすいのです。
- 赤い目
- 何かが目に詰まっているように感じるので、それはそれを不快にします。
- コンタクトレンズの装着に問題がある
- ドライアイの刺激に対する体の反応としての水っぽい目。
- ぼやけた視力と疲れた目。
アレルギー
アレルギーは目に発生する可能性があり、症状はドライアイに似ています。しかし、違いは眼の灼熱感を伴うかゆみの存在です。また、目にアレルギーがある場合も赤や赤みを帯びます。一般に、アレルギーは以下のようなさまざまなものによって引き起こされます。
- 薬の副作用
- 女性のためのホルモン療法
- レーシック手術
- 長期間コンタクトレンズを使用する
- ループスやリウマチなどの免疫系フィルタリング疾患の副作用
- まぶた感染症（眼瞼炎）
- まぶたの手術後に完全に点滅していない
季節に応じたドライアイの取り扱い
乾季でも雨季でも、ドライアイを引き起こす可能性があります。ドライアイには、季節に応じてさまざまな対処方法があります。
乾季
Healthlineから引用した、乾季や夏はあなたの目に最適な時期です。その理由は、研究者は夏にドライアイの発生率とリスクが減少するという事実を見ています。これは最も暖かい空気が原因である可能性があります。乾季にドライアイを治療するには、以下のような在宅ケアのみが必要です。
1.人工涙液を落とす
あなたは薬局で市販の人工涙を買うことができます。それぞれの目を使って乾いた感じや3〜4時間ごとに乾かしてください。ただし、長期間安全に使用できるように、防腐剤を含まない製品を選択してください。
オメガ3脂肪酸を食べる
あなたはオメガ3脂肪酸を含む食品を食べることで軽度のドライアイの症状を克服することができます。例は、サーモン、イワシ、アンチョビ、およびナマズです。最大の利益を得るために毎日定期的に食べましょう。
3.目を圧迫する
目に温かい湿布を入れることで、ドライアイに潤いを与えることができます。これはまぶたの腺からオイルを放出し、涙の質を改善するのを助けるために行われます。また、きれいな手ぬぐいと温水でまぶたをきれいにしてください。
梅雨
乾季と比較して、雨季は乾いた目を含むさまざまな目の問題を経験することを可能にします。雨水と水のしぶきが通常最初の原因です。雨期にドライアイに対処するためのさまざまな方法があります。
あなたの目を定期的にきれいにしなさい
あなたがする必要がある最初の事は規則的な目の衛生状態を維持することです。 1日に3〜4回冷たい水で洗うようにしてください。冷たい水でそれを洗うことは雨水のはねのために目にこもっている細菌を取り除くのを助けます。
2.水しぶきを避ける
空から降ってくる雨水は非常にきれいですが、目に降り注ぐ雨水が木から来るのか、それとも汚染物質で汚染されているので不安定な場合は注意が必要です。
たとえばバイクに乗っているときに誤って汚れた水がかかった場合は、直ちに清潔できれいな水および中性洗剤で洗ってから目を乾かしてください。さらに、目に入った雨水はまたあなたの目を乾燥させる涙腺を開くことができます。
3.目をこすらないで
雨にさらされた後に汚れた手で目をこすると、細菌や汚れが目に入ることがあります。乾燥させる以外にも、結果として感染の危険性が高まります。
そのためには、手をこするのに使う前に手をきれいにしてください。または、あなたはもっと快適に感じるためにあなたの目を瞬きさせることができます。目が乾燥しすぎている場合は、なだめるような点眼薬を滴下することもできます。
