内容:
- 医療用ビデオ: 腰痛の原因はストレスです。それって本当？｜愛知県江南市の慢性痛専門整体院‐爽快館
- 正常な腰痛と神経鉗子による腰痛の症状を区別する
- あなたの背中の痛みは、痛みによって引き起こされます、...
- あなたの腰痛は、以下の場合に神経痙攣によって引き起こされます。
- 症状の強度が異なる、症状が異なる
医療用ビデオ: 腰痛の原因はストレスです。それって本当？｜愛知県江南市の慢性痛専門整体院‐爽快館
腰痛は、10代の若者から高齢者まで、あらゆる年齢層の人々が感じる最も一般的な不満です。通常、腰痛は、重いものを持ち上げたり、長すぎたり、長すぎたりした後に発生します。しかし、どうやら、すべての腰痛が痛みによって引き起こされるわけではなく、それ自体で消えることもあります。あなたの腰痛が長期間続く場合、多分これはあなたが神経鉗子を経験しているという徴候です。痛みが原因の腰痛と神経が動かないための腰痛の異なる症状は何ですか？
正常な腰痛と神経鉗子による腰痛の症状を区別する
あなたの背中の痛みは、痛みによって引き起こされます、...
症状は肋骨の下から腰部まで、腰の痛みから始まります。最初は腰が痛むだけですが、時間が経つにつれて痛みはピアスを感じるので、移動したり背を高くしたりするのは困難です。この腰痛は通常、重い仕事をした後の筋肉を引き締めているために発生します。
痛みによる腰痛はそれ自体で改善することができます。ただし、72時間以内に回復しない場合は、他の深刻な症状の兆候が懸念されているため、医師に相談してください。
あなたの腰痛は、以下の場合に神経痙攣によって引き起こされます。
次のような症状が現れます。
- 痛みとしびれ、ほとんどの場合、体の片側に
- 腕や脚まで広がる痛み
- 夜や特定の動きで悪化する痛み
- 立ったり座ったりした後に悪化する痛み
- しばらく歩くと痛み
- 過剰な筋力低下
- 患部のチクチクする痛み、または灼熱感
- 痛みが長引いて発生し、それ自体で治癒することはできません
医学用語では、神経クランプはとして知られていますヘルニア髄核（HNP）。つまんでいる神経は、脊椎の間のスペースから脊髄分節のはみ出した層をもたらす神経障害によって引き起こされます。
これらの突起は神経を圧迫し、異常に激しい痛みを引き起こします。 あなたは首から腰まで、あなたの背骨の部分でこの状態を経験することができます。 腰痛と同様に、神経鉗子の症例の90％が腰部で起こるか、または腰椎HNPと呼ばれます。
症状の強度が異なる、症状が異なる
記載されている症状から、正常な腰痛とつまんでいる神経による腰痛の違いは、疼痛の重症度の強度と同様に、疼痛の発症のタイプと場所と区別することができます。あなた、またはあなたに最も近い人がいつでもこの状態を経験しているならば、これはあなたの参考になることができます。最良の診断と治療を受けるためにあなたの状態についてさらに医師に相談してください。
神経鉗子のリスクを減らす方法
神経クランプのリスクを最小限に抑えるには、以下のようないくつかの方法があります。
- 健康的な体重を維持し、太すぎず、薄すぎないようにします。
- 重いものを持ち上げたい場合は、安全な方法を使用してください。まず膝を曲げてからアイテムを持ち上げます。体を曲げた状態ですぐに持ち上げないでください。神経クランプの危険性が高まります。
- 座っている時間が長すぎる場合は、定期的にストレッチをしてください。
- あなたの背中、足、そして胃の筋肉を強化するためのエクササイズをしてください。
