内容:
- 医療用ビデオ: 依存から抜け出す方法・・一度浸かってしまうと怖い依存症物質からの 中毒脱出法とは！？最初にすべきことは○○だった！知ってよかった雑学 ビビットｃｈ
- ポルノ中毒者は、本当のセックスを楽しむことができません
- もしあなたがポルノに夢中になっているなら何をすべきですか？
- 1. "ポルノ映画を見るのをやめたい"
- あなたがやめられなかったならば、決してされなかった方法をしてください
- あなたがポルノに夢中になっていることを最寄りの人に伝える
- 4.家を「きれいにする」
- 5.ポルノ鑑賞を可能にするすべてのアクセスをブロックする
- 6.自分の責任を取る
医療用ビデオ: 依存から抜け出す方法・・一度浸かってしまうと怖い依存症物質からの 中毒脱出法とは！？最初にすべきことは○○だった！知ってよかった雑学 ビビットｃｈ
ポルノ映画が男性と女性にセックスファンタジーを探求する機会を提供することは否定できない。それはパートナーとのセックスライフに利益をもたらす可能性がある。しかし、ポルノ映画を見ることにはまっているか中毒になっていることは、脳に悪い影響を与えることがわかります。
基本的に、ポルノを見ることとセックスを一緒にすることは脳内のドーパミンを解放します。映画を見るときそれが多すぎると、脳はドーパミンで「あふれる」でしょう。つまり、脳はドーパミン自体の影響を受けにくくなります。
ポルノ中毒者は、本当のセックスを楽しむことができません
報告済み デイリーメール、2014年にJAMA Psychiatryに発表された研究では、ポルノ映画をよく見る人は、実生活での性的刺激に対する反応が遅いことがわかりました。
ドイツの研究者たちはまた、活動的でもリアルタイムでも、同じ味を感じるためには脳がより多くのドーパミンを必要とすることを明らかにしました。これらのニーズのために、ポルノ映画を見るのを好む人々はドーパミンのための脳の必要性を満たすためにポルノ映画を見続けます。
Psychology Todayに掲載された研究では、ドーパミンの必要性が高まっているため、ポルノ映画の視聴者は性的興奮のためにはより多くの経験を必要とするようになりました。残念なことに、ポルノ映画中毒者は写真や映画を通してより容易に興奮させられるでしょう、そしてセックスをするとき彼らのパートナーで興奮させることは難しいでしょう、それで彼はパートナーと一緒にベッドにいるとき困難を経験するでしょう。
もしあなたがポルノに夢中になっているなら何をすべきですか？
心臓から心臓カウンセリングセンターへの心理学者のダグラス・ワイス博士は、コロラド州に語った。 契約の目、ポルノ常習者が習慣を止めるためにする必要がある6つの方法があります。
1. "ポルノ映画を見るのをやめたい"
ポルノを見るのをやめるためにやるべきことは、それが中毒になったとき、「私はポルノの視聴をやめたい」と言ってやめる心を確認することです。あなたはポルノに夢中になるのにうんざりしています。止まるあなたが真剣にコミットしていない場合、ダグラスは言った、あなたはしばらくの間だけ一時停止し、それからあなたは再びそれを見るでしょう。あなたの奥深くには、やめる意思がなければなりません。
あなたがやめられなかったならば、決してされなかった方法をしてください
あなたがあなたの中毒を止めようとしたが、それから失敗してあなたが再び落ちるなら、この時間をやめるために同じ方法をしないでください。今までになかった新しい方法を探してください。
「同じ方法でやめようとすると、また失敗するだろう」とダグラス氏は再度語った。
あなたがポルノに夢中になっていることを最寄りの人に伝える
さらに、あなたは誠実で他人との問題に寛容でなければなりません。他の人々は友人、妻/夫、あなたが崇拝する牧師/司祭、そして他の人になることができます。ダグラス氏によると、少なくとも一人の最寄りの人がポルノへのあなたの中毒についての真実を知っている必要があります。これは彼らがこの中毒を止める過程であなたを助けそして支えることができるようにです。
4.家を「きれいにする」
あなたはすべてをきれいにしなければなりません ファイル コンピュータ上のポルノ映画、そしてすべてのポルノ映画コレクションを捨てる。これにはポルノに関するその他の項目が含まれます。本質的には、ポルノを見ている気分にさせるすべてのものを取り除きます。
5.ポルノ鑑賞を可能にするすべてのアクセスをブロックする
あなたはあなたがポルノを見ることを可能にすることができるすべての「門」をブロックしなければなりません。あなたはそれを使うことができます ポルノブロッカー あなたのインターネットブラウザで、アプリケーションを使用することができます ソフトウェア 抑止力または ブロッカー 他にも スマートフォン、 家庭用コンピュータ、そしてまたオフィス。ポルノEメールを受信した場合は、ブロックそうです。重要なのは、ポルノ的なものはすべて、小さいものの、ブロックまたは傍受されなければならないということです。
6.自分の責任を取る
あなた自身のためだけでなく、あなたが愛する他の人たちのためにもこれをすることを心に留めておいてください。覚えておいてください、あなたが効果を感じるだけでなく、あなたが結婚していて家族を持っているなら、あなたのセックスのためのあなたの欲求がポルノを見るあなたの願望ほど大きくないのであなたの妻/夫も影響を受けます。あなたの子供はその効果を感じ、あなたを真似するかもしれません。あなた自身が、教育や仕事の面でも含めて、日常の活動を実行することに集中するのは難しいと感じるでしょう。
覚えておいて、ポルノ映画は単なる小説です。本物ではない架空のファンタジーの観客になるよりも、自分の人生で何が起こっているのかに焦点を当てる方が得策です。
また読みなさい：
- 勃起力を妨げる8つのこと
- 陰茎についての5つの事実
- それはオーラルセックスが癌を引き起こす可能性があるというのは本当ですか？
