内容:
- 医療用ビデオ: 自然に胆石を取り除く方法
- 食事療法のためのデトックス茶は何ですか？
- しかし、あなたはデトックス茶について知っておくべきことがいくつかあります...
- 1.あなたはまだ運動して健康的な食品を食べる必要があります
- 2.脂肪を失うとは限らない
- 特定の副作用があります
- 4.寝にくくすることができます
医療用ビデオ: 自然に胆石を取り除く方法
ソーシャルメディアでは、体重を減らすための食事療法のための多くの散在デトックス茶広告があります。予想されるように、解毒のためにお茶を飲むことは短期間で体重を減らすために重要な結果を生み出すことができます。しかし、食事療法のためにデトックスティーを購入して使用する前に、以下の重要なことに耳を傾けることをお勧めします。
食事療法のためのデトックス茶は何ですか？
デトックス茶は、望ましい体型を達成するのを助けるために消化器系を集中的に洗浄することができると主張されているお茶の一種です。消化器系を清潔にすることは体重を減らし、あなたのエネルギーを増やすことができます。
カフェイン入り飲料でもある茶は通常、防腐剤なしでいくつかの天然成分を含んでいます。彼らが含むハーブの成分は、しょうが、フェンネルの種、そして脂肪を燃やし、血糖値を調整し、そして消化器系を助けることができるレモングラスを含みます
しかし、あなたはデトックス茶について知っておくべきことがいくつかあります...
1.あなたはまだ運動して健康的な食品を食べる必要があります
あなたが体重を減らすつもりなら、あなただけのデトックス茶を飲むことはできません。お茶も十分なミネラルウォーター、健康的な食品、さらには定期的な運動と一緒に消費されなければならないため。
このダイエットティーパッケージでは、食事制限や牛乳やソフトドリンクなどの食品に従うことが求められる場合があります。本質的には、このお茶を飲むことによってあなたはまだあなたの食事療法および体の期待を維持するために一生懸命に努力しなければならないので減量の結果が無駄にならないように。
2.脂肪を失うとは限らない
この食事療法のためのデトックス茶は通常あなたの体から水分の損失を引き起こす可能性があるカフェインと利尿薬を含んでいます。デトックス茶はまたあなたの腸が体の消化から汚れを取り除くために動く原因となる下剤効果を引き起こすことができます。これにより、効果が軽くなり、お腹がより平らになります。
実際には、必ずしもあなたの胃がスリムではないということは、無駄な脂肪の存在を示しています。デトックスティーは利尿薬であることを考えれば、それはあなたの体に水分を無駄にすることができますので、あなたはあなたの体に穏やかな感覚を得る。
特定の副作用があります
さらに、この食事療法のためのデトックス茶の調合薬は通常、食欲を減らす、代謝を変える、または他の方法で体重減少を増やすために設計されているかもしれないいくつかの追加の成分を含んでいます。デトックス茶によく見られる内容の一例はセンナで、これは天然の下剤効果のある植物です。
によると 天然薬総合データベース センナの使用による副作用は、胃の不快感、けいれん、鼓腸、ガス、吐き気、下痢を引き起こす可能性があります。 過度に使用すると、カリウムなどの電解質の異常が減少する可能性があります。さらに悪いことに、これは筋肉のけいれんや異常な心臓のリズムを引き起こす可能性があります。
4.寝にくくすることができます
ほとんどのお茶は一般的にカフェインを含んでいます。このカフェインの刺激は基本的に食欲を抑制し、より強く働くために消化器系を誘発することができます。
しかし、残念なことに、カフェインを飲み過ぎると、睡眠スケジュールが乱れる可能性があります。まれにではありませんが、毎日のスケジュールと睡眠の質が混乱することがあります。 知られているように、睡眠の質の悪さは過食および遅い代謝につながる可能性があります。これは実際にあなたの食事療法ビジネスを損なうことができます。
