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特定の病気を和らげるために薬を服用するのは、実際には良いことです。残念なことに、この薬は運動時間の近くで摂取されると副作用やいくつかの合併症を引き起こす可能性があります。はい、それはあなたの運動セッションの前と間に服用が禁止されている薬のいくつかの種類があることが判明しました。運動中または以前に薬を飲んだらどうなりますか？どんな薬を避けるべきですか？これが説明です。
運動するときに薬を飲めませんか。
博士によるとロンドンのWestern Ontario大学の講師であるMichael Riederが、ある種の薬を服用することにしたとき、身体にどのような影響があるのかを確認することが重要です。
それはあなたの運動の時間の近くで消費されるべきではないいくつかの種類の薬があります、それはそれが体に多くの負の副作用を引き起こすことを恐れているので。これがリストです。
1.ベータブロッカー
ベータ遮断薬は、高血圧（高血圧）、心臓病、不整脈、緑内障、片頭痛などの病状の治療に一般的に使用されています。したがって、この薬はあなたの心拍数を遅くし、あなたの血圧を下げることによって機能します。
この状態は確かに運動の効果、すなわち心拍数の上昇の1つに反しています。一方では、ベータ遮断薬の摂取はまた、あなたが体調を悪くさせる可能性があるため、身体のパフォーマンスを低下させます。
オタワに本拠を置くカナダ薬剤師協会のディレクター、フィリップ・エンバーリー氏は、運動の前にベータ遮断薬を服用することは確かに身体に害を及ぼすことがあると述べた。この薬がめまいを起こしたり、身体の調整やバランスを崩したり、けがをしたりする危険性を排除しないでください。
何をすべきですか？
博士によると、実際には、身体活動は心臓病患者と高血圧のために強く推奨されています。 Jeff Goudreau、米国テキサス州健康病院ダラス出身の内科のスペシャリスト。
そのためには、スポーツに安全な他の代替薬やベータ遮断薬がある場合は、医師に相談してください。突然めまいを感じ、脈拍が不規則になった場合は、運動を中止してください。
抗ヒスタミン薬
抗ヒスタミン薬は、鼻水やかゆみなどのアレルギー症状を緩和するのに役立ちます。その方法は、アレルゲンに対する体の反応を止めることです。フェキソフェナジン、ロラタジン、セチリジン、およびベナドリルなどの抗ヒスタミン薬のいくつかの形態。残念ながら、この薬は脳を鎮静させる効果があり、眠気を引き起こすことがあります。
もちろん、このタイプの薬は運動の前や最中に摂取すると危険です。特にあなたがしている運動の種類が集中力と十分な集中力を必要とするならば、例えばHIIT。
何をすべきですか？
クラリチン、アレグラ、ジルテックは眠気を引き起こさない他の種類の抗ヒスタミン薬です。アレルギー症状を緩和するためにステロイド鼻薬に切り替えることもできます。それは運動中に薬を服用することがいかに安全であるかあなたの医者に常に尋ねることが重要です。
抗うつ薬
抗うつ薬は、特にうつ病のある人の気分を改善するために作られています。結局、抗うつ剤は疲労と眠気を増し、運動中に無力感を感じさせるでしょう。
あなたがこの薬を飲んだ後に休むのに多くの時間を必要とするので抗うつ薬が運動の前に服用されることが勧められないのはそのためです。
何をすべきですか？
Dave Dixon、Pharm.D。、バージニアコモンウェルス大学薬学部の講師は、気分を改善することが証明されているので、実際に運動は鬱病患者にとって有益であると述べました。
運動に対する抗うつ薬の効果を評価するのはかなり難しいかもしれません、なぜなら通常この薬は効力が見られるまで数日かかるからです。
解決策は、あなたがあなたの状態に適している他の代替薬についてあなたの医者に尋ねることができます。一方では、運動を続けたい場合は、まず自分の体に適した抗うつ薬の用量を特定する必要があります。
輻輳除去剤
うっ血除去薬は、鼻づまりの原因である血管の腫れと戦うために体内で役割を果たします。さらに、うっ血除去薬はあなたの心拍数と血圧を高めることができます。
運動中に薬を服用すると、特にデコンゲンスタン薬は鼻の炎症と戦うために以前から一生懸命努力してきたため、体が疲れやすくなります。
何をすべきですか？
うっ血除去薬の副作用が完全になくなるまで運動を遅らせるのは良いことです。または少なくとも運動を開始するのに十分なエネルギーがあると感じます。もっと確かめるために、あなたは最初にあなたの医者に話すことができます。
5.睡眠薬
睡眠薬は脳内の化学物質（神経伝達物質）の働きを模倣することによって機能します。さらに、睡眠薬は、身体の協調を維持する役割を担う脳の部分にも影響を与えます。
だから、この薬が運動の時間の近くで消費された場合、あなたはめまい、脱力感、および眠気を経験する危険にさらされるでしょう。
何をすべきですか？
唯一の方法は、運動したいときに睡眠薬を飲まないようにすることです。代わりに、あなたが不足するように睡眠薬の副作用の十分な量で休ませましょう。さっぱりした後は、また運動できます。睡眠薬の効果は通常、十分な睡眠をとると消えるためです。
スタチン
スタチンはコレステロールレベルを制御するためによく使用される薬です。場合によっては、スタチン系薬剤を服用すると筋肉の腫れや痛みを引き起こすことがあります。これらの副作用は通常、治療開始後数日から数週間で発生します。
この状態は確かに運動するときあなたを不快にさせるでしょう、運動の良い効果さえあなたが得るのが難しいでしょう。特に筋肉痛が足、太もも、腕など運動中に活発に動いている体の領域を攻撃する場合。
何をすべきですか？
スタチンによる治療プロセスが完了するまで運動を遅らせても問題ありません。スタチンを飲んだ後に運動を開始できるようになったら、さらに医師に相談することもできます。
本質的には、運動中の薬の服用は非常に慎重に行わなければなりません。効果が何であるかわからない場合は、まず医師に相談してください。
