内容:
- 医療用ビデオ: 谷桃子、妄撮 for iPhone で遊ぶ
- 不注意に行うと、マッサージが背中にかかる危険性があります。
- 指圧マッサージ、足裏マッサージ療法の起源
- どのようにして適切なバックスタンピングマッサージをしますか？
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背中のマッサージをすることは、一日中活動をした後に痛みや疲労を和らげるためにできる一つの方法です。通常、両親は子供やパートナーに夜間にバックマッサージをするように言うでしょう、目標は次の日の体がより健康的でリラックスした感じがすることです。
しかし、このステップバックマッサージは十分に安全ですか？以下の説明を参照してください。
不注意に行うと、マッサージが背中にかかる危険性があります。
専門家によって適切に行われている場合背中のマッサージは確かに体のための素晴らしいリラクゼーション効果を提供することができます。しかし、あなたが正しいテクニックに関係なく最初に行われた背中のマッサージを踏むならば、それは確かに健康に有害でしょう。
カナダのアルバータ大学の理学療法学科の教授である保健専門家Greg Kawchuk博士は、背中を踏みつけることによって行われるマッサージは非常に危険であると述べました。体重があなたより重い人がいるとき、背中を踏むと、靭帯や背骨の本の力よりはるかに高い過度の圧力がかかるためです。これは実際には人の脊髄損傷の危険性を高めます.
いくつかのより深刻なケースでさえ、正しい方法に関係なく背中のマッサージを踏むことは誰かにそれを経験させるでしょう 骨折と神経クランプ
Kawchukに沿って、Kompasのページから引用された物理とリハビリテーション専門医（SpKFR）Arif Soemarjonoによると、彼の背中を踏むことは専門家によって実行されるべきである。かなり戻ってきた。
指圧マッサージ、足裏マッサージ療法の起源
踏み台の背中のマッサージは、実際には僧侶たちによって何世紀にもわたって行われてきた日本からの指圧マッサージ療法の一つです。実際には、指圧マッサージは一般的にバックステップを行うことに似ています。しかし、この療法が認定されたセラピストによって行われている場合、マッサージは確かに傷つけずに安全性と快適さを保証することはありません。セラピストは消費者のニーズを調整する際に足の圧力を制御するように訓練されているからです。
どのようにして適切なバックスタンピングマッサージをしますか？
指圧療法士によって行われる背泳ぎのマッサージは、両方の足が背骨の両側に慎重に置かれている場所で、消費者の背中をゆっくりと上下に歩くことによって行われます。この足は筋肉を押したり引いたりして緊張を逃がし、筋肉をよりリラックスさせることができます。
マッサージが始まる前に、セラピストは通常マッサージをより簡単にするために消費者の背中にマッサージオイルを塗ります。セッションの間、セラピストは安定して歩くことができるように彼の頭の上に鉄のハンドルを握ります。
考慮しなければならない一つのことは、関節の痛み、けが、骨折など、マッサージやマッサージでは克服できない場合があるため、マッサージを治療の代わりにすることではありません。このような場合は、体の部分や関節に問題があるかどうかをすぐに医師に確認してください。
