内容:
- 医療用ビデオ: Power Foods for the Brain | Neal Barnard | TEDxBismarck
- 1.耳たぶを振る
- あなたの手のひらで2.水の吸引
- 3.顎と口を動かします
- 4.水で落とす
- 5.ヘアドライヤーを使う
- 暖かい圧縮
- 7.酢とアルコールで耳が落ちる
- 一晩それを残す
医療用ビデオ: Power Foods for the Brain | Neal Barnard | TEDxBismarck
水泳や入浴時に水を食べるのは本当に面倒です。これはしばしば起こり、しばしば些細な問題と見なされます。耳を詰まらせる水はしばらくの間乾燥するはずです。しかし、水がまだ耳に閉じ込められている限り、それは本当に不快でなければなりません。通常あなたが聞く音はこもったようになり、何人かの人々でさえ、耳に水がかかって痛みを引き起こすでしょう。さらに、水中に挿入された耳は感染しやすいです。
水泳やシャワーを浴びた後は、乾いたタオルで耳の外側をこすって、耳に水が入らないようにすることができます。水が2〜3日間乾いていないか、または乾いていない場合は、医師に相談してください。あなたは感染症を治療し、痛みを和らげるために抗生物質を処方されるかもしれません。すぐに水を変換する耳に対処するには、以下の方法を試してください。
1.耳たぶを振る
水が入っている耳の側に頭を傾けます。水が出てくることができるように最初にあなたの頭を振ることを試みなさい。うまくいかない場合は、水の入った耳たぶを頭の位置に合わせて振って、耳の外側が肩に向くようにします。
あなたの手のひらで2.水の吸引
水分を取り除くには、頭を問題のある側に傾けます。それからあなたの頭が手のひらにかかっているかのように、その中に水が入っている耳を覆うためにあなたの手のひらを使ってください。表面が平らになるように、上下に動かして手のひらを耳に擦ります。耳をしっかりと押し、耳に吸引感があるまですばやく離します。耳の中に閉じ込められた水は吸い出されるべきです。
3.顎と口を動かします
耳の空洞と鼻孔の裏側をつなぐ細い管が詰まって腫れ、水がどんどん出て行きにくくなります。咀嚼やあくびのように口やあごを伸ばすと、時々この閉塞した管を和らげるのに役立ちます。あなたの耳が再び自由に感じるまであなたの顎と口を動かしてみてください。
4.水で落とす
（お湯ではなく）暖かい水を用意し、水が入っている耳が上を向くまで頭を傾けながら水の中に入る水の上に落とします。約3秒間放置して、頭を反対側に傾けます。水が流れ出るまで肩の方を向いているところで水を持っている耳の位置でちょっと待ってください。
5.ヘアドライヤーを使う
ヘアドライヤーをセット（ヘアドライヤーあなたは最低の対気速度と気温にいます。約30センチの距離をあけて、水が入っている耳に近づけたり遠ざけたりして乾かしてください。耳たぶを振っている間あなたはこの方法を試すことができます。耳に吹く熱気は水がより速く蒸発するのを助けます。
暖かい圧縮
柔らかい布を熱湯で濡らし（沸騰させる必要はありません）、水が圧縮布からしたたり落ちないまで絞ります。問題のある耳の側に頭を傾けてから耳の外側に湿布を取り付けます。約30秒間放置して放します。もう一度圧縮する前に1分間待ってください。 4〜5回繰り返します。温めても水が耳から出ていない場合は、横にすることでプロセスをスピードアップできます。
7.酢とアルコールで耳が落ちる
耳の中に水分を閉じ込める可能性がある耳垢（耳垢）を解くためには、自宅で自分の耳薬を混ぜることができます。酢とアルコールをバランスよく、約1：1で混ぜる。水が入っている耳に3〜4滴落とします。その後、耳の外側を軽くマッサージします。耳垢が詰まっているために水が耳から抜けにくい場合は、酢でこの頑固な血栓を壊してください。その間、アルコールは耳に閉じ込められている水の蒸発プロセスをスピードアップすることができます。
次のような場合は、この方法を使わないでください。
- 外耳に感染している
- 中空の鼓膜があります
- 鼓室チューブ（あなたの鼓膜に取り付けられているチューブ）
一晩それを残す
耳の水が入るほとんどの場合、自然に治ります。だから、夜寝たいときは、体を傾けて耳を傾けます。通常あなたの睡眠中に、水は自分で流れ出て朝に枕を濡らします。
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