クロッチブリスターまたは 太もも擦れ あなたが歩いたり走ったりするときに、内側の太ももが触れる（あるいは布に触れる）と、肌の最外層を傷つけ、太ももの肌が敏感になり炎症を起こすようになるときに起こります。
この赤みを帯びた発疹は、ドレス、スカート、ズボンを着用するとき - 特に暑くて湿気があるときには不快になります。汗をかくと、汗からの湿った空気が肌に付着し、さらに肌の層を壊します。
からの報告 健康、博士によるとクリーブランドクリニックの皮膚科医Melissa Piliang、MDは、水分を吸収できるものなら何でも鼠径部の水疱を防ぐのに役立ちます。しかし、消臭剤はあなたの最優先の選択肢にしないでください - 消臭剤は非常時に非常に効果的になりますが。 Piliangによると、消臭剤は実際に皮膚を乾燥させます。それで、あなたが消臭剤を使い続けるなら、あなたの肌はより炎症を起こすかもしれません。それでは、解決策は何ですか？
クロッチブリスターを治療するための様々な簡単な方法
粉
濡れて湿った肌は水疱を悪化させることができます。パウダーはスキン層からオイルと水分を吸収することができます。あなたが家を出る前に、内側の太ももと太もものひだ、たくさん汗をかくことになる領域にパウダーまたはベビーパウダーを塗ってください。
石油ゼリー
ワセリンは、大腿部の摩擦による水ぶくれを防ぐための潤滑剤として機能します。内側の太ももと太もものひだにゼリーを塗ります。あなたは一日を通して数回アプリケーションを繰り返すことができます。石油ゼリーは炎症を起こした皮膚の治療にも使用できます。
リップクリーム
ワセリンと同様に、リップクリームは滑りやすい質感が摩擦を防ぐための透明なバリアを提供するので、股の水ぶくれによる大腿部への切り傷を防ぐことができます。特別な保護のために、あなたは最も敏感な地域でロールオン制汗消臭剤を適用することができます。
タイトショーツ
キャニスターを着たいときはタイトなショートパンツ（spanx）が良い選択です。タイトなショートパンツは、継続的な摩擦による大腿部の摩耗を防ぐのに役立ちます。布は、摩擦を最小限に抑え、汗を吸収するために肌の間のバリアとして機能します。
ココナッツオイル
ヘアケアに効果的であることのほかに。ココナッツオイルは、ももの摩擦による磨耗を防ぐのにも効果的です。スプーン一杯のココナッツオイル、ベーキングソーダ、お好みのエッセンシャルオイルを混ぜ合わせてから、内側の太ももと太ももの上に塗ります。
ボディローション
ボディローションは水ぶくれを避けるための迅速な解決策になります。敏感肌や乾燥肌を改善するタイプのための特別なローションを使用してください。さらに、生シアバターを含むボディローションも大腿部からの擦り傷を防ぐのに効果的であることが証明されています。
正しい服を選ぶ
運動するときは、合成繊維など、汗を閉じ込めない素材を身に付けた衣服を着用してください。綿のシャツやズボンを使って運動しないでください。綿は湿気を閉じ込めるだけで、肌をさらにひどく刺激します。また、ジムで汗をかいているときに過度の摩擦からあなたの太ももを休ませるために上半身と下半身を交互にするために別々の運動セッションを行うことを検討することもできます。
手遅れの場合、水疱の治療方法は？
太ももの水疱はすぐに治療しなければならないので、それらを無視しないでください。刺激のある部分は水で洗い、こすらないで、よく乾かしてください。また、マイルドな保湿石鹸を使用することができます。
清掃後は、ワセリンを塗ってください。水疱が非常に痛い、腫れている、出血している、または皮膚の皮が厚くなっている場合は、医師に連絡してください。あなたの医者はあなたの肌を炎症させるための薬用軟膏を処方するかもしれません。
あなたが再びアクティブになる前に、完全に回復するためにあなたの肌に休憩を与えてください。日中はゆったりとした柔らかい服を、夜は寝ている間は綿のパジャマを着てください。継続的な摩擦は炎症を悪化させるだけです。あなたの肌の炎症が改善されない場合は、感染症の領域を治すために医者の抗生物質軟膏が必要になるかもしれません。
また読みなさい：
- Selfieは本当に肌の老化を引き起こしますか？
- あなたのために食べ物は必須です乾燥肌
- 怪我をすることなくにきびを安全に絞る方法は次のとおりです。
