内容:
- 医療用ビデオ: チアシードを2週間毎日食べるとどうなるでしょうか？
- 塩水は口をきれいにするのに効果的ですか？
- 定期的にうがいをするために塩水を使用することができますか？
- 塩水はうがい薬に代わることができますか？
- 塩水の利点
医療用ビデオ: チアシードを2週間毎日食べるとどうなるでしょうか？
塩水は傷をきれいにし、口を洗うために無数の世代から無数の文化によって使用されてきました。日常生活における良い口腔衛生は、健康全般にとって非常に重要です。多くの種類のバクテリアは口の中に住んでいて、過剰なバクテリアの成長があるときに、虫歯、歯肉炎、そして歯周病を引き起こします。したがって、多くの人々は塩水でうがいをすることがよい口腔衛生を維持することができると提案します。しかし、それは真実を証明したのでしょうか。
塩水は口をきれいにするのに効果的ですか？
歴史的に、塩水によるすすぎは古代中国からローマまで何百年もの間行われてきました。伝統的な漢方薬とインドのアーユルヴェーダからの文書を使用して口をすすぎ洗いするために多くの参考文献が作られています。アーユルヴェーダの薬は伝統的な漢方薬に似ていますが、ブラッシングや口のすすぎに塩水を使用することはギリシャやローマの時代には比較的一般的です。ヒポクラテスは口をきれいにするために井戸水、海塩、そして酢の混合物を推薦したと言われています。
今日でも、歯医者はしばしば抜歯後の痛みや腫れを和らげるために塩水ですすぐことをお勧めします。 2010年に実施された研究は、塩水が口腔細菌を殺すための効果的な方法であることを示しました。飽和塩溶液は、口腔環境を細菌の増殖を助長しないように変えることによって細菌を殺す。
定期的にうがいをするために塩水を使用することができますか？
多くの人は、定期的に経口リンス塩水を使用することが、良好な口腔衛生を達成するためのより安価でより効果的な方法になり得ると考えています。一部の歯科医は、塩水は抜歯や口内炎の後の炎症を軽減するのに良いと考えていますが、長期間使用すると歯のエナメル質を損傷することもあります。塩水は歯を傷つける可能性がある天然の塩基です。逆に、塩水ですすぐことは口臭を覆い隠すことができます。これは他の多くの診断されていない問題によって引き起こされる可能性があります。
塩水はうがい薬に代わることができますか？
塩水が市販のうがい薬より優れていると述べる科学的研究はありません。実際、うがい薬は、歯のエナメル質を維持するために中性のｐＨを有するように注意深く調製されてきた。ただし、多くのうがい薬に含まれる高レベルのアルコールは、口腔がんのリスクを高める可能性があります。クロルヘキシジンと呼ばれる化合物を含む洗口剤は、2週間の使用のためにだけ推薦されます。フッ化物を含むうがい薬は、一般的に毎日の使用にお勧めです。
塩水の利点
食塩は水分子を吸収するので、天然の塩、すなわち塩化ナトリウムは、それを維持しながらバクテリアの増殖量を制限したり、多くの食品に含まれることがあります。バクテリアは繁殖するために湿気を必要とします、それで彼らは十分な水なしで彼らは適切に成長することができません。塩水は細菌に水を供給し、直接接触して細菌を殺すことはないので、抗生物質とは見なされません。しかし、British Dental Journalに掲載された2003年の記事によると、塩水は塩基を作り、口中のpHを上昇させて細菌の発育を妨げるため、塩水のすすぎは有用です。さらに、塩水は等張で粘膜を刺激しません、そしてそれは多くの歯科医が歯科手術を行った後に暖かい塩水を使う理由です。
より完全な塩水には、次のような利点があります。
- 市場のうがい薬よりも安い。
- 市場の洗口剤に含まれる化学物質よりも環境にやさしい。
- たくさんの塩が利用可能でありそしてまた混合物がどこでも作られることができるので使いやすい。
- アルコールフリーなので、うがい薬に敏感な人には灼熱感はありません。
- アレルギーを引き起こさないでしょう。
- 敏感な口腔組織を刺激しません。
- 細菌の増殖に適していない環境に経口pHを上昇させることによって細菌を殺すので、それは抗菌剤として作用します。
うがい塩水は、次のような口腔状態にも役立ちます。
- 口臭（口臭）。 口腔衛生状態の悪さが原因ですが、口を数回洗っても口臭は解消されません。塩水でうがいをすると、口臭の原因となる細菌や口臭の原因となることが多い感染症を殺すことができます。
- 歯周病（歯肉炎）。 これは口の中の過剰な細菌の増殖によって引き起こされる炎症を起こした歯茎の出血を特徴としています。
- 歯痛。 これは通常、細菌によって引き起こされる虫歯を特徴としています。
- 炎症 抜歯治療または塩感染の後に口腔組織を治癒することは、腫れた組織を収縮させることができるため、炎症を減少させることに成功しています。これはまたあらゆる露出されたティッシュからの伝染を防ぐことができる。
- のどの痛み。 塩水はバクテリアを殺し、炎症を起こした喉の組織を落ち着かせることができます。
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