内容:
- 医療用ビデオ: 胃潰瘍のための自然療法
- それはなんですかバブルミルクティー？
- それは何でできていますか？ 泡 に含まれる ミルクティー?
- あなたがあまりにも頻繁に飲酒すると健康に悪い影響は何ですか バブルティー?
- 高糖飲料は痛風と心臓病のリスクを高めます
- なに バブルミルクティー それはまた歯を黄色にすることができますか？
- あなたが飲みたいのであれば悪影響を減らす方法バブルティー？
医療用ビデオ: 胃潰瘍のための自然療法
バブルミルクティーまたはよく知られているバブルティー、最近流行している飲み物です。甘くて新鮮な味はとてもおいしいです。しかし、あなたはあまりにも頻繁に飲むことを知っていましたかバブルティー 健康に悪影響を及ぼすことがわかった？
それはなんですかバブルミルクティー？
バブルミルクティー 台湾からのユニークな飲み物です。この飲料は、1980年に台湾で最初に発売され、Liu Han-Chiehの居酒屋で販売することができます。その当時、彼の同僚であるLin Hsiu Huiと一緒にLiu Han-Chiehは彼らが売っていた飲み物に果物、シロップ、ボバを加えようとしました。
その独特で美味しい味のために、この飲料はますます人気が高まり、アジアでは1990年に知られるようになり、2000年にはヨーロッパとアメリカに広がり始めました。 バブルミルクティー 特に10代の若者の間でますます人気が高まっています。実は バブルミルクティー デザートとしても使用できますデザート。
それは何でできていますか？ 泡 に含まれる ミルクティー?
泡 この飲み物に含まれるものはタピオカから作られたもので、よくボバとも呼ばれます。タピオカは球形と丸形のボールを作るために煮て トッピング 冷たいまたは熱いお茶の飲み物に。
Bobaの人気の高まりとともに、その内容は増えています。白と黒のボバを作成しました。黒タピオカ、キャッサバ澱粉、サツマイモ、ブラウンシュガーから作られた黒ボバ。白いボバはキャッサバ澱粉、カモミールの根、そしてキャラメルから作られています。
あなたがあまりにも頻繁に飲酒すると健康に悪い影響は何ですか バブルティー?
バブルミルクティー スクロース、フルクトース、ガラクトース、メレジトサなどの高添加糖分。ミルクティーはカロリーも高いです。 Jae Eun Min氏、David B. Green氏およびLoan Kim氏の調査に基づき、 バブルミルクティー 各部分のための299キロカロリーと同じくらい38グラムのカロリーとカロリーを持っています。実際には、からの意見に基づいて アメリカンハーツ協会、 追加の砂糖の必要量は、男性で150キロカロリー/日、女性で100キロカロリー/日を超えてはなりません。
ご注文時 バブルティー 大きいサイズ（946 ml）で トッピングゼリーやプリンなどの糖分はより高くなるでしょう。これは男性の糖分必要量の250％、女性の糖分必要量の> 384％です。
によると 食事ガイドライン諮問委員会、 人の砂糖の必要量は全エネルギーの10％以下です。ただし、飲んだ場合バブルティー 追加のゼリーとプリンを伴って、それは総エネルギーの16％以上の砂糖を含み、そして500 kcalのカロリー（これは総カロリー必要量の25％に達しました）を含みます。
高糖飲料は痛風と心臓病のリスクを高めます
砂糖やカロリーの高い食品の供給源は、特に子供たちの間で、肥満や糖尿病のリスクの増加と長い間関連してきました。さらに、高糖分および高カロリーレベルの存在はまた、心臓病および痛風の危険因子を増加させる可能性があります。
Caitlin Battらが行った調査によると、1日に2回以上甘い飲み物を飲むことが多いため、男性では痛風のリスクが1.78倍、女性では3.05倍増加する可能性があります。これは、尿酸の増加を招く可能性がある、高くて過剰なフルクトースおよびカロリーレベルの存在によるものです。
さらに、高糖分はインスリン抵抗性を引き起こす可能性があります。インスリンは血中グルコースレベルを調節するように機能するホルモンです。これは2型糖尿病の発生を引き起こす可能性があります。バブルティー 過度にそれはまた脂肪質の蓄積の増加、トリグリセリドのレベルの増加および肥満を引き起こすことができるコレステロールの引き金を引くことができます。
なに バブルミルクティー それはまた歯を黄色にすることができますか？
茶の消費は実際には歯を鈍くすることができますが、R. J. Leeらの研究に基づいています。茶に牛乳を加えることは歯への悪影響を減らすのに役立ちます。これは、牛乳にカゼインが含まれているため、歯に染みを付ける際にお茶の副作用が軽減されるためです。
あなたが飲みたいのであれば悪影響を減らす方法バブルティー？
あなたが飲酒が好きならバブルティー、それはあなたがあなたの大好きな飲み物を飲むことから完全に禁止されていることを意味しません。ただし、悪影響を最小限に抑えるために、次のことを必ず実行してください。
- 注文する バブルティー砂糖の少ないあなた（より少ない砂糖）。
- あなたがボバとして使用したい場合「トッピング」 フルーツスムージーなど、牛乳を使用しない飲み物の種類を選択します。
- あなたが注文したい場合 バブルティー 牛乳を含む、それを使用しないでください トッピングボバ、ゼリー、プリンなど。
