内容:
- 医療用ビデオ: 実は良かった！？８つの最低な癖
- 間違って判明した入浴習慣
- 1.浴室が長すぎる
- 2.引き渡し過ぎる
- タオルで髪を包む
- 4.お湯で毎日シャンプー
- 5.クリーニングや乾燥を忘れた シャワーパフ
- 6.体を正しく洗わないでください
医療用ビデオ: 実は良かった！？８つの最低な癖
入浴など、一部の人にとっては水に関連するすべての活動が楽しいです。サバとシャンプーは、ほとんどの人が入浴時にする最も一般的な習慣です。しかし、毎日やっている入浴習慣のいくつかが実際には間違っていて、あなたにとって悪いものであるかどうか知っていますか？この記事の詳細を参照してください。
間違って判明した入浴習慣
入浴は実際にすべての汚れの体を洗うことを目的としています。今、開発とともに、今入浴はもはや体をきれいにするだけのルーチンではありません。なぜなら、入浴は一日の活動の後にすべての疲労からあなた自身をリラックスさせるための手段になり得るからです。
それでも、あなたがしてきたシャワーテクニックが正しいかどうかあなたは確信していますか？覚えておいて、入浴方法は肌の健康と清潔さにも影響を与えます。次の入浴習慣は間違っていました。
1.浴室が長すぎる
あなたはお風呂にあまりにも長い時間を費やすと実際に肌が乾燥することをご存知ですか？特にあなたがお湯を使ってシャワーを浴びるならば。皮膚科医のSandy Johnsonは、米国皮膚科学アカデミーは入浴時間を最大10分に制限することを推奨すると述べた。お湯が肌の天然オイルを取り除くことができるので、これは肌の脱水を防ぐために行われます。
あまりにも長い間お湯で入浴すると、開いた血管が皮膚に赤い斑点や発疹を引き起こす原因となります。これらの赤い斑点は、運動後に汗をかいた後に現れる赤い斑点のように見えます。また、長時間服用すると肌が敏感になり、発疹や湿疹などの肌の状態が悪化することもあります。
2.引き渡し過ぎる
無意識のうちにシャワーを浴びた後、多くの人があまりにも強く肌にタオルをこする。実際、Sandy Johnsonによれば、お風呂の後に体を乾かすのは、タオルを体にこすらずにタオルを肌にたたくことによって行われた方が良いです。
これは、肌にタオルを強く擦りすぎると、肌がより乾いて損傷を受けるためです。体が乾いた後は忘れずに、すぐに肌に潤いを保つために保湿剤が豊富なローションを塗って乾かないようにしてください。
タオルで髪を包む
これらの入浴習慣は一般にほとんどすべての女性によって実践されています。これからは、この習慣をもう一度しないでください。これは、髪をタオルで包むと髪に負担がかかり、髪がひどくなるためです。それだけでなく、タオルを髪に擦り込む、または絞ると、髪にひび割れや損傷を与えることもあります。代わりに、髪を自然に乾かします。
4.お湯で毎日シャンプー
長くて速い髪が欲しい？彼は言った、毎日シャンプーすることは正しい解決策です。実際、これまでのところ頻繁なシャンプーが長い髪を速くすることができるかどうかは証明されていません。頻繁にシャンプーをすると頭皮が壊れやすくなり、髪の毛が完全には成長しないことがよく言われるのはまさにいくつかの研究です。あなたがあまりにも頻繁にお湯を使用してシャンプーする場合は特に、これは実際にあなたの髪が鈍くなります。
その理由は、髪を切って髪の色の分子を消させるために、高温で洗うことです。シャンプーには冷たい水を使用することをお勧めします。髪の色を保ち、まだ新鮮で鈍くならないようにするためです。
あなたの髪の毛が油性すぎるので毎日シャンプーをしなければならないなら、あなたはそれを使うことができます ドライシャンプー 代替として、通常のシャンプーの使用に加えて。
5.クリーニングや乾燥を忘れた シャワーパフ
気付かずにシャワーを浴びている間あなたがする様々な活動はあなたの体が悪いバクテリアで覆われる原因となります。汚れたものに触れたり、汚染によって皮膚が鈍くなったり、かゆくなったりするかどうか。
まあ、人々がめったにしないことの一つは、クリーニングです シャワーパフ。 実際には、あなたはしばしばきれいにしてひどいことを忘れるかもしれませんシャワーパフ 使用後それでも シャワーパフ 濡れたままにしておくとバクテリアが繁殖するのに最も好ましい場所です。
だからこそ、これからはあなたがきれいになるようにしてください。 シャワーパフ 入浴後その後、すぐに乾かすのを忘れないようにしてください。 シャワーパフ あなた
6.体を正しく洗わないでください
考慮すべきことの一つは、すべての石鹸とシャンプーがきれいに洗い流されていることを確認することを忘れないでください。あなたの体に残っている製品はニキビの原因となる皮膚の炎症や目詰まりを引き起こす可能性があるためです。
今、あなたの背中のにきびを防ぐために、あなたはあなたの頭を下にして髪を前に置くあなたの髪を逆さにすすぐことができます。その結果、シャンプーとコンディショナーはあなたの背中ではなく床で直ちに無駄になります。
