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人が肺の損傷、息切れ、別名呼吸困難を経験したとき、それはしばしば咳に加えて現れる一般的な徴候の1つになります。この症状は、COPD患者を含め、肺に障害がある人によく見られる徴候です。
一般的な症状として見られますが、呼吸困難は軽度から重度までの範囲の重症度を持っているようです。息切れのレベルはどのように分類されますか？症状を軽減するために何ができるでしょうか？次のレビューを検討してください。
COPDとは
COPDは一群の肺疾患です。気腫および慢性気管支炎は、COPD患者が罹患する最も一般的な主な症状の2つです。多くの患者はこれら二つの状態を同時に経験します。そのように、彼らは慢性閉塞性肺疾患（COPD）を持っていると宣言されました。
COPDは進行性疾患です。つまり、患者の状態は時間とともに悪化します。 COPDの初期段階では、多くの人がそれを誤解していたため、この疾患を特定するのが困難だったのはそのためです。ほとんどの場合、最初は軽度になりがちな症状は、普通の疲労、または単に「体調不良」として理解されています。
残念ながら、この病気の治療法はありません。損傷した肺は修復されずに永遠に損傷を受けます。あなたはまだ症状を和らげることができるのでしかし、必死にしないでください。症状が軽くなったり、症状が回復しないようにしたりすることで、肺がCOPDによって損傷を受けたとしても、生活の質を良好に保つことができます。
COPDの最も一般的な症状は次のとおりです。
- 息切れ
- 胸痛
- せき
- めまいがする
- 咳をするとよく出る肺の過剰な粘液
- 疲れや疲れを感じる
- 頻繁な呼吸器感染症
- 咳をするときの痰
- 偶然の減量
- 喘鳴
COPDはどのように肺を傷つけますか？
気腫と慢性気管支炎はさまざまな方法で肺を攻撃します。肺気腫は肺の気嚢を覆う壁を傷つけます。肺胞は酸素と二酸化炭素の交換の場所です。肺胞が損傷すると、肺が酸素を吸収して二酸化炭素を放出する能力が自動的に乱されます。これはもちろん他の体組織への酸素の供給にも影響します。肺の肺胞の損傷の影響は、あなたが容易に疲れて息切れすることです。
一方、慢性気管支炎は気道の壁に炎症と炎症を引き起こします。その結果、過剰な粘液の産生が硬くなり、そして呼吸が困難になるため、気道の壁が厚くなります。
COPDと呼吸困難
これら二つの病気のために、息切れまたは呼吸困難はCOPDを持つ人々が感じる最も一般的な症状です。 COPDに罹患していると、歩行や運動の後に呼吸が非常に困難になります。実際には、座ったりリラックスしたりするときに息切れを感じることもあります。
息切れの程度
あなたがどれほど深刻な息切れまたは呼吸困難を経験しているかを測定する多くの方法があります。多くの医者はと呼ばれるシステムを使用します 修正医療研究評議会の呼吸困難スケール （MMRC）その他のスケール ベースライン呼吸困難指数 （BDI）と 酸素コスト図 （OCD）
の研究によると 胸部医学の年鑑、これらのスケールはかなり相互に関係しています。しかしながら、ＭＭＲＣは、呼吸困難以外の他の身体障害を説明していない。しかし、同じ研究で、MMRCはシンプルで使いやすく、COPDによる息切れの測定に有効であるため、MMRCが最も一般的な尺度であると研究者らは指摘した。
この尺度を使用するときは、息切れを説明するために5つのステートメントのいずれかを選択する必要があります。これらの質問のいくつかは以下のとおりです。
- 「激しい運動をすると息切れするだけです」
- 「階段を急ぐときや少し歩くときに息切れした」
- 「私は、息切れのために平らな場所で私の年齢よりもゆっくりと歩いた、または平らな場所で自分のペースで歩いている間に息を吸うためにやめなければならなかった」
- 「私は約90メートル歩いた後、または平らな場所を歩いて数分後に息を吸うのをやめる必要があります。」
- 「息切れしすぎて家を出ることができなかった」または「着替え中に息切れした」。
医師はあなたの答えを使って特定の治療法を決定し、生存率を予測することができます。医者がFEV1肺機能検査のために肺活量測定の組み合わせを使用するとき、彼はまたあなたの肺疾患のレベルを診断することができます。
呼吸困難を予防するには？
COPDは治療法がありません。薬や治療は発達を遅らせ、損傷を防ぐことができますが、COPDを中止することは不可能です。治療はまた、あなたの肺や気道にこの病気によって引き起こされたダメージを回復することはできません。しかし、あなたはまだそれを制御し、まだあなたの通常の活動のいくつかをすることができます。あなたは息切れや疲労感を克服するのを助けることができるいくつかの賢い戦略を身に付ける必要があります。
呼吸困難を防ぐためにあなたがすることができるいくつかの方法が含まれます：
エクササイズ
身体的に活動的であることはあなたを息切れさせるかもしれません。だから、あなたはスポーツを避けることを選びます。実際、このような活動は、肺が正しく行われる限り、肺が強くなるのを助けるのに実際には有効です。
運動はスタミナの増加や呼吸困難の症状の軽減にも役立ちます。しかし、あなたはあなたのトレーニングプログラムをやり過ぎないことを確認してください。あなたのフィットネスレベルにとって安全であり、それはあなたの状態を悪化させないであろう身体的運動計画を見つけるためにあなたの医者と働きます。
スマート呼吸を実践する
COPDを患っている場合は、かかりつけの医師があなたを呼吸療法士に紹介することができます。呼吸療法士は、運動中に呼吸を維持する方法を教えることができます。呼吸困難発作を起こしたときにすばやく息を戻すのに役立ついくつかの運動を教えることもできます。
悪い習慣をやめる
喫煙はCOPDの主な原因です。あなたが喫煙している場合は、やめて症状がどうなるか見てください。喫煙をやめることは困難です、しかし試み続け、あなたの肺の健康のための意志を見つけなさい。あなたの医者はあなたがあなたのために働く喫煙をやめる計画を見つけるのを手伝うことができます。喫煙をやめると、より長く健康的な生活が得られることを忘れないでください。
よりきれいな空気を吸い込む
タバコの煙のほかに、他の大気汚染物質があなたの肺を悪化させ、息切れを引き起こすことがあります。 COPDの症状を悪化させる原因となる可能性がある、自動車の排気ガス、塗料の臭い、さらには洗浄液の臭いを避けるようにしてください。
COPDは治癒できませんが、症状をコントロールできます。その1つが呼吸困難です。あなたは医者に知らせることができるように見える症状を理解しなければなりません。そのようにして、医師は適切なケアを提供することができます。さらに、呼吸困難を予防し、COPDの進行を遅らせ、そしてより快適で活動的な生活のためにあなたの肺機能を維持するために、上記のヒントを使用してください。
ハローヘルスグループ 医学的助言、診断または治療を提供しない。
