内容:
- 医療用ビデオ: 不妊治療 NHKで紹介 『1日３分で不妊症を解消する秘密の方法』
- 体外受精の成功を高めるためのヒント
- 1.複数の胚を植え付ける
- ビタミンDを取る
- 健康的なライフスタイルを生き、あなたの理想的な体重を保ちます
- 4.体外受精の過程で代替治療や生薬を避ける
- 5.鍼治療をする
- ストレスを管理する
- DHEAサプリメントを取る
医療用ビデオ: 不妊治療 NHKで紹介 『1日３分で不妊症を解消する秘密の方法』
体外受精（IVF）として知られている体外受精プログラムまたは医学用語で知られている通常受精の問題を抱えているカップルのための推奨される解決策の一つです。体外受精の手技はほとんど費用がかからないので、成功を高めるために様々な方法が使用される。
体外受精の成功を高めるためのヒント
1.複数の胚を植え付ける
ブリストルの医学研究評議会とグラスゴー大学の研究者によると、2つの胚が1つの胚より優れています。これは、年配の女性で成功する妊娠と出産の可能性を高めるためのものです。
Zita West Clinicのメディカルディレクター、Dr. George Ndukwe氏は、女性の年齢は体外受精後の出生数増加の最も重要な決定要因であると付け加えた。 35歳以上の女性では妊娠の機会が大幅に減少します。この理由から、この方法は妊娠したい高齢女性のための解決策の1つと考えられています。
いくつかの研究は、40歳以上の女性と体外受精の手順で2つの胚を移植することが高い成功率を持つことを示しています。 2つの胚を移植した若い女性と比較して、年配の女性は早産と低出生体重を経験する危険性が低かった。
ビタミンDを取る
335人の女性を対象に実施された2014年の研究では、ビタミンD欠乏症が体外受精の結果を悪化させる危険があることがわかりました。最近の研究によると、ビタミンDが不足している女性は、体外受精によっても妊娠するのがより困難です。
あなたは太陽から自然にビタミンDを得ることができます。また、サーモンやマグロなどのビタミンDを含む食品を食べることも強くお勧めします。それでも、胎児の着床と妊娠に対するビタミンDの妥当性の影響を調べるためには、さらなる研究が依然として必要です。
健康的なライフスタイルを生き、あなたの理想的な体重を保ちます
健康的なライフスタイルを適用すると、あなたの健康とあなたの赤ちゃんの健康を最大化することができます。全粒小麦、タンパク質、果物、野菜を含む食べ物を食べることは、あなたとあなたの赤ちゃんに最大の栄養摂取を提供することができます。
あなたとあなたのパートナーがアクティブな喫煙者でアルコールを摂取する前にこのIVFプログラムを受けることにした場合は、このプログラムの健康と成功のためにそれを中止することをお勧めします。喫煙はあなたとあなたのパートナーの妊娠可能性を損なう可能性があります。したがって、このプログラムを受ける3か月前に喫煙をやめた方が良いでしょう。
さらに、可能であればカフェインの消費を減らすことも、それを消費しないようにする必要があります。これは、非常に低レベルのカフェイン（2〜50 mg程度）が、あなたが住んでいるIVFプログラムの成功にも影響を与える可能性があるためです。
さらに、理想的な体重を維持するための運動も強くお勧めします。イリノイ州の妊孕性センターからの研究によると、不健康なボディマスインデックスまたは体重はあなたの体外受精の成功率を下げることができます。特に36歳未満の女性のために。それがこのBMI計算機またはbit.ly/indeksmassatubuhで理想的かどうかあなたの体重をチェックしてください。
4.体外受精の過程で代替治療や生薬を避ける
デンマークで実施された研究では、体外受精プログラムに参加していた800人の女性のうち、補助療法と代替療法を受けたグループが妊娠の可能性を30％減少させたことがわかりました。これらのグループのほとんどはハーブ調合物を消費します。
特に妊娠中のプログラムに参加している人にとって、ハーブ原料が100％安全に摂取できることを示す科学的データはありません。専門家は、妊娠中に消費された場合、一部のハーブは実際に有害な水銀レベルを含んでいると言います。
5.鍼治療をする
内分泌学者は、鍼治療は子宮や卵巣への血流を改善することが期待されていると述べました。研究によると、胚移植の日に鍼治療を行った女性は、妊娠しなかった女性よりも妊娠する可能性が高くなりました。この方法を試しても害はありませんが、医師が許可していることに注意してください。
ストレスを管理する
2014年にHuman Reproductionに発表された研究は、高いストレスレベルと不妊の間には関係があると述べています。これらの研究に基づいて、科学者たちはストレスが不妊に寄与することができると信じていますが、これは直接的な原因ではありません。
それはまだ長所と短所を享受しているにもかかわらず、それはあなたの妊娠プログラムを妨げる可能性があるストレスレベルを維持することをお勧めします。運動や日記の作成など、健康的な方法でストレスを伸ばします。
DHEAサプリメントを取る
ある研究によると、DHEAサプリメント（デヒドロエピアンドロステロン）を服用している女性は妊娠する可能性が3倍高くなります。このサプリメントは体内のホルモンレベルを上げることができます。多くの医師はなぜこのサプリメントが影響力があるのか確信が持てませんが、このサプリメントから追加のホルモンを提供することは試してみる価値があります。
なぜなら、これらのサプリメントは卵の質と発達を高め、健康な妊娠と出産に貢献すると信じられているからです。あなたの産科医がそれを推薦するならば、あなたは通常次の体外受精の期間の前に6〜8週間、1日当たり25〜300 mgの用量を始めます。
医師があなたとあなたのパートナーのために最善の治療法を選ぶので、最も重要なことは、あなたの産科医のアドバイスとアドバイスに従ってください。
