内容:
- 医療用ビデオ: ソレイユ渋谷店 ＪＲ渋谷駅からの道案内
- あなたがより早くあなたがIVFプログラムに参加するほど、より高い成功の可能性があります。
- IVFを成功させたいですか？あなたのライフスタイルとあなたのパートナーを変える
- 1.栄養価の高い食べ物を食べる
- 喫煙をやめる
- 適切な運動
- 4.ゆったりとした下着を着用してください
- ストレスを避ける
医療用ビデオ: ソレイユ渋谷店 ＪＲ渋谷駅からの道案内
体外受精（IVF）別名IVFは、高い成功を収めている妊娠プログラムの選択肢の1つです。しかし、体外受精プログラムは、何らかの理由で道路の真ん中で失敗する可能性もあります。だからこそ、妊娠するまで体外受精を成功させるためには、あなたとあなたのパートナーは早めに健康的なライフスタイルを適用することによってそれを支援する必要があります。それは何ですか？
あなたがより早くあなたがIVFプログラムに参加するほど、より高い成功の可能性があります。
2017 PERFITRI REGISTRYのデータに基づくと、体外受精による妊娠の成功率は29％に達します。しかし、あなたが早く始めれば、より良いです。あなたとあなたのパートナーが35歳未満で体外受精を開始した場合、成功の見込みは最大40パーセントになります。
より若い年齢は体がまだより健康でより良い品質の卵と精子細胞を生産することができることを意味します。これらの2つの重要な要因は妊娠が起こるまで成功した概念を可能にします。逆に、年上のあなたとあなたのパートナーは、老化する身体機能のために成功の可能性は劇的に減少します。
年齢に加えて、これはまた、等しく不健康であった夫と妻の生活のパターンによって影響を受けることがあります。これまでのところ、コミュニティは、子供をもうけるのが難しいカップルは常に不妊の女性のためであると考えています。とはいえ、いつもというわけではありません。
特に自分のライフスタイルが健康的でない場合、男性は出生力の問題も経験する可能性があります。日常生活のさまざまな要因により、男性の精子数が少なくなったり、精子の質が悪くなったりして、パートナーの卵子細胞への受精が困難になります。
IVFを成功させたいですか？あなたのライフスタイルとあなたのパートナーを変える
カップルが体外受精プログラムを成功させたいのなら、あなたは両方ともあなたの選んだ体外受精のクリニックに登録する前に昔から健康的なライフスタイルを改善し始めなければなりません。次のヒント
1.栄養価の高い食べ物を食べる
本当の摂取量は夫婦の出生率を高めるために非常に重要です。 「（診断されていない）不妊の患者では、ほとんどすべてがビタミンD、抗酸化物質、タンパク質、その他の栄養素が不足している」と教授は述べた。博士インドネシアの体外受精協会（PERFITRI）の会長であるBudi Wiweko、SpOG（K）、MPHは木曜日（30/8）、中央ジャカルタのCikiniにあるHello Sehatチームによって、メルクインドネシア主催のメディア集会で会った。
実際には、体外受精の成功を著しく高めることができる種類の食品や特別食はありません。しかし両親から引用されて、2014年の研究はビタミンD欠乏がIVFプログラムを失敗に対して脆弱にすることができると報告しました。
だからこそ、教授。 Wiwekoは特にビタミンD、抗酸化物質、たんぱく質、および低血糖食品の食物源の消費を増やすためにカップルを勧めます。特に精子障害を経験している男性のために。
教授Wiwekoはさらに、新鮮な野菜や果物、穀物、肉、魚などが、繁殖力にとっても同様に良いことを強調しました。あなたとあなたのパートナーが毎日食べる食物がより健康的で多様であるほど、IVFの成功率は高くなります。
喫煙をやめる
喫煙がカップルに子供がいない主な理由の1つです。たばこを吸っている女性は、卵子の数が少ないため、時期尚早に尽きます。たばこに有害な毒があると、男性の精子の質も低下し、同時に活動中の精子の数も減少します。
精子はDNA損傷を非常に受けやすいからです。これはまた博士によって承認されましたIvan Sini、GDRM、MMIS、FRANZCOG、SpOG、PERFITRIの書記長として、また中部ジャカルタのCikiniでヘルシーハローチームに会いました。
「多くの男性は滞在だけを考えている寄託する精子のみ（体外受精時）」と博士は述べた。アイヴァン、「しかし、実際には、精子細胞のフリーラジカルの影響は予測できません。それで、一般に、これはタバコを避けることによって改善することができます。」
適切な運動
すべての種類の運動は実際に体の健康に良いです。それだけで、男性の精子の損傷を引き起こす可能性があります運動のいくつかの種類があります。一例はサイクリングです。
毎日自転車を定期的にペダリングするのは健康的です。しかし、数十キロから数百キロメートルの距離を走行することを主張してもあまりにも難しいと、精子に損傷を与える危険があります。
「ポジションサイクリング男性の精巣にはそれほど有益ではありません。睾丸は自転車の座席に押されているため、体調が悪くなることがあります」と語った。 Wiweko
習慣ジム同じリスクを引き起こす可能性もあります。さあジム確かに体が健康になり健康になることができます。ただし、その後すぐにサウナを利用する場合ジム、これは正しい選択ではありません。サウナの熱は精巣を「焼く」ことができ、最終的には健康な精子細胞にダメージを与えます。実際、これは熱に非常に敏感です。
しかし、それはあなたが運動をやめるかもしれないという意味ではありません 永遠に、あなたは知っている！重要なのは、ウォーキング、ランニング、スイミング、ヨガなど、中程度の強度のスポーツを選ぶことです。
4.ゆったりとした下着を着用してください
まだタイトな下着を使用しているあなたの人々のために、あなたはすぐにこの悪い習慣を変えるべきです。タイトなパンティーを着用する習慣は、男性の生殖器官を抑制し、精子の質を低下させる可能性があります。
繰り返しますが、これは精子に影響を与える熱の温度と関係があります。きつい下着を着ていると、精子倉庫とも呼ばれる睾丸の温度が上がります。結果として、精子細胞はもはや健康ではなくなり、急速に崩壊し、そして最終的には男性の受胎能を減少させることになります。
暑いといえば、続けて博士Wiweko、このリスクも節約に慣れているあなたを潜むことができます携帯電話 ズボンのポケットに。だから、これからはタイトすぎるパンツを使わないようにしましょう。携帯電話はズボンのポケットではなくバッグやポケットに入れておくべきです。
ストレスを避ける
直接の関係はありませんが、ストレスを管理することで体外受精の成功率を高めることができます。これは、2014 Human Reproductionジャーナルに発表された研究によって証明されています。研究者らは、高レベルのアルファ - アミラーゼ（ストレス誘発酵素）を持つ女性は不妊症の2倍の危険性がある傾向があることを見出しました。
これに基づいて、専門家はストレスが直接でなくても出生率を減らすことができると信じています。したがって、健康な妊娠ができるまで体外受精プログラムが成功するように、あなたが強調していることをすべて避けてください。
