内容:
医療用ビデオ: 【診断結果】拾ってきた猫はエイズでした。
あなたが知っているように、たとえあなたがHIVや他の病気にかかっていても、前向きな思考は健康的な生活をもたらすことができます。彼らは常に前向きであるため、長く、幸せな生活をしている多くの人々がいます。それで、あなたはどのようにあなたはHIV診断の後でもポジティブでいられるのですか？
ポジティブシンキング
物事がうまくいかない場合でも、前向きな方法でそれらを見ることは、困難な状況を乗り越えるのに役立ちます。ある調査によると、自分自身を説明するために前向きな言葉を使っている20代の人々は、否定的な見通しを持つ人々よりも80歳まで生きる可能性が高いということです。さらに、人生についてより前向きな見通しを持つ人々は、より少ない発作、冠状動脈疾患、怪我や熱を持つ傾向があり、前向きな考えを持つ女性はより健康な妊娠をします。
社会活動に参加する
それはあなたが落ち込んでいることができますので、ただ家にいないでください。友達と一緒に行くか、家族と一緒に活動に参加すると、自信が高まります。人からの良い感情はあなたに影響を与え、前向きな考えを与えることができます。自分を寂しくさせ、悪い考えをさせないでください。あなたの考えをあなたが信頼する親戚や友人と共有しましょう。あなたとあなたの病気を理解している人が多いほど、幸せに感じることができます。
健康的に食べる
健康的な食事をとることはあなたがすぐに前向きに考えるのを助けることはないかもしれませんが、あなたが前向きな生活を送るのを助ける体にエネルギーを提供することができます。さらに、栄養素はあなたの免疫システムを改善するのを助けることができます。あなたの医者と話し合ってダイエットプログラムを持ち、あなたの強さを高めるためにサプリメントを摂取してください。新しい食べ物を試すことや調理することを学ぶことはあなたが食べることを好むのを助けることができます。多くの人々は癒しのプロセスのための食事療法の後の調理に彼らの興味を見つけます、そしてこれは彼らがより積極的に生きるのを助けます。栄養士に相談してどの食品があなたに適しているかを調べ、資格のあるカウンセラーを訪問してあなたの精神的健康を強化するための計画を決定してください。
他人へのリスクを減らす
HIVは、HIVに感染した人からの体液（血液、精液、出産前、直腸液、膣液、母乳）を通じて拡散することを忘れないでください。自分の親戚をHIVの感染から守らなければならないことを常に覚えているなら、あなたはもっと責任を持ち、何かをする前にもう一度考えてみるでしょう。これはあなたの周りの人々にあなたを尊重し、あなたをより自信を持たせ、そしてもっと前向きに考えさせることができます。
HIVと共に生きる多くの人々は自分たちの社会生活と共に長く幸せな生活を送っています。ただポジティブなことを考えてやっているだけです。ですから、あなたがHIVと診断されたのであれば心配することは何もありません。
こんにちは健康グループは、医療アドバイス、診断または治療を提供しません。
