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Souropまたはそのラテン語が呼ばれる Annona Muricata インドネシアの社会で非常に人気がある果物の一つです。この果実は中央アメリカのカリブ海の国から来ます。妊娠しているあなたにとって、サワーフルーツは妊娠中の女性には禁じられていると聞いたに違いありません。これは本当ですか？妊娠中にサワーサップを食べることはできますか？
妊娠中のサワーソップの利点
サワーフルーツは通常デザートとして消費されます。 Souropは新鮮なフルーツジュースに加工することもできます。妊娠中の女性のために、サソープの利点はかなりたくさんあります。これまでに開発されてきた神話とは異なり、妊娠中に十分な量のサワープフルーツを摂取することは、実際には妊娠の健康に良いことです。妊娠中のサワーソップの利点は何ですか？これが4つの利点です。
妊娠初期の吐き気を防ぐ
サワーソップフルーツは甘酸っぱい味があり、妊娠初期に吐き気を経験する母親に非常に適しています。この甘酸っぱい味は唾液の産生を刺激し、吐き気は飲んだ後に消えます。それとは別に、サワーサップの甘い味はまたあなたの食欲を高めることができます。通常妊娠初期に怠惰な人のために、味に戻るためにこの果物からジュースを飲んでください。
2.免疫力を高めます
熟したサワーソップ果実に含まれているビタミンCは大変です。これは、車両のヒュームや日光によるフリーラジカルに対抗するための抗酸化剤として使用することができます。屋外での活動に慣れている妊娠中の女性の場合、妊娠中に酸っぱい果物を食べると、口内洗浄剤として一週間に少なくとも一回は、ツグミや胸やけを防ぐことができます。
消化器系を滑らかにする
便秘や排便困難の問題も、サソープを使って自然に軽減することができます。サワープフルーツは妊娠中の女性の消化器系を促進するのを助けることができる繊維を含んでいるので。
牛乳生産を刺激する
katukの葉と同じように、サワープフルーツは妊娠中の女性の牛乳生産を刺激したり刺激することもできます。あなたの赤ちゃんが最初に出てくる牛乳から初乳を取得したい場合は、この果物を消費します。分娩後の乳量が安定するまで赤ちゃんを待たせないでください。妊娠の最終学期に妊娠している間はサソープで早く準備してください。
バランスのとれたやり方でこの果物を食べなさい。下痢を引き起こすことに加えて、過度の消費はまたあなたの血中の血糖値を上げることができます。週に一度、あなたは利益を得るのにそれで十分です。
