内容:
- デート関係における強迫性障害を知る
- 関係に対するOCD行動のサインと影響
- カップル向けの強迫行動
- 過度の回避行動
- 他人の支持を求める強迫行動
- 繰り返される行動は、OCD症状による精神的ストレスの負担を克服するためにのみ行われます
- パートナーがOCDを持っていれば何ができますか？
デートのねじれやターンでは、確かに私たちは彼との関係についての疑問を抱いて時々アプローチされる瞬間が来るでしょう。 一緒に暮らすことが本当に嬉しいですか？あなたは本当に彼を愛していますか？彼は本当にあなたを愛していますか？または、あなたと彼氏は別れるカップルが好きですか。
ある程度までは、これはすべて自然なことであり、通常はほんの一瞬にすぎず、真剣に受け止められるほど十分に目立つものではありません。しかし、強迫神経症（OCD）の人々にとって、彼らの疑問や恐れは現実を大きく曖昧にし、彼らのパートナーが自分自身にふさわしいのか、それとも彼らが神から送られてきた本当に生涯のソウルメイトなのか疑問を持ち続けます。
あなたはそれらのうちの一人ですか？
デート関係における強迫性障害を知る
別名強迫性障害 OCDは、ある人に、同じ振る舞いを何度も繰り返すように促す特定の思考、感情、アイデア、または感覚から生じる強迫観念を持つようにする精神的な障害です（強迫的、儀式的）。
OCDを持つ人々は、彼らにとって最も重要なことについて強迫観念を持っています。清潔さは彼らにとって非常に重要である人々のために彼らは衛生に取りつかれていてそして汚染と細菌について常に心配している。他の人にとっては、セキュリティへのこだわりがあるかもしれないので、彼らは彼らが他人を傷つけたり傷つけたりするという懸念に常に夢中になっています。まあ、何人かの人々にとっては、強迫性障害はロマンチックな関係で現れることがあります。
OCDを持つ人は他の人とロマンチックな関係を築くことができ、観客の観点から（そして他のパートナーから）彼らの関係がうまくいっていることをはっきりと見られます。しかし、その人は、彼の独特の儀式を常に実行することによって、彼らが本当に彼らのパートナーと恋に落ちることを確認することに非常に取りつかれています。彼らは 彼らは、関係の強さや相手の質と真の性質に干渉し、それに関連する圧力を引き起こす考えをしばしば経験するように、関係にこだわりを持っています（覚えていて、個々のボーイフレンドにこだわるのではありません）。
OCDへのこだわりの形 それは他人によって検出するのが難しい場合があるように思考の形である傾向があります。しかし、パートナーとの執着はまた、これらの考えによって引き起こされる精神的ストレスを軽減するために強制的にとられた行動からも見られます。 OCDを経験する才能に加えて、疑問、カップルは歌、映画、小説などのメディアにある相手の人物の誤解からも生じる可能性があるため、彼らはある架空の期待を持ち、相手の本性と特徴を受け入れるのが難しいと感じます。
関係に対するOCD行動のサインと影響
関係にあるOCDを持つ人のしるしとしての反復的または強制的な行動は、さまざまな方法で実現できます。OCDを持つ人々は、自分のボーイフレンドとどのように健康的でデートの良い関係を築くことができるかについては考えていませんが、代わりに、次のようなパートナーに関するいくつかのことについて常に考えたり疑問に思ったりします。
- 彼は私のパートナーに値するのですか？ （他人を見下すことを傲慢ではなく、むしろ疑念が圧倒的です）
- 夫婦に対する彼の気持ちを疑う
- カップルの美しさ/美貌のレベルを評価/比較
- 彼らがセックスパートナーとしてどれだけ彼らのパートナーを望んでいるかについての質問
- 長期的には疑問の互換性
- 夫婦の欠如または悪い面に焦点を当てる
- 現在の関係を以前と比較する - 「より良い」または「より悪い」
一般に、これらの行動はいくつかのグループに分類されます。
カップル向けの強迫行動
関係の強さ、性欲、または感情的な親密さの程度を調べるために、性別を持っていること、関係を疑っていることを伝えること、頻繁に解散すること、人々に近づいたり注意を払ったりして感情を試すことなど他の人とパートナーと比較します。
OCDの強制的な推進力には、相手の忠誠心をチェックするための繰り返しの努力、Eメールやインターネットの検索履歴のチェック、愛を表現するときに深刻であるかどうかの絶え間ない質問などが含まれます。
過度の回避行動
これは、口頭でも肉体でも、あなた自身とあなたのパートナーへの感情を遠ざけることを目的とした行動です。この行動はまた、魅力的だと思う人や、住んでいる関係について疑いを抱かせる可能性のある元配偶者を避けることなど、パートナーにとっての引き金ともなります。
他人の支持を求める強迫行動
これは彼らの関係の適合性、彼とのカップルの妥当性を止めずに周りの人たちに尋ね続けることによって確認することによって行われます。これは、患者の自信を強めるために行われました OCD 関係に向かって。
繰り返される行動は、OCD症状による精神的ストレスの負担を克服するためにのみ行われます
OCDを持つ人々によって行われた過度の行動は影響を及ぼし、それが人間関係の中で発生した場合、それは関係の終わりにつながる可能性があるパートナー間の誤解や対立を引き起こすでしょう。彼らはまた、彼らが経験する行動、思考、そして感情について罪悪感を感じる傾向がありますが、またやり直される傾向があります。
しかし、彼らにとって、この繰り返しは相手の気持ちを傷つけることを意図的なものではありません。 OCDを持つ人々にとって、デートリレーションシップは彼らの人生において重要であると考える事柄であり、それらを終わらせることを考えても彼らをストレスと悪化させることができるので、この儀式を続けることは重要です。
繰り返される（強迫的な）行動は、この精神的負担を避けるため、またはそれを軽減しようとするための自己防衛技術として存在するOCDの症状の1つです。皮肉なことに、患者にもかかわらず OCD 誤ってそれをすること、しかし彼らの関係についての彼の疑問を表現することのような反復的な行動をすることによって、彼は間接的に彼のパートナーに精神的で感情的な圧力を与えます。
パートナーがOCDを持っていれば何ができますか？
同様の問題が発生した場合そのため、以前に経験したことのある家族性OCDまたはOCD障害の危険因子の有無を認識することによって、OCD状態が経験されていることを確認する必要があります。基本的に強迫性障害は認知行動療法を行うことによって管理することができます。この療法は、関係やパートナーについての強迫観念に対する考え方や反応を再構築するために必要です。
強迫観念を避けるためにできることの最も重要なことは、念頭に置いていることの焦点を変えることです。あなたの考えが最も心地よく感じ、強迫観念によって妨げられない条件を認識し、それらを引き起こすものに焦点を当てます。
