内容:
- 医療用ビデオ: Thomas Insel: Toward a new understanding of mental illness
- あなたの性的歴史について共有する
- 常に保護を使用する
- 潤滑剤を使う
- コンドームを正しく使用する
- ルーチンと一緒にテストを実行する
医療用ビデオ: Thomas Insel: Toward a new understanding of mental illness
性行為がHIVを広める主な理由の1つであるため、安全なセックスを実践することはあらゆる関係、特にHIV感染者の間で非常に重要です。ですから、妻や夫がHIVに感染している場合は、セックスをする前に、安全なセックスをする方法を明確に知っていることを確認してください。
あなたの性的歴史について共有する
パートナーと自分の病気について話すのは非常に難しいと感じる人もいます。しかし、それはあなたの両方が各性別の歴史について互いに共有することが非常に重要です。あなたのセックスパートナーがHIVに感染した人とセックスをしたことがないようにしなければなりません。あなたのセックスパートナーがHIVに感染しているという疑いがある場合は、検査の結果を示すように彼に依頼することもできます。
さらに、セックスパートナーと一緒にHIVに感染しているのであれば、あなたは正直でなければなりません。これはあなたとあなたの両方が安全なセックスをするのを助けます。
続きを読む：オーラルセックスを通してHIVに感染することができますか？
常に保護を使用する
コンドームセックスは、あなたが忠実な一夫一婦関係にある場合にのみ行うことができます。あなたは両方ともHIVまたは他の性感染症に感染していません。さらに、コンドームはHIV予防の最も重要な部分です。保護されたセックスは、あなたのうちの1人がHIV感染している場合にあなたとあなたのパートナーを保護するための非常に良い方法です。もちろん、「コンドームを使用しないで1回でも大丈夫」と言うのは簡単ですが、感染するのに必要な機会は1回だけです。
使用できる避妊薬のオプションは次のとおりです。
- 男性用コンドーム
- 女性用コンドーム
- 歯科用ダム（女性、男性、女性間のセックスに使用できます）
潤滑剤を使う
潤滑剤は、HIVを予防できるようには見えませんが、本当に大いに役立ちます。あなたがコンドームを使用するとき、あなたはそのコンドームが損傷しているならばあなた自身を重大な危険にさらします。コンドームの損傷を防ぐための最善の方法は、潤滑剤を使用してコンドームへの圧力を減らすことです。
他の潤滑剤はラテックスゴム製コンドームを損傷し、危険にさらす可能性があるため、常に水性潤滑剤を使用してください。アナルセックスは膣セックスよりもコンドームに圧力をかけるため、潤滑剤は涙から体を保護するだけでなくコンドームも保護するため、アナルセックスでは特に重要です。
膣を危険にさらす5つの性の潤滑油製品の材料
コンドームを正しく使用する
コンドームは複雑に見えるかもしれませんが、実際にそれらを適切に使用する方法を学ぶのはとても簡単です。コンドームの適切な使用は、感染したコンドームが破損したり不適切に使用されたりするとコンドームをまったく使用しないのと同じように、HIV感染を防ぐために非常に重要です。コンドームを適切に保管し、直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。有効期限を忘れないでください（「MFG」という言葉は製造日を意味します）。あなたの歯ではなくあなたの手で慎重に包装を開けてください。
関連記事を読む：コンドームを使用する際の13の一般的な間違い
ルーチンと一緒にテストを実行する
定期的にテストを受けることで、あなたとあなたのパートナーは安全を保つことができます。あなたが危険にさらされている場合にお互いを守ることは、良いパートナーがすることです。何人かのカップルは彼らがテストされたかテストの結果についてうそをついたことにうそをつくことができるので、最良の方法は一緒にテストをすることです。
HIVに感染している人と一緒にいてセックスをすることは非常に困難ですが、正しい方法を知っていれば、それでもあなたの人生は普通になります。 HIVに感染している人の隣にいることは、あなたの人生で最も影響力のある経験になり得ます。あきらめないで！多分あなたは彼らの意味のある生活を維持するための誰かの理由です。
