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医療用ビデオ: 赤ちゃんは異常に長い頭をしていた…検診に行った両親。すると恐ろしい事態が発覚することに
あなたが妊娠しているとき、あなたは一日中立ってどのくらい過ごしますか？あなたは妊娠中に長期間に渡ってしばしば立ちますか？もしそうなら、あなたは注意する必要があります。研究が示しているのは、長すぎる妊娠中の女性は胎児に成長障害を引き起こす危険性があるということです。あなたの健康とあなたの胎児のために妊娠中にどんな危険が立ち上がるかを見るために直接下記のレビューを参照してください。
妊娠中の影響は永遠に続く
オランダの専門家によって実施された研究によると、ほぼ一日中立っていると赤ちゃんの成長に障害が生じる可能性があります。妊娠中に立ち上がった研究参加者は、平均頭囲が他の赤ちゃんより3％小さい赤ちゃんを産むことがわかった。
この研究で見つかったもう一つの違いは、出生時の赤ちゃんの体重でした。出生時には、母親が週に25時間以上立って働いている赤ちゃんは、一般的な赤ちゃんよりも140〜200グラム軽いです。
妊娠中に長すぎると子宮への血液循環が妨げられる可能性があるため、胎児の成長に対する危険が生じる可能性があります。立っているとき、血はあなたの全体重を支える足を流すことに集中するでしょう。実際、血液は酸素と栄養素の供給源として胎児に必要です。
子宮内の成長障害のリスクに加えて、妊娠中に立ち上がることもあなたの健康にリスクをもたらします。筋肉や関節が体の重さを支えるために一生懸命働くことを余儀なくされるので、あまりに長い間立つことは膝、腰と背中の痛みを引き起こすことができます。妊娠中は長時間立たなければならないかもしれませんが、あなたは腰痛を経験しました。
妊娠中の女性にとってどれだけ安全な状態に保たれるのでしょうか。
あなたがあなたが妊娠している間にあなたが立ち上がることをあなたに要求するならば、あなたの立っている時間と座っている時間のバランスをとるようにしてください。あなたが先生だとしましょう。クラスの前に立って一日中教える代わりに、数分間座ってください。
妊娠中の女性は1時間以内に少なくとも15分座ってください。つまり、45分以上立つことはお勧めできません。それで、あなたがオフィスに行くとき、あなたが速い電車に立ち上がらなければならないならば同様に注意を払います。あなたはどのくらいの時間立っている必要があるかわからないので、あらゆる機会に座ってください。目標に近づいていると感じるので先延ばしにしないでください。
