内容:
- 歯ブラシには何百万もの生きたバクテリアとウイルスがあります
- 歯ブラシは非常に汚染されやすい
- 流しから
- トイレから
- どうやって歯ブラシを清潔に保ちますか？
- 1.プラスチック包装を避ける
- 2.正しい歯磨き粉を使う
- 歯ブラシを他の人と共有しない
- 4.きちんときれいにしなさい
- 5.前にトイレカバーを下げます洗い流す
- 6.歯ブラシを定期的に交換する
歯ブラシについて話すとき、何が最初にあなたの心を越えましたか？あなたの歯科衛生状態と健康を維持するのを助ける便利な道具？あなたの歯を絶えず磨き、歯磨き粉と直接接触させることによって、あなたは歯ブラシがあなたの家で最もきれいなものであると考えるかもしれません。しかし、これは真実ではありません - あなたの汚れた歯ブラシについての嫌な真実を知る準備をしてください。
歯ブラシには何百万もの生きたバクテリアとウイルスがあります
信じられないかもしれませんが、歯ブラシにはたくさんのバクテリアやウイルスがあります。
- 連鎖球菌ムタン歯のエナメル質浸食、虫歯、および虫歯の原因
- 大腸菌、下痢の主な原因
- ベータ溶血性連鎖球菌、 原因のどの痛み
- ブドウ球菌、皮膚感染症の原因
- ポルフィロモナス歯肉炎、原因歯周病
- カンジダアルビカンス、原因発疹、乾燥肌、フケ、白癬、水虫
- ヘルペス単体
- 肝炎A、B、およびC
歯ブラシは非常に汚染されやすい
流しから
手を洗うと、手からの水が歯ブラシに付着することがあります。それは、あなたがあなたの手からきれいにしようとしているバクテリアやウイルスがあなたの口に直接戻ってくることができることを意味します！
トイレから
ふたを開いた状態でトイレを水洗すると、細菌やウイルスがトイレから水しぶきを浴びるたびに、空気中に浮遊することがあります。あなたが浴室の床に歯ブラシを落とすならば、これはあなたの足を磨くためにそれを使うことと同じです。
どうやって歯ブラシを清潔に保ちますか？
1.プラスチック包装を避ける
気密容器に保存されている場合、歯ブラシは歯を磨くときに乾くことができず、これは真菌の成長を促進します。さらに悪いことに、頭を互いに触れさせたまま数本の歯ブラシを持っていると、特に家族の一人が病気の病歴を持っている場合、バクテリアとウイルスが歯ブラシから歯ブラシに広がる可能性があります。
2.正しい歯磨き粉を使う
トリクロサンまたは共重合体を含む歯磨き粉は、口腔内細菌を殺す点で通常のフッ化物歯磨き粉より優れているので、歯ブラシを清潔に保つこともできます。
歯ブラシを他の人と共有しない
それはあなたの家族の一員ですが、これは細菌やウイルスをさらにいっそう簡単に広げることができるので彼らと歯ブラシを共有しないでください。
4.きちんときれいにしなさい
特にバスルームの床に落とした後は、歯ブラシを過酸化水素または抗菌性のある粘液剤に浸してください。あなたがそれを適切に掃除しなければならないならば、あなたの電動歯ブラシを食器洗い機に挿入してください。
5.前にトイレカバーを下げます洗い流す
バクテリアが空中を自由に飛ぶのを防ぐために、トイレを洗う前に必ずトイレカバーを下げてください。
6.歯ブラシを定期的に交換する
歯ブラシは少なくとも3ヶ月から4ヶ月に一度、または羽毛を伸ばして房状にした場合は必ず交換してください。細菌を取り除くために効果的かつ良い品質である新しい歯ブラシを使用してください。
ハローヘルスグループ 医学的助言、診断または治療を提供しない。
