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ケトダイエットは減量に効果があるので現在人気があります。ケト食は炭水化物が非常に少なく、脂肪摂取量が多いという基本原則を持っています。めまい、脱力感から消化不良まで、あなたがこの食事療法に行くとき起こるかもしれない副作用があります。それだけではなく、性的覚醒の低下もこの食事療法のカップルに起こる可能性があると予測されています。その通りですか？下記を参照してください。
ケトダイエットは炭水化物摂取量を非常に少なくします
当初、ケト食はてんかん患者の治療を助けるために特別に作られました。しかし、ますますここに、ますます多くの人々がこの食事療法を減量のためにしようとしています。
ケトン食は、炭水化物の量を劇的に減らし、それらを脂肪で置き換える食事療法です。この炭水化物の減少はあなたの体にケトーシスと呼ばれる体内の代謝状態の変化を経験させます。
ケトーシスが起こると、体はすでに体内で非常に小さい炭水化物から砂糖を置き換えるエネルギーとして脂肪を使います。
このケトン症はケトダイエット活動家にさまざまな種類の副作用を引き起こします。
ケトダイエットにより性的覚醒が低下するのは本当ですか？
ケトダイエットは非常に低炭水化物ダイエットです。一日のうちに、ケトダイエットをしている人は、より少ない炭水化物、約20〜50グラムの炭水化物、比較的高い脂肪、そして中型のタンパク質しか食べません。
この概念では、ケトダイエットはホルモン機能に副作用があり、体がホルモンを生産する方法を変えます。変化を受けるホルモンの一つの機能は甲状腺ホルモンです。疲労や気分の低下を引き起こすだけでなく、甲状腺ホルモン機能の変化が間接的に性欲の低下に寄与する。
甲状腺以外に、低すぎる炭水化物を摂取すると、レプチン、コルチゾール、セロトニンなどの他のホルモンの産生も減少する可能性があります。
ホルモン産生の3回目の低下は、最終的には性ホルモンを調節する身体の能力を乱す可能性があります。なぜなら、これら3つのホルモンの産生の変化は、ホルモンバランスを調節する視床下部に影響を与えるからです。
さらに、ケトン症自体の効果の副作用は体が気分が悪くなります。体調がよくないことは確かに性的欲求を減少させます。頭痛などの副作用、血糖値の低下による脱力感、脚のけいれん、吐き気、これらの風邪によって体が不調になります。
脂肪質の食品にはおいしさはありますが、注意してください。飽和脂肪が多いです。体内の飽和脂肪が多すぎると、性器への血流が詰まるなど、動脈の閉塞を引き起こす可能性があります。
時間の経過とともに性器の血流が遮断されると、その人の性的覚醒が低下し、勃起不全につながる可能性があります。
性的興奮が減少しないように食品の選択
食事をとる前に、まず医師や栄養士に相談してください。それでもケトダイエットを続けたい場合は、性的欲求が低下しないように適切な食品を選択してください。
肉
牛肉、鶏肉は、血管を起動させることができるアミノ酸が含まれています。閉塞した血管は男性と女性の両方に対する性的欲求の反応を減少させます。それでアミノ酸、特にカルニチンとL-アルギニンは血管を進水させるのに必要です。
シェル
シェルは、女性と男性のための性器への血流を滑らかにするのを助ける亜鉛の源です
にんにく
ニンニクは天然の血液希釈剤として知られている調味料です。ニンニクの抗凝固特性はまた、性器を含む下部臓器への血流を円滑にするのに役立ちます。
