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医療用ビデオ: 失恋からいち早く立ち直る方法
失恋についてあなたが前に予想したことがなかった多くの驚くべきことがあります。それが何年もの間トウモロコシのために走っていたかどうかにかかわらず - あらゆる分離はあなたの感情だけでなくあなたの体の健康も排水します。
ある研究では、失明が実際の身体的問題を引き起こす可能性があることが非常に深刻な場合があることがわかっています。それで、あなたが心を傷つけられたとき、実際に身体で何が起こりますか？
私達はこれが起こることができる理由を含めて、失恋の間に体が経験する5つの反応を要約します。
1.脳は痛みと憧れの本当のシグナルを送ります
問題を抱え、逃したのは単なる冗談ではないことがわかった。 2010年の研究は、 神経生理学ジャーナル あなたが愛する誰かの存在に慣れているあなたの人生の一部を過ごした後に分離することを強制されるとき、脳は体全体に痛みの信号を送り、様々な症状を引き起こします 脱退 真剣に、サコウの人のように。
この研究では、元の彼女の写真を見て数学の問題を解決するために解散したばかりの15人が必要です。その後、このプロセスが繰り返されますが、ロマンチックな関係を持たない最も近い関係の写真が使用されます。参加者からの脳スキャンは、彼らが彼らの元の写真を見たときに痛みを引き起こす可能性がある脳の特定の領域が活性化されているように見えたことを示しました。
頭痛をつかむ、食欲不振、不眠症、そして分裂のために経験する「パンダの目」は科学的に証明することができます。これは、高レベルのコルチゾール（ストレスホルモン）に置き換えられて、ドーパミンとオキシトシン（幸福を作り出す化合物）のレベルの減少によって引き起こされます。コカイン使用者が経験した薬物禁断の正確な身体的症状。
あなたの体は応答を構築する 戦いか飛行
脅かされるとき、あなたは自動的に生き残るために様々な方法をするでしょう。返答 戦いか飛行 精神的にも肉体的にも、ストレスの引き金から生じる生理学的反応を指す。ストレス反応として、脳内の交感神経系は多数のホルモンの突然の放出により活性化されます。神経系はカテコールアミンの生産を誘発する副腎を刺激してあなたの体に行動を起こすよう警告します。
しかし、体がそれを必要としないときのホルモン産生は、息切れや体の痛み（過剰なコルチゾール産生による）、心臓の動悸（コルチゾールとアドレナリンの産生による）、体内での脂肪の蓄積など、他の多くの問題を引き起こします。失意したときにあなたの食欲が大幅に減少していると感じた場合、これは体内のコルチゾール産生の増加の結果です。ストレスが消化管への血流を阻害するときに生成されるコルチゾール。その結果、胃酸の生産が増加し、胃に不快感を与えます。体に入った食べ物は無味で食欲をそそらないので、食べたくなりません。
そして1994年の研究によると、コルチゾールは特にあなたの胃の領域で脂肪沈着を促進するので、ストレスは脂肪分布にさえ影響することさえありえます。
3.むらと脱毛
またホルモンのせいで。 2007年の研究は、 ニューヨークポスト にきびの一般的な原因（汚染など、気候変動が非常にまれであるシンガポール人を研究することによって）を無効にし、ストレスが実際ににきびの炎症を引き起こす可能性があることを確認することができました。研究者らによると、炎症性ざ瘡の症例の23％も、人々が非常に高いストレスを受けているとき、例えば彼らが失恋しているときに起こる。
ストレスも脱毛の原因になります。 mayoclinic.orgの健康コンサルタントであるDaniel K. Hall-Flavin博士は、ストレスが脱毛につながる理由がいくつかあると述べています。ストレスホルモンの産生は徐々に毛包をほぐし、櫛で梳くときや髪を洗うときに抜け落ちます。それだけでなく、ストレスは、ストレス、孤独、または欲求不満のために必死で不快に感じることに対する一時的な解決策として、頭皮から髪の毛を引き抜く習慣（トリコチロマニアと呼ばれる）を引き起こすこともあります。
高血圧
アメリカ心臓協会によると、あなたがストレスに見舞われたときに血圧は一時的に増加することができますが、ストレスだけではまだ慢性的な高血圧の原因として識別することはできません。だから、これを心配する必要はありません。しかし、高血圧の病歴がある人 そして 注意深くする必要があります。この状態にある人の血圧が少し上がると高血圧の危機につながり、頭痛、呼吸困難、鼻血などの症状が現れます。
5.失恋症候群
アメリカ心臓協会は、重度のストレスがかかると（失恋したときなど）、心臓の一部が一時的に肥大し、適切に血液を送り出すことができなくなることがあると説明しています。心臓の他の部分の機能は非常にうまく機能しますが、それは非常に強く収縮することさえあります。この状態は重度の短期の心筋不全を引き起こす可能性があります。技術的には、この状態はストレス誘発性心筋症と呼ばれますが、しばしば「失恋症候群」と呼ばれます。
良い知らせ、失恋症候群は非常にまれですが、治療が容易な病状です。 2014年に日本で行われた研究では、急性冠動脈障害を伴う世界では、失恋症候群の症例は2％しかないと推定されていました。しかし、同じ研究で失恋症候群が女性に影響を与える可能性がより高く、症例報告は研究の時まで80パーセントに達していました。
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