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医療用ビデオ: 【衝撃】うつ病の人が使う４つの言葉
うつ病はどの年齢の人でも経験できます。残念ながら、うつ病の明確な原因はありません。しかし、世界の精神保健専門家は、人のうつ病のリスクに影響を与える可能性があるさまざまな要因があることに同意します。そのうちのいくつかは防ぐことすらできません。それで、うつ病の最も一般的な危険因子は何ですか？
うつ病の最も一般的な危険因子
うつ病は、次のようなさまざまな要因の複雑な組み合わせの結果として発生する可能性があります。
脳の化学物質の不均衡
うつ病は、脳内の化学物質の不均衡が原因で起こり、セロトニンレベルが非常に低くなります。セロトニンは、感情の調整に関与する化合物です。 気分。
高いセロトニンレベルは、幸せで繁栄を感じることと同義です。だからこそ、低いセロトニンレベルは一般に鬱症状に関連しています。このタイプのうつ病は臨床的うつ病として知られています。
ホルモンの変化
ホルモンバランスの変化もうつ病の原因になります。 女性は、月経（PMDD）、妊娠、出産（産後うつ病）、および閉経期などの生涯の間に起こるホルモンの変化のために、うつ病になる傾向が2倍あります。通常、女性のうつ病のリスクは、閉経後に減少します。
甲状腺疾患によるホルモンバランスの問題も、女性と男性の両方で憂鬱な症状の出現を引き起こす可能性があります。
過去のトラウマ的出来事
セクシャルハラスメント、愛する人の死、親からの離婚などの過去の悪い経験は、生涯続けられてうつ病の症状を引き起こす外傷に発展することがあります。金銭上の問題や解散による倒産など、現在の出来事に関連する深刻なストレスも同様です。
人があまりにも打撃を受けたときに彼の体と心が圧力に適応することができない場合、うつ病のリスクはさらに高くなります。
4.慢性疾患がある
ほとんどの場合、心臓病、糖尿病、癌などの慢性疾患による継続的なストレスや痛みが、大うつ病の原因となる可能性があります。
ですから、病気になったときは、うつ病のリスクを減らすために周囲の人々の支援が非常に必要です。
5.アルコール依存症
アルコールは脳の中枢神経系を抑制する働きをする強力な鬱剤です。アルコール中毒は、長期間にわたって脳機能を損傷する可能性があり、特に脳の視床下部の働きが妨げられる可能性があります。視床下部は、身体の所有者の感情や気分を調節する役割を担う脳の一部です。
栄養欠乏症
特定のビタミンやミネラルの不足は、うつ病の症状を引き起こす可能性があります。例えば、オメガ3欠乏症オメガ3は脳の損傷を防ぐ働きをし、うつ病のリスクを防ぐことが知られています。
さらに、砂糖を多く含む食事はまた、うつ病を経験している人を誘発することができます。
