内容:
- それはなんですか ベッドレスト 妊娠中？
- 目的は何ですか ベッドレスト 妊娠中？
- それを必要とするかもしれない人 ベッドレスト 妊娠中？
- 副作用は何ですかベッドレスト 妊娠中？
- 何をするとき ベッドレスト 妊娠中？
妊娠中の女性の中には、 ベッドレスト 彼女の妊娠中。確かに、時には ベッドレスト 妊娠中は特定の条件下で必要です。これは妊娠中の母親と彼女の胎児の健康を維持するために行われます。もっと知りたい ベッドレスト 妊娠中？以下の説明を参照してください。
それはなんですか ベッドレスト 妊娠中？
妊娠中の女性の中には、特定の条件で必要となる場合があります ベッドレスト。 現時点では ベッドレスト、 母親はしばらく休むことと活動レベルを下げることをしばらくの間要求されます。 ベッドレスト それはあなたが一日中ベッドであなたの時間を過ごさなければならないという意味ではありません。あなたはまだ家で動き回ることができますが、それは難しい活動ではありません。
ただし、場合によっては、 ベッドレスト また、あなたが座っているか横になっている位置にいるだけであることを意味します。あなたがトイレやバスルームに行きたいときにだけ目を覚ますことができます。どうやら、形状は何ですか ベッドレスト 妊娠中の女性の状態に応じてこれらの妊娠中の女性のために。医者は確かにあなたの間にしてもしなくてもよいことをあなたに言うでしょう ベッドレスト。 だから、あなたは心配する必要はありません。
目的は何ですか ベッドレスト 妊娠中？
ベッドレスト 妊娠中は確かに特定の目的のために行われ、それはあなたの状態と子宮内の胎児を考慮します。好きです：
- 体が正常に機能する／回復する機会を提供する
- ストレスを軽減
- 血圧を下げる（高血圧に苦しむ人のために）
- 早産のリスクを減らす
- 胎盤への母親の血流を増加させる
- 子宮内で胎児の体重を増やすのに役立ちます
それを必要とするかもしれない人 ベッドレスト 妊娠中？
妊娠中の女性に必要な条件 ベッドレスト は次のとおりです。
- 子癇前症、子癇、または高血圧
- 早産のリスク
- あなたが双子を妊娠しているか、子宮頸管機能不全の歴史を持っている場合は特に、子宮頸部（子宮頸部）の変化
- 双子妊娠、それはより危険だから
- 胎児の成長と発育不良
- 妊娠糖尿病
- 膣出血
- 胎盤剥離、胎盤前部、胎盤付着などの胎盤合併症
副作用は何ですかベッドレスト 妊娠中？
Bエドレスト 妊娠中は特定の状態を回復するのに役立ちます。しかし、 ベッドレスト 妊娠中にもあなたを不快にすることができますし、あなたのために副作用をもたらす可能性があります。一日中、座っている、または寝ている状態で活動をしていないと、もちろん体が病気になる可能性があります。
ベッドで長時間過ごすと、筋肉や関節が痛くなることがあります。加えて、これはまた、特に脚において血栓の危険性を増大させる可能性がある。あまり活動が少ないと、骨量が減少するリスクも高まります。
それだけでなく、あなたは感情的に退屈していると感じるかもしれません。これは不安、うつ、罪悪感、 気分変動 増加します。この否定的な感情は確かにあなたの状態の回復を妨げる可能性があります。
何をするとき ベッドレスト 妊娠中？
からの悪影響を避けるため ベッドレスト、 あなたは医者にあなたがまだ何ができるかを尋ねるべきです ベッドレスト。 それで、あなたがすることができる何かがあり、あなたは一日をベッドで過ごさない。
以下は、健康を維持するためのヒントです。 ベッドレスト:
- できることをしなさい。 たとえば、部屋の中を歩き回ったり、本を読んだり、テレビを見たり、インターネットを遊んだりするなどです。
- あなたはできる限り軽い運動をしなさい。 あなたはまだあなたの血行が維持されるようにベッドの上で軽い運動をすることができるかもしれません。たとえば、手と足を円の中に動かしたり、ボールを絞ったりします。
- あなたの食物摂取量を保ちます。 あなたが健康的な食べ物を食べていることを確認してください。あなたが一度にたくさん食べることができないならば、あなたは少しずつしかしもっと頻繁に食べることができます。
- たくさん飲んでください。 あなたの体がよく水分補給されるように。あなたは少し活動をするだけなので、たくさんの水を飲むことは便秘を避けるのにも役立ちます。
- 快適な姿勢で眠るか座ってください。 左向きにすると、胎児への血流がスムーズになります。体がこわばるのを防ぎ、痛みを軽減し、皮膚の炎症を防ぐために、1時間ごとに睡眠の位置を変える必要があるかもしれません。頭の下、胃の下、膝の間に枕を置くと、より快適になります。食べ終わったら、すぐに寝ないようにしましょう。それを防ぐために、まずしばらく座ることをお勧めします。 胸焼け。
