内容:
- 医療用ビデオ: 救急車で搬送された。
- 運動誘発性喘息とは何ですか？
- 運動誘発性喘息の原因は何ですか？
- 運動誘発性喘息の症状は何ですか？
- 運動誘発性喘息を診断する方法
- 運動誘発性喘息の取り扱いと調節
- 運動誘発性喘息を治療するための治療？
- 運動誘発性喘息の人にはどのような運動が適していますか？
医療用ビデオ: 救急車で搬送された。
誰もが運動を必要としています。強い体は病気の防御の一つです。喘息患者の中には、運動誘発性喘息（EIA）を患っている人もいます。しかし、良い取り扱いと予防と適切な取り決めによって、あなたは喘息症状を経験することなく、歩くこと、階段を登ること、走ること、そして活動、運動と運動に参加することができるでしょう。あなたが活動的な生活を送るのを妨げたり、アスリートになるというあなたの夢を達成するのを妨げてはいけません。
運動誘発性喘息とは何ですか？
運動は喘息症状の一般的な原因です。運動誘発性喘息は、激しい運動によって引き起こされる肺内の気道狭窄です。これは、運動中または運動後に息切れ、喘鳴、咳、およびその他の症状を引き起こします。これは通常、運動誘発性喘息（EIA）または運動誘発性気管支痙攣（EIB）と呼ばれます。アレルギー性喘息を患っているすべての個人の80〜90％が運動中または激しい活動中にEIA症状を経験すると推定されています。 10代の若者や若い成人にとって、これは喘息症状の一般的な原因です。幸いなことに、優れた治療、監視、管理により、身体活動や運動に参加し、最大限の生産性を達成することができます。
運動誘発性喘息の原因は何ですか？
あなたが運動するとき、あなたは体の酸素が必要とするにつれて速く呼吸します。通常、運動中は口から呼吸するため、鼻から呼吸する場合よりも空気が乾燥して涼しくなります。これは気管支痙攣を引き起こす暖かさと湿気を減らします。スキーやアイスホッケーなどの冷たい空気に晒されるスポーツは、水泳などの暖かくて湿気の多い空気を伴うスポーツよりも症状の原因になる可能性が高くなります。汚染レベル、花粉の量、およびタバコの煙や強い芳香などの他の刺激物への暴露は、EIA症状を悪化させる可能性があります。寒い空気や喘息の病歴があると、運動が困難になります。
運動誘発性喘息の症状は何ですか？
運動誘発性喘息の症状は以下のとおりです。
- 喘息を伴う咳
- 胸の圧迫感
- 喘鳴
- 運動後の異常な疲労
- 運動直後の息
咳はEIAで最も一般的な症状であり、症状だけが見られることもあります。 EIAの症状は運動中に始まり、運動を止めた後約5-10分で悪化します。症状は20〜30分後に再び現れ、徐々に悪化します。時々、何人かの個人は運動を止めた後およそ4〜12時間後に「遅い段階」の症状を経験するでしょう。この遅い段階は徐々に治まり、最大24時間かかることがあります。
EIAの症状の徴候を経験した場合は医師に相談してください。いくつかの条件は同じ症状を示すことがあるので、正確で正確な診断を受けることは非常に重要です。
症状が悪化した場合は、直ちに緊急治療を受けてください。
- 息が短くなる、または喘鳴が急速に悪化する
- 喘息発作のために処方された吸入器を使用した後に、進歩はありません
運動誘発性喘息を診断する方法
疲労による息切れ、運動誘発性喘息の違いを知ることは重要です。健康な人はたいていの場合、激しい活動の後に息切れの症状を経験するだけです。診断を下すために、あなたの医者はあなたの病歴を要約しそしていくつかのチェックをするでしょう。ランニングテストやトレッドミルを含むことがある検査の間、あなたの医者は運動の前、最中、そして後に肺活量計を使ってあなたの肺容量を測定するでしょう。運動前、運動中、運動後のあなたの流れを監視することで、あなたとあなたの医者はあなたの気道の狭窄を検出することができます。それから、あなたの医者によって与えられる指示を使用して、喘息の症状を防ぎ、参加し、そして身体活動を楽しむことができます。何かが起こったときにあなたの医者があなたに何をすべきかをあなたに言うでしょう。
運動誘発性喘息の取り扱いと調節
適切な取り扱いと手配によって、EIAを持つ人々は安全に参加し、彼らの最大の可能性に到達することができます。症状を予防するための手順を理解し、運動の前、最中、および後に呼吸状態を監視する際には注意が必要です。運動や激しい活動の前に薬を服用すると、通常役に立ちます。最小限の症状で持続的な運動に耐えることができる個人は、繰り返し治療の必要性に合った暖房を見つけるかもしれません。
運動誘発性喘息を治療するための治療？
EIA症状を予防または治療するための治療法は3種類あります。あなたの医者はあなたの喘息の状態とあなたがすることができる活動または運動の種類に従ってあなたのための最善の治療法を決定するのを助けることができます。
最初の治療は、気管支拡張薬とも呼ばれる短時間作用型のベータ2アゴニストです。この治療は症状を防ぐことができ、運動の10〜15分前に服用しなければなりません。これは4時間症状を防ぐことができます。この治療は、EIAの症状が現れたときにその症状を治療および回復させるためにも行うことができます。
2番目の治療法は長時間作用型気管支拡張薬です。これは主な活動の30-60分前に消費されるべきであり、12時間の間に一度だけかもしれません。サマテロールは、10〜12時間、EIA症状を予防するのに役立ちます。この治療法は症状を予防するためだけに使用されるべきであり、再発したときに症状を治療するために決して使用されるべきではありません。
3つ目の治療法は、クロモリンまたはネドクロミルです。それらはまた主要な練習の15-20分前に消費されるべきです。この薬を服用すると一部の個人が経験しているEIAの遅相反応を防ぐのに役立つことを示唆する証拠もあります。これらの治療法はすべて、症状が現れたときに症状を和らげるものではないため、予防のためにのみ使用されます。何人かの人々は短時間作用型気管支拡張薬の組み合わせでこれらの治療法の1つを使用しています。
いつものように活動や運動で定期的に現れる症状がある場合は、医師に相談してください。長距離治療の管理を改善することが役立ちます。ステロイド吸入器などの長期の抗炎症治療は、EIAの頻度と痛みを軽減することができます。
子供がEIAを持っている場合は、教師とトレーナーに知らせなければなりません。彼らは子供が活動に参加できなければならないことを知らされなければなりませんが、彼らの活動の前に治療を必要とするかもしれません。
運動誘発性喘息の人にはどのような運動が適していますか？
ほんの少しの動きしか含まない、または長い休止を伴う活動は、通常、ウォーキング、バレーボール、バスケットボール、体操やラウンドなど、より容認されます。暖かい息と湿った空気を伴う水泳もまた許容され得る。走行距離、サッカー、バスケットボールなどの有酸素運動は通常症状を引き起こします。また、アイスホッケーやアイススケートなどのコールドスポーツも避けるべきです。
エクササイズプログラムを開始し、自分自身に挑戦する方法について医師に相談することが重要です。効果的な規制により、EIAの人々はさまざまなスポーツで行動し発展することができます。 EIAを持つ多くのオリンピック選手やプロの選手は彼らのスポーツで良い発展を遂げ、金メダルを獲得しました。
覚えておいて、適切な治療を使えば、症状を経験することなく、歩く、階段を上る、走る、そして多くの活動、スポーツ、そしてエクササイズに参加することができます。あなたが活動的な生活を送ったり、あなたの運動の夢を成し遂げることをEIAが妨げないようにしてください。
